En Arrebatadora no nos cansamos de decirte que nunca hay que hacer dietas milagrosas de esas que te prometen perder muchos kilos en un mes, las dietas que prometen milagros no son buenas para salud y tu organismo se puede resentir a la larga en forma de anemia o subiendo de peso mucho más que donde estabas al principio. Después de este apunte te cuento la noticia, la actriz Liz Hurley ha contado lo que desayuna, y esto es lo grave, que se ha convertido en noticia mundial.
La modelo/actriz ha confesado que para guardar la línea a sus 45 años se salta siempre el desayuno y lo cambia por beber dos vasos de agua caliente y un tentempié por la mañana...¿nada más?. Pues, sinceramente, es muy mal ejemplo de desayuno y un mal consejo que pueden seguir sus miles de admiradoras, entre ellas muchas jóvenes que siguen a pie de letra los consejos de sus ídolos.
No es la primera vez que Liz cuenta al mundo cómo se cuida, cuando nació su hijo confesó que seguía una dieta que consistía en comer tortas de avena e incluso anteriomente otra dónde perdía 4,5kgs al día. Una de dos o la noticia está equivocada o es una salvajada en toda regla. Hay veces que el refrán “en boca cerrada no entran moscas” viene ni que pintado, ¿verdad?.
Vía | Yahoo Noticias
En Arrebatadora | El desayuno perfecto de Bar Refaeli
Comentarios
interesante
A esta mujer se le ha ido la olla...
El desayuno es la comida IMPRESCINDIBLE que tenemos que hacer de forma sana, sí, pero en al que menos tenemos que contar las calorías (no es plan de ponerse de bollos hasta el cu**), tomar lácteos, fruta, hidratos y proteínas, en su justa medida, pero de forma completa, para ayudarnos a aguantar el día entero.
Y sin olvidar los horarios, las mejores dietas están compuestas por 5 comidas (y alguna incluso por 6, la recena por si entre la cena y la hora de acostarnos pasan más de 3 horas), Desayuno, almuerzo(media mañana), comida, merienda y cena, y para que el organismo mantenga una absorción de calorías apropiada y no se nos ralentice el metabolismo, hay que mantener las 5.
Gracias, todos los apuntes son bienvenidos!!
A mi no me parece tan grave porque a una amiga hace unos años el endocrino le recomendo ese desayuno para eliminar la retencion de liquidos, solo que al agua caliente le añadiese una bolsita de te (para darle sabor mas que nada)
Lo de tomar infusiones por la mañana está muy bien. Pero la retención de liquidos nada tiene que ver con no tomar las calorías que se necesitan por la mañana.
Si hace una dieta de 5 o 6 comidas no me parece tan descabellado... yo suelo comer 6 veces al día y las cantidades son bastante pequeñas. Mis desayunos suelen consistir en una pieza de fruta o un zumo natural y un cafe con leche desnatada... y a media mañan ya me tomo algo más, como un par de tostadas integrales con jamón cocido o pavo.
Yo soy incapaz de comer demasiado a primera hora de la mañana porque mi estómago no lo tolera... en principio lo que dice Liz Hurley no parece muy recomendable pero habría que saber todas sus comidas para comprobar si su dieta es o no equilibrada.
Lo que si es absurdo es decir que cualquier dieta te hace perder 4.5 kilos al día... primero que dudo que sea posible y segundo que, aunque se pudiera llegar a eso, sería una salvajada para el organismo. Por no hablar del efecto rebote cuando vuelva a unas comidas más normales.
Es curioso, una compañera mía de la universidad le pasa lo mismo que a ti. Tiene que venir de lejos y se coje el autobús a las 7 y media de la mañana. Se levanta a las 6 y media, se ducha, se viste, se maquilla, coje sus cosas y se va a la parada del bus, sin desayunar (como mucho se bebe un vaso de leche). Luego llega a la facultad algo antes de las 8 y media y es allí donde desayuna, poque para ese momento su estómago ya acepta comida.
En cambio yo soy todo lo contrario, en el desayuno me puedo comer una ballena, en cambio el resto del día como poquísimo.
Yo dudo que se pueda perder más de un kilo al día, en todo caso no sería muy bueno, ya dicen los médicos que perder más de 4 kilos al mes no es saludable ni aconsejable, estaríamos hablando de 1 kilo por semana, eso si es recomendable.
No es neceesario no comer, osea puedees com una ensalada de frtas y una capsula de vitaminas, xq le desayuno es el combustible para el dia, sino lo ahces bien estaras cansado, y no hay que ahcer tanto drma, no creo que nadie lo haga solo por que ella diga ahcerlo, cosa que lo dudo
Lo del agua caliente pues mira yo lo hago nada más levantarme pero vamos ..como para que a los veinte minutos se me esté abriendo el apetito lo mñas grande ¡ y entonces fruta que te pego y luego lo que me pida el cuerpo ese dia , pero de ahi a quedarme con un vaso de agua hasta el mediodía vas lista tú Liz Hurley , BONITA ¡ ^^
interesante
¿Por qué se da la noticia como cierta? Quizás sea demasiado escéptica, pero yo no me la creo. Entiendo que Yahoo necesite noticias, pero llegar a esto... Prefiero no creerme esta salvajada :)
La verdad es que no tiene mucha cara ni cuerpo de pasar la gran hambruna , yo siempre la he visto monísima , me sorprende que haya dicho algo asi , puede ser perfectamente un bulo .
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8bueno mientras nadie la siga y ella no muera por hacerlo esta bien en mi caso eso es utopico pero bueno
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