El agua de Courmayeur es una de las mil marcas de agua mineral en el mundo, localizada en Francia. Esta marca te propone un método sencillo y práctico de beber ese litro y medio de agua al día que tanto cuesta a veces (me cuesta especialmente en invierno).
El objetivo del método Chron’Eau insiste en los aportes minerales que lleva el agua mineral. Pero lo que llamó la atención fue su tira medidora por horas, idea que puedes utilizar para motivarte a beber regularmente durante el día.
Las horas más indicadas para beber ese agua son las primeras 12 horas del día, levantándote a una hora de jornada laboral normal. De las 8h. ó 9h. hasta las 19h. ó 20h. Van consumiendo el agua segun indica la tira y así no te ves forzada a beber de golpe media botella porque te olvidaste.
Lo mejor es hacerse una tira con los baremos en papel y pegarla a la botella. Tenla cerca de ti y, aunque sea por la novedad, te ayudará a recordar que no bebes lo suficiente.
Está claro que se puede beber agua después de llegar a casa por la noche pero no es lo más indicado si tienes tendencia a retener líquidos. Mejor durante el día que es cuando estás más activa. ¿Conocías ya el truco?.
Más información | Eau Courmayeur
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Comentarios
Personalment cuando vivia en francia hace 6 meses lo utilice y es muy practico !!!!!
Me iria super bien, yo tengo retencion y bebo muy poca agua, se me olvida...
Me parece super buena idea!!! Aunque yo que estudio no me veo de acá para allá con un litro y medio de agua, que voy a beber mucho pero mi espalda se resentirá. Pero me voy a ir creando una tira de horas para los días de estudio!
Ya no saben que van a inventar... aunque la idea me parece muy muy buena porque invierno yo no se si llego a beber dos vasos de agua al día.
Besos desde http://elarmariodepandora.wordpress.com
A mí me ayuda mucho el colocar una botella al alcance de mi mano en mi escritorio. Nunca me había dado cuenta de lo sedienta que estoy y de las muchas veces que no bebo solo por no pararme de la mesa o dejar lo que estoy haciendo.
A mí la verdad es que ni en invierno me cuesta beberme los dos litros diarios, todo es acostumbrarse...
Sera el invierno o la pereza... xo creo que si tenemos cerca la botellita de agua bebemos sin darnos cuenta. Que te vas de compris, un botellin pequeño en el bolso, que estudias, la botella en el escritorio etc etc...
En invierno no hace calor >> no sudamos tanto >> no sentimos la necesidad de beber. Vereis cuando llegue el verano ;) beberemos por necesidad y por placer :D
lo que pasa es que no vas a ir con la botella a cuestas de un sitio a otro...en el trabajo tienes botella pero pequeña, y en casa ya bebes de la brita...suerte las que puedan beber en el trabajo y tener el botellón grande en la mesa! no sabía que beber por la noche ayudaba a la retención...
Yo cuando estoy en casa no bebo nada de agua, mucho zumito y nestea, pero de agua ni rastro. Es salir de casa y tener ya sed, no sé porqué me pasa, pero siempre tengo que salir con una botella de agua y acabo comprando otra...
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