Bailar danza del vientre tiene muchos beneficios, además de pasarlo muy bien mientras se baila. La danza del vientre o danza oriental a parte de ponerte en forma y moldear la figura es un lenguaje corporal donde se utilizan movimientos esenciales de la naturaleza circulares, infinitos, espirales,...
La danza reafirma la musculatura, corrigiendo las malas posturas, mejorando la circulación sanguínea, desarrollando la coordinación corporal y beneficiando el sistema digestivo y sexual. Físicamente, basta con ver los cuerpos que tienen las chicas que habitualmente bailan danza oriental para ver como los tienen de moldeados. Gracias a los movimiento sensuales que se aprenden a hacer con el baile, la autoestima y la feminidad de la mujer, crece. Eso sí, cuesta bastante moldear el cuerpo de esa manera, solo con constancia en el ejercicio, empeño y dieta.
Para familiarizarte más con la danza oriental, diré que el camello, el ocho y el golpe de cadera son tres de tantos movimientos que se practican y no son nada complicados. Y, para animar a aquellas chicas o chicos que aún se lo estén pensando o para los que no tengais tiempo para ir a clases, os dejo un video de clases con parte I y parte II.
¿Os habeis animado? Ver bailar así, da gusto, deja como anonadado y ver los movimientos sensuales, sirven de terapia de relajación. Seguro, que realizando un bailecito de estos a cualquiera, los dejas estupefactos.
Más información | Vitónica
Comentarios
Llevo varios meses en danza del vientre, y te puedo asegurar que mis abdominales han vuelto, he marcado más la cintura, y lo mismo os cuesta creerlo, pero mover todo el tiempo la tripa, fomenta el movimiento intestinal…
Me encanta, he descubierto que puedo mover mi cuerpo por partes que antes no sabía dividir, y he cogido más fuerza en la espalda y los riñones con sus respectivos músculos. Os lo recomiendo!