Lo de tener un entrenador personal o personal training me parece una gran idea por un motivo: la motivación y el ánimo que te puede dar. La gran desventaja, su precio, es exclusivo para ti y eso es caro. Hasta ahora.
Seguro que los que no os habéis ido de puente (decidme que hay alguien al otro lado…), estáis pensando en un cambio de rumbo y actividades para este otoño. Pues te presento este proyecto. A través de Disciplanner puedes tener tu entrenador virtual y sin coste alguno. Como cuando te pones música en casa y no paras de bailar.
Te registras en la web y comienzas unas tablas de ejercicios donde el programa mismo te va diciendo qué elementos necesitas, como una alfombrilla cómoda, o pesas. Tú decides qué ejercicios quieres hacer cada semana, y los apuntas. Si lo haces, si te va bien, si no…
Lo peor, saca unas tablas de efecitividad que van a deprimir a más de uno, aunque también pueden ofrecer el efecto contrario, ¡motivación! En mi caso sería lo que busco. Eso sí, paso de ponerme como la chica de la foto…
Vía | A fin de mes
Más Información | Disciplanner
En Arrebatadora | My Body Coach para Wii, más fitness en casa, Ejercicio
Comentarios
en nicaragua el gym tiene un entrenador que lo pagas el gym y el t guia y t dice qeu hacer y t da una rutina, todo eso ya va includio ne l pga del gym q va de 20 dolares a 50 uno de lujo
Pues en España eso precios no existen, aquí un Gym de lujo cuesta un cuarto de sueldo sin contar la matrícula...
Huy, me lo pido para reyes. Soy de las que les gusta hacer ejercicio en casa.
Escribir un comentario
Para hacer un comentario es necesario que te identifiques: ENTRA o conéctate con FacebookConnect