antioxidantes

Como muchas de vosotras sabéis una de las mejores armas en la lucha contra los radicales libres la vamos a encontrar en la alimentación, sobre todo en las frutas y verduras que serán nuestros mejores cosméticos.

Ahora en otoño hay frutas que contienen una gran cantidad de vitamina C, una vitamina que destaca ante todo por tener unas grandes propiedades antioxidantes, capaz de reducir los daños que producen los radicales libres sobre nuestro organismo.

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Cada vez son más los tratamientos estéticos que tenemos a nuestro alcance. Pueden ser eficaces pero tienes que aportar tu granito de arena como mantenimiento después de una liposucción, sesiones de Lipomassage, rellenos de ácido hialurónico, etc.

Lo más gordo para obtener resultados visibles ya está hecho en el centro de belleza pero no se acaba ahí: hay que seguir las indicaciones de los especialistas para alargar los efectos de los distintos tratamientos estéticos. Y como no son precisamente servicios baratos, aquí tienes algunos consejos post-tratamientos.

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Envejecer, hacerse mayor, pasar de los 40/50/60 etc, madurar, ¿cómo le llamamos nosotras al paso del tiempo?, de multiples maneras por lo que veo, pero si te fijas es siempre para lo mismo. Ya no pasa el tiempo como antes, si es por calendario si, pero seguramente si contrastamos fotos de antes y de ahora ganen las imágenes de ahora.

Nos cuidamos más y mejor, pero siempre hay una puntilla que podemos mejorar o en la que nos podamos aplicar el cuento. No digo que debamos cumplir a rajatabla las múltiples maneras de estar Arrebatadora, ya que a veces sería imposible, pero seguramente si intentamos tener mejores hábitos en un cúmulo de cosas nos sentiremos mejor y lucharemos con fuerza contra el envejecimiento.

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Parecía que nunca iban a llegar ya que de jóvenes tenemos una amplia visión del tiempo y todo se nos puede hacer muy largo. Estudiamos, buscamos trabajo y nos vamos asentando en el mundo laboral y personal. Pero un año te das cuenta de que ya están aquí y aquella frase de ¡Uy, me falta mucho para los 30! se ha quedado bastante atrás.

Empieza una etapa de la mujer donde hay que prestar especial atención a la piel del rostro, cuidarse ahora será una garantía con el paso de los años y llegaremos a los 40 con un aspecto más joven y una piel muy preparada para el deterioro paulatino que empieza con el paso de los años. A partir de los 30 la regeneración cutánea se ralentiza y hay que procurar darle a nuestra piel los cuidados necesarios antes de que se vean los primeros signos de que está pidiendo ayuda.

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Mi verano 2010 pasará a la historia porque no puse los pies en la playa desde principios de julio: mi primer mes de agosto sin mar y sin bronceado. Fue una de mis armas contra las manchas cutáneas que cada año me salen con el sol. La otra, prové el tratamiento de cabina Vita Pure C de Montibello. Gané la batalla.

Cuando la marca de cosmética profesional lanzó su tratamiento de Vitamina C hace unos meses, ya reservé el mío. Quise hacerlo antes de verano pero fui dejándolo hasta que me puse en manos de mi esteticista en pleno verano. En fin, más vale tarde que nunca.

Más allá de los beneficios de los cosméticos, es un gustazo pasar por la camilla: el ambiente relajado, la música relax, ojos cerrados y mente ausente, y la guinda del pastel es el masaje facial. Una delicia.

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La naranja y su preciosa Vitamina C debe estar siempre presente en nuestra dieta, mucho mejor si la comemos sola o como primer plato que como postre. Aparte de la cuestión digestiva, la vitamina que nos aporta la hemos alabado en muchos posts dedicados a una piel sana y luminosa por ser una buena fuente de antioxidantes.

Pero puestos a consumir naranjas, podemos aprovechar también la pulpa. Si no te gusta la pulpa, no importa porque pasará desapercibida si comes la naranja entera, sin hacer zumo con ella. Cuando era pequeña, le pregunté a mi padre: “¿porqué una naranja a gajos llena más el estómago que su zumo?”. Ya daba guerra en primaria.

La pulpa es fibra y es saciante. No sólo sentirás el estómago más lleno sino que te beneficiarás de sus beneficios para una mejor digestión. Comer dos naranjas, pelándolas y comiéndolas gajo a gajo, es mucho mejor que hacer un zumo con ellas. ¡Por muy bueno que esté el zumo! A mi me gustan de las dos maneras. Y la piel, con más defensas antirradicales libres. Todos contentos.

Fotos | J.Rio
En Arrebatadora | Una crema casera contra el acné con cáscara de naranja, Secretos y beneficios de cosméticos ricos en Vitamina C para la piel

Hace unas semanas os contamos que la Organización de Consumidores y Usuarios española (OCU) había solicitado la retirada de las bayas de Goji del mercado debido a que encontró que contienen gran cantidad de pesticidas, algunos de los cuales son ilegales en Europa, y metal pesado cadmio en cantidades mayores a los niveles legales.

Algunos días después la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, AESAN, publicó un comunicado en que afirma que las bayas no representan ningún peligro para la salud de las personas que las consuman. Además, dado que la muestra no es reglamentaria, no creen necesario retirar las bayas del mercado.

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Hace no mucho en Arrebatadora os hablamos de las bayas de Goji, una fruta proveniente del Tíbet (aunque principalmente cultivada en China) de la que se dicen muchas maravillas por su poder antioxidante y sus propiedades curativas. Pero su consumo podría tener consecuencias a largo plazo, debido a algunas sustancias tóxicas que han sido encontrados en ellas.

La Organización de Consumidores y Usuarios española (OCU) ha analizado 10 muestras de estas bayas, recolectadas en diferentes puntos de venta, como herbolarios y supermercados en Madrid y Barcelona, descubriendo que todas ellas incumplen los requisitos para su venta. Lo más grave es que se encontró que contienen gran cantidad de pesticidas, algunos de los cuales son ilegales en Europa, y el metal pesado cadmio en cantidades mayores a los niveles legales. Por ello, han solicitado su retirada al Ministerio de Sanidad.

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Una de las líneas más exitosas y reconocidas de Origins en los últimos años es la de A Perfect World, una línea que contiene desde serum, limpiadora, pasando por contornos de ojos y crema hidratante, que será precisamente el producto que vamos a analizar hoy.

Todos esos productos comentados anteriormente tienen un denominador común entre sus componentes, el té blanco, que como ya sabéis se trata de un potente antioxidante enfocado en un principio para actuar contra los radicales libres y proteger nuestra piel de posibles agresiones.

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