Hace unos años dejé de fumar y para saciar las ganas que se pasan los primeros meses me tiré a las pipas, como muchas y ya lo tengo denominado cómo mi pequeño vicio culinario. Pero me dejan los labios echo unos zorros, si a eso añadimos que los tengo propensos a pelarse, que por mis hijos paso mucho tiempo al aire libre y que incluso a veces me atrevo con la bici me da un resultado cómo arriba descrito, si no me los protego tengo una sensación malísima en ellos.

La casa Beter ha sacado una Pink Collection de bálsamos labiales, yo he probado el de arándanos y el de cereza y huelen increíblemente similares a esas frutas. Vienen enriquecidos con manteca de karité y vitamina E lo que proporciona a tus labios una relajación total nada más aplicártelos.

Esta sensación dura bastantes horas en tus labios y no tienes que estar retocándote cada dos por tres, algo que se agradece cuando estás trabajando o estás con gente alrededor. Cómo ves en las fotos los botecitos son una monada pero, al menos para mí, el bálsamo es incómodo a la hora de aplicarlo si estás fuera de casa.

Tienes que utilizar las yemas de los dedos para hacerlo y por más que intentes coger poco y dártelo todo en los labios siempre te queda algo en el dedo, es muy untuoso y con algo de color. Necesitas tener un pañuelo para quitarte los restos si no quieres manchar el teclado, cómo es mi caso. Si ya me da por pensar que tuviera las uñas largas no sé cómo me las apañaría para poder hacerlo y no dejarme medio bote entre mi dedo y mi uña.

El producto en sí es bueno ya que he notado menos pielecillas y mis labios súper hidratados, pero la manera de aplicarlo lo veo más acorde para el público infantil o adolescente. A mis hijas les han encantado, les proporcionan mucho brillo, les da algo de color y yo estoy tranquila, ya no se les cortan los labios tan a menudo.

Enlace | Beter
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Los arándanos son una pequeña fruta del bosque de intenso y exquisito sabor y excelentes propiedades para nuestra salud. Yo los descubrí al recetármelos el médico para combatir infecciones tales como la cistitis.

Crudos, en zumo o en cápsulas, sus propiedades son muy beneficiosas para nuestro organismo, sobre todo porque tienen un alto poder antioxidante. Esto quiere decir que neutralizan la acción de los radicales libres, responsables, entre otras cosas, del envejecimiento.

Poseen un alto contenido en vitamina C. Esto significa que refuerza nuestro sistema inmunológico y facilita la absorción del hierro, por lo que también está muy indicado en casos de anemia ferropénica.

Pero sus propiedades no acaban ahí. También cuentan con un alto contenido en fibra, así que si los consumes de forma habitual, reducirás el estreñimiento. Y además, tienen propiedades que mejoran la circulación periférica y refuerzan los capilares.

Los arándanos y el tracto urinario

A mí me recomendaron tanto el zumo de arándanos, que aparte de beneficioso es exquisito, como las cápsulas. El zumo, ya os digo, es genial, pero tiene como inconveniente el precio (más o menos 3,50 euros la botella de 75 centilitros) y que no se encuentra fácilmente en los supermercados.

Las cápsulas tampoco son baratas (alrededor de 22 euros el frasco de 100), pero las puedes encontrar en la farmacia (sin receta) o en algunos herbolarios. Este es el producto que yo tomo:

Pese a que la etiqueta recomiendan que tomes dos cápsulas en cada comida, el médico me recomendó que tomara dos cápsulas en el desayuno y en la cena. Los resultados son muy buenos, tanto para prevenir la cistitis como para ayudar al tránsito intestinal. La pena es que al tomar las cápsulas no puedes disfrutar del gran sabor de esta fruta del bosque.

Si tenéis a mano a alguien que sepa hacer mermeladas caseras, os recomiendo que os prepare una de arándanos, es genial. Y acompañando a una tosta de paté, el contraste es genial, un manjar.

Imagen de portada | bcmom en Flickr
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• Ciruelas pasas: con gran número de antioxidantes; muy buenas para prevenir el cáncer.

• Pipas de calabaza: alto contenido en magnesio, ayuda a reducir el riego de muerte súbita. Lo peor, pelarlas.

• Sardinas: pescado azul rico en omega 3 y en calcio. Además de hierro, magnesio, fósforo, potasio, zinc, cobre y manganeso, así como vitaminas del grupo B.

• Cúrcuma: Está dentro del curry. Posee cualidades antinflamatorias y anticancerígenas. (Totalmente desconocido para mí).

• Calabaza: vegetal con bajo contenido calórico, con mucha fibra y vitamina A, que ayuda a estimular el sistema inmunitario.

• Arándanos congelados: una versión sugerente, y de las pocas frutas que no pierde nutrientes con el frío.

Espero que estas recomendaciones de uno de los libros más vendidos en Estados Unidos y de uno de los autores que más se está preocupando por la salud en Estados Unidos, os dé pistas sobre vuestra dieta, vuestros hábitos y las cosas a cambiar.

Vía | Mallorca Diario
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