Que el café es un gran estimulante y que para muchos se nos hace esencial para empezar con energía las mañanas es algo que ya sabemos todos y no tiene ninguna discusión.

Pero lo que quizás no sea tan conocido son las excelentes propiedades que el café y la cafeína poseen sobre la piel. Y es que esos efectos estimulantes serán de gran ayuda sobre todo a la hora de eliminar toxinas y grasas y también a la hora de conseguir una piel más tersa. Veamos de qué forma puedes sacar más partido al café para verte más arrebatadora.

Lo primero de todo es tener claro que no se trata de aumentar una ingesta de café, ya que la mayor parte de sus propiedades para la piel las encontraremos de manera tópica, aplicando sobre la piel, no mediante ingesta.

Propiedades del café sobre la piel

Las principales propiedades que el café nos va a otorgar sobre la piel son sus efectos desintoxicantes y diuréticos. Sus primeros usos fueron para tratamientos de mesoterapia, donde se descubrió que el efecto de la cafeína sobre las varices era realmente bueno y ayudaba a una mejor circulación de las piernas y al mismo tiempo evitaba la aparición de nuevas varices.

A partir de ese momento se comenzó a estudiar con más detenimiento las propiedades de café y de la cafeína dando como resultado diversos tratamientos con el café como ingrediente estrella.

Café contra la celulitis

La mayor parte de estos tratamientos fueron enfocados a combatir la celulitis, donde también se ha conseguido demostrar sus beneficios. El café, o más concretamente la cafeína ayuda a una más fácil rotura de las celdas de grasa, reactiva la circulación e incrementa los niveles de moléculas quemagrasas con un potente efecto lipolítico, convirtiéndose en uno de los mejores anticelulíticos naturales.

Es por ello que muchos geles reductores incorporan este ingrediente entre sus componentes, aunque también hay que dejar claro que la ayuda a la quema de grasa se produce siempre y cuando la acompañemos de ejercicio, algo fundamental.

A parte de geles reductores también puedes utilizar algún truco casero a base de café para combatir la celulitis. Por ejemplo recogiendo los restos de café que quedan en el filtro de la cafetera y aplicarlos con la mano sobre la zona con movimientos circulares y ascendentes. De esta forma activaréis la circulación y además los efectos anticelulíticos de cualquier ejercicio los multiplicaréis.

También se puede hacer directamente con grano molido y posteriormente tapar la zona durante unos minutos con un papel film para que se absorba mejor y finalmente aclarar con agua tibia.

Propiedades de la cafeína contra las ojeras

La última de las aplicaciones cosméticas que estamos viendo de la cafeína es para combatir las ojeras, ya que es un excelente activador de la circulación sanguínea.

Recordad que las ojeras aparecen por una mala circulación en la zona de los ojos debido al cansancio o a una mala alimentación por lo que la cafeína ayudará a descongestionar la zona temporalmente, de hecho en el mercado ya hay productos antiojeras con la cafeína como elemento principal.

Imágenes | Jeff Kubina, Anvica
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Como ya sabéis todos, nuestra nariz tiene un límite para apreciar con claridad las fragancias: más de tres, ya no distinguimos el perfume que queremos probar a continuación.

Y es un rollo porque, ya que estamos en nuestra perfumería preferida y todos los frascos a mano, quisiéramos oler cuantas más fragancias mejor: volvemos locos a las dependientas pero nos lo pasamos bomba.

La solución está en oler granos de café. El café tiene la virtud de neutralizar nuestra saturada pituitaria, como un reset de olores.

No es tan habitual como debería pero en las perfumerías hay recipientes con esos milagrosos granos de café para que puedas aspirar con energía su aroma y, tras unos segundos, poder probar correctamente algún perfume más.

¿Alguna ha encontrado este servicio en la perfumería?

Foto | Héctor Mata
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Este pack (¿os estáis dando cuentas de las pistas para futuros regalos?) se presenta con el champú, el gel y las espumas para el baño… todo, con aroma a café o incluso, a caramelo, o chocolate con leche, o más leche que café... a mí me encanta el capuccino con canela, pero aún no han sacado este sabor-olor.

Podéis encontrarlo por un precio aproximado de 20 euros más los gastos de envío. Pero como os habréis dado cuenta en otras ocasiones en las que hemos hablado de estos productos, el resultado no defraudará.

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No todos son los afortunados que a diario se pueden hacer esta pregunta, pero ¿por qué gusta dormir la siesta siempre que se puede? La siesta es el hecho de estar tumbado y relajado durmiendo como máximo 30 minutos después de comer.

La siesta, aunque parezca muy “inocente”, tiene también algunos inconvenientes. Dormir muchas horas de siesta, puede causar insomnio por la noche.

Algunos beneficios de la siesta es que si te sienta bien, puedes recuperar sueño atrasado, descansar y relajar un poco la mente para continuar con la productividad sin bajar el rendimiento en el trabajo. Una siesta puede evitar que se padezca estrés. Los beneficios de la siesta, van más allá del estado de ánimo de una persona, hay estudios que han demostrado que echarse la siesta puede reducir el riesgo de padecer enfermedades del corazón. Pero, ¿cómo es la buena siesta? Creo que cada uno sabe qué duración debe tener su siesta, porque no nos sienta igual a todos. Yo por ejemplo, para descansar 30 minutos prefiero no dormir, porque me levanto con más sueño y dolor de cabeza. Otras personas se tumban a dormir la siesta y se levantan con mal humor.

Un remedio que puede resultar útil para las personas que duermen mucho es, tomar un café inmediatamente antes de dormir la siesta. A los 10 ó 20 minutos de haber empezado a dormir la siesta y de haber tomado el café, nos despertaremos por el efecto del café.

Fotografía | Jaime m

Se trata de comprar un paquete de café en grano (el molido es muy fino), muélelo y deja los granos de tamaño pequeño. Ponte en el borde de la bañera, mejor si la tapas para evitar que se atasque, humedece un poquito el café con agua caliente y hazte un peeling en las zonas a tratar. No importa si se van cayendo los granitos a la bañera, lo que importa es que la esencia ya esta en tu piel. Cuando acabes el masaje, envuélvete las piernas con film transparente durante 10/15m. Ya solo queda quitártelo, ducharte y aplicar una crema hidratante.

Los beneficios del café son muchos, tiene muchas propiedades antioxidantes y según algunos estudios previene la diabetes tipo II, el Parkinson y reduce el riesgo de padecer Alzheimer. Para mí que necesito días de 28h, me ayuda a mantener el cansancio a raya.