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Calcio

¿Qué es la magnetoterapia?

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Dolor de espalda

Una gran parte de los tratamientos de belleza la forman las terapias de energía vital del cuerpo. La llaman de distintas maneras (ki, chi, prana) y forma parte de la estética zen. Cuando se bloquea esta energía, también lo hace el buen funcionamiento del cuerpo. Una de estas terapias trabaja con imanes: la magnetoterapia.

Nuestro cuerpo no termina en el terreno físico, un campo magnético nos envuelve e interactúa. No lo vemos pero está ahí y nos afecta. Para el protocolo de trabajo con imanes utilizan unos que están compuestos por una aleación de níquel, aluminio, cobre, samario y potasio. Los colocan en puntos estratégicos del cuerpo y sus propiedades reactivan la organización celular para que la energía vital fluya a nuestro favor, desboqueándose.

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Agrega nuevas semillas a tu dieta

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Semillas - dtcreations

En la búsqueda de una dieta equilibrada (además de deliciosa) es bueno probar cosas nuevas, por ejemplo nuevos alimentos o combinaciones. Una buena alternativa, fácil y rápida para consumir nutrientes como el calcio, el omega 3, antioxidantes y fibra, es agregando pequeñas cantidades de nuevas semillas a nuestra dieta.

En nuestra dieta ya están presentes algunas semillas o cereales, pero hay muchas más semillas que podemos consumir, como la semilla de sésamo o ajonjolí (las que ponen en el pan de hamburguesa), de amapola, girasol, lino o linaza, chía (es una semilla mexicana), calabaza, etc. Se las puede encontrar crudas o tostadas, peladas o con cáscara, de modo que podéis consumirlas directamente, sin tener que cocinarlas.

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Come bien para que tu pelo se alimente

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pelo-saludable.jpgNo todo es cuestión de buenos champús, ni de mascarillas maravillosas que te prometen un pelo de película, si tu no pones de tu parte para tenerlo cuidado desde el interior todos los cuidados externos pueden caer en saco roto. Come bien para que tu pelo se alimente es un consejo que nos viene al pelo, valga la redundancia.

Un pelo sin brillo natural, sin fuerza para resistir cualquier tratamiento (moldeados, permanente, alisados) e incluso que se nos cae muy a menudo está pidiendo minerales y vitaminas, tenemos que proporcionárselas sin dilación. Cuidándole hoy le evitarás problemas más acusados en día de mañana.

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¿Qué son las aguas termales?

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aguatermal.jpgEn los cosméticos te puedes encontrar infinidad de ingredientes para incentivar su composición como por ejemplo las vitaminas o los minerales. Desde hace relativamente poco nos encontramos en muchos de ellos la etiqueta de “con aguas termales”, pero ¿qué son las aguas termales?.

Las aguas minerales que salen del suelo y están a más de 5º que el agua de la superficie y contienen distintos minerales se las denomina aguas termales. La presencia de iones también las hacen conocidas como agua ionizadas, en cosmética solo se usan las que llevan los iones negativos ya que estos son los que relajan el organismo. Cuanto más iones tengan las aguas termales más beneficios conllevará su uso.

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Cuida las uñas para que no se quiebren

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manicura

Qué incómodo es cuando se parte una uña y se va enganchando por todos los sitios o sino, cuando se abre en capas. Las uñas, principalmente se quiebran, sobretodo, por la falta de calcio aunque también influyen las vitaminas A, C, B6, la niacina y el hierro. Procura comer alimentos que tengan gran cantidad de estas vitaminas, como el tomate o la zanahoria.

Para fortalecer las uñas, podemos recurrir a un producto natural que, seguro que todo el mundo tiene en casa, una cebolla. Corta la cebolla por la mitad y clava las uñas dentro dejándolas 5 minutos. Cuando hayan pasado los 5 minutos, saca las uñas de la cebolla y déjalas secar al aire. Si quieres quitarte el olor a la cebolla que tengas en las uñas, puedes lavarte las manos pasados 15 minutos. Y, repitiendo esto todos los días notarás que las uñas se van fortaleciendo.

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Que no se te caigan los dientes

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ratonperez

Está muy bien que el ratoncito Pérez vaya a recoger los dientes de leche de los niños porque se caen, para dejar paso a los dientes con los que vamos a convivir durante el resto de nuestra vida. Es un problema cuando uno de estos dientes se cae, pues tenemos que llevar el hueco o poner una prótesis, la cual en muchos casos es algo inalcanzable.

Hay unos ejercicios y hábitos muy sencillos que ayudan a que no se caigan los dientes. Con el gesto de apretar la dentadura, fortalecemos los dientes y masticar alimentos crudos, como la zanahoria, también ayuda a mantener los dientes fuertes y las encías sanas. Lo malo de apretar los dientes es que se favorece la contractura muscular del cuello, así que, lo que es bueno para algo es malo para otra cosa. Cuando llegan días de comer mucho marisco, y nos hinchamos sobretodo a gambas, estamos llenando nuestro cuerpo de proteínas y vitaminas B1, B2 y B6. Estas vitaminas son una gran fuente de calcio, yodo y fósforo que son fundamentales para la formación de nuestros huesos. Así que no digais que no a unas buenas gambitas, todo en su justa medida es bueno.

Unos dientes y encías sanos, dicen mucho de nuestra salud interior, así que, vamos a mimarlos mucho para que se sientan fenomenal y para no tener miedo, pensando en que algún día se pueda descolgar un diente.

Vía | Salud Natural

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