Hay que tener en cuenta que en el cuidado básico del pelo implica una buena higiene capilar y que se consigue lavando bien el cabello a la vez que utilizando siempre los productos adecuados. Si además añadimos que cada cabello es un mundo en cada mujer, caída, grasa, sequedad, débil o caspa, te das cuenta de la importancia que tiene el proporcionarle el lavado bien hecho con su cuidado específico.

Secretos para un buen lavado del cabello: antes del champú

Para que el cabello esté receptivo y manipulable para un buen lavado es importante cepillarlo antes de mojarlo, de esta manera se consigue eliminar el polvo acumulado, quitarle restos de otros peinados como lacas y restos de gomina, desenredarlo y conseguimos a la vez un importante riego sanguíneo en la zona capilar.

Si conseguimos tenerlos en buenas condiciones antes de proceder al lavado el champú podrás ser aplicado fácilmente y las yemas de nuestros dedos harán mejor su trabajo sin encontrarse a su paso pelos enmarañados. A continuación mojamos bien el cabello con agua templada y elegimos el champú a utilizar recordando nuestra necesidad especial.

El champú no se debe aplicar directamente sobre el cabello, tened en cuenta que de esta manera se aplicará la mayor parte en una sola área del cabello, generalmente en la zona superior, y que después tendremos que arrastrarlo con las manos por toda la melena con el consiguiente daño al cabello mojado y no llegando, seguramente, a todas partes por igual.

Diluye el champú en un poco de agua o aplícatelo por partes iguales por el cabello, de esta manera estará uniforme y podrás masajear el cabello con la misma cantidad de producto por todas las áreas sin alborotar demasiado el cabello, a la hora de peinarlo lo agradecerás bastante.

Secretos para un buen lavado del cabello: el champú

Tienes que hacerte un masaje por todo el cabello, la primera vez quizás no salga mucha espuma pero es normal, tendemos a pensar que mucha espuma es sinónimo de buen champú o buen lavado y no suele ser completamente verdad. La suciedad en el cabello tiene mucho que ver, sobre todo la grasa en los cabellos más propensos a ella.

Te aclaras el pelo con agua y repites el proceso del lavado con una nueva dosis de champú, esta será una de las claves para que quede completamente límpio.

Secretos para un buen lavado del cabello: otros tratamientos

Mascarillas, sérums, ampollas, suavizantes, etc, ¡hay vida después del champú! El secreto para que estos tratamientos cumplan con lo anunciado es utilizarlos tal y como ponen en sus instrucciones. ¿Se pueden aplicar todos los días? Pues todo dependerá del producto utilizado y el tipo de cabello, ten en cuenta que tienen múltiples beneficios y es una ayuda extra para tu cabello a la hora de cuidarlo.

Proporcionan una hidratación, mejoran la textura y la suavidad y su uso continuado ayuda muchísimo a cabellos muy secos y castigados. Para mi el uso de la mascarilla después del champú es uno de los pasos más importantes para cuidar el cabello, en mi caso teñido. Mi truco es aplicársela desde las puntas hacia la mitad del cabello dejando de 3 a 4 cm de raíz ya que lo tengo con tendencia grasa. De esta manera consigo la hidratación donde realmente quiero, en la parte más castigada del cabello y protego la raíz de más grasa y también menos peso a la hora de peinarlo.

El tiempo de aplicación también varía mucho de un producto a otro pero recuerda que no por tenerlo más tiempo actúa más. Si te echas una mascarilla para pelo normal, y pone 3 minutos y enjuagar, no hace falta doblar el tiempo para utilizarla para pelo seco o castigado. Lo ideal es usar una mascarilla específica para cada caso.

En muchas ocasiones nos aplicamos tratamientos y pensamos que no actúan, sin embargo el error puede ser la manera de usarlos. Si te aplicas la mascarilla, por ejemplo, en la propia ducha y con el pelo excesivamente mojado, la mascarilla por regla de tres se caerá por el desagüe sin cumplir su función en el pelo. Lo ideal es usar los productos, algunos de ellos, con el pelo escurrido y respetando siempre el tiempo mínimo de aplicación antes de enjuagarlo.

Secretos para un buen lavado del cabello: aclarado perfecto

Y llega una de las partes más importantes, el final del proceso del lavado del cabello, el aclarado. Es de vital importancia aclarar el cabello bajo el agua corriente y hacerlo de manera que se desprendan del todo las partículas que queden de los distintos procesos arriba descritos.

Conviene que el agua esté tibia ya que si está demasiado fría no se consigue eliminar la grasa, por el contrario una temperatura excesivamente elevada puede crear una producción extra de grasa natural. Si quieres un brillo extra haz el último aclarado con agua fría ya que ayuda a cerrar la cutícula y el cabello asi reflejará más la luz.

¿Tienes tú algún secreto del lavado perfecto para compartir?

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Hace unos días os hablaba del problema de la caída del cabello estacional. Pero no es el único problema capilar que se puede dar en otoño, la caspa es otro que viene con la caída de las hojas. Incluso personas que nunca tienen caspa pueden tener un brote sin previo aviso.

Si te ha sorprendido un brote de caspa estos últimos días, no te preocupes: es algo natural y tiene fácil solución. El cambio de estación que se da en otoño y primavera afecta a nuestro organismo de las formas más dispares: el estado de humor, el cabello, el cuero cabelludo.

Si eres de naturaleza nerviosa o estás viviendo un período especialmente tenso serás más propensa a sufrir esta caspa. Aunque no tiene por qué repetirse estación tras estación. Las habituales ya sabéis que la solución es utilizar un buen champú anticaspa 2-3 veces a la semana para controlar el brote y listo.

¿Pica el cuero cabelludo? Además de antiestética, la caspa puede rsultar muy molesta. ¡No te rasques! Irritas el cuero cabelludo, puedes formar costras pequeñas y es un gesto que no mejora nada el problema de exceso de sebo y hongos. En cuanto empieces tu tratamiento anticaspa mejorará y te olvidarás.

Como soluciones tienes el champú anticaspa, incluso el champú anticaspa exfoliante como el de Fructis de Garnier, o combinar el champú con un exfoliante capilar.

En un par de semanas deberías tenerlo controlado, cuando veas que no queda rastro del brote de caspa y que deja de picar el cuero cabelludo deja de utilizar el producto. Ya no lo necesitas, guárdalo por si tienes una recaída pero no sigas utilizándolo a perpetuidad. Pásate al champú habitual que utilizabas antes del cambio de estación.

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Los champús no solamente sirven para tratar el cabello, algunos también tratan el cuero cabelludo. El champú no es ya un producto que lave, hoy día existen muchos champús de tratamiento para las necesidades más diversas de esa zona del cuerpo, incluído el cuero cabelludo.

El post lo dedico con todo el cariño a Lizzie, una de nuestras más fieles lectoras. En el comentario nº 16 decía que su peluquero afirmaba que la mascarilla no es para hidratar ni nutrir un cuero cabelludo seco, y tiene toda la razón. Esa propiedad sí puede tenerla un champú.

Fijaos en las dos fotos del post: el primero trata el cuero cabelludo seco, el segundo es para cabello y/o cuero cabelludo graso. Este tipo de champús tienen esa doble función: hidratar o purificar el cuero cabelludo, la piel de la cabeza.

Coged el catálogo de cualquier línea de cosmética capilar buena y observad las etiquetas de sus productos. Un champú de volumen o el especial cabellos blancos y grises no trata el cuero cabelludo, sus propiedades actúan en el pelo. En cambio los especiales para cabello y cuero cabelludo secos, muy secos, grasos, irritados y con caspa actúa en la piel al mismo tiempo que limpian el cabello.

La explicación es muy sencilla: el problema del cabello seco, muy seco, graso o con caspa, más el cuero cabelludo irritado está en la piel. Es muy importante elegir el champú más adecuado a la necesidad de vuestro cuero cabelludo, que puede ser muy distinta a la necesidad de vuestro pelo. De ahí que existan tantos productos capilares distintos. Utilizarlos mal puede agravar esa necesidad creando un efecto rebote.

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El elegido, Garnier Fructis anti caspa exfoliante. Si me dijeran cuál es uno de mis champús favoritos, y he probado muchos, me quedo con el de rizos de esta firma. A veces el cabello necesita hidratar, a veces más volumen, pero siempre acabo volviendo al especial rizos.

Qué tiene de nueva la gama anti caspa de Garnier Fructis

Eso mismo me pregunté yo. En este caso, era un champú de doble uso, y confieso que a su refrescante olor, no tan cítrico como esperaba, se le unían mis ganas de probar lo que leía. La gran novedad, el zinc purythione y el ácido acetilsalicílico. El objetivo final, el cuero cabelludo.

Es verdad que muchas veces lo decimos, la piel es la base de un maquillaje. En este caso, el cuero cabelludo es la base de un buen cabello: no tener caspa (estar hidratado, más fuerte, más sano… ) El activo para combatir la caspa y el ingrediente atibacteriano de origen natural (el ácido acetilsalicílico), trabajan en esa línea. Las bacterias, la base de todo.

Además, en muchos momentos que tenemos el pelo más seco las escamas son inevitables.

Mi experiencia

Muy satisfactoria. Punto uno, no tenía caspa pero sí mi chico, así que la función principal era para él. Pero periodista inquieta que es una, tenía que probarlo. La acción exfoliante para los dos, pero yo la he disfrutado más sin duda. Es como raro, como si limpiera de manera extra, será que Madrid cada día está más contaminada, pero creo que el pelo ahora se ensucia más en la calle. Y con un champú como este, que trabaja más en profundidad, es como un extra de limpieza.

Es verdad que es como un champú preventivo, ya que si cuida tanto el cuero cabelludo, no hay aparición de escamas. Cuenta con 100.000 micro partículas para esa función. En la imagen lo veis mejor, como un hiper suave exfoliante. Aclaro más con agua, no es necesario hacerlo, pero me da la sensación que con tanta micro cosita azul por mi pelo no está de más.

Un sobresaliente, en serio, nunca había probado un exfoliante para el cuero cabelludo y me ha encantado la sensación. Sin olvidar que es un champú, que no hay que hacer nada extra ni utilizar otro producto.

La gama tiene cuatro champús diferentes para cada tipo de cabello y necesidad. Es como un spa para el cabello, y tienen razón, es como sensorial. Y, a la vez, estimulante, por los cítricos claramente. Y calmante, por los activos naturales.

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La caspa parece por que surge un exceso de proliferaciónde un germen llamado Pityrosporun ovale, que hablando en plata es un hongo que se encuentra siempre en nuestra piel. Cuando aparece de manera alarmante hacen acto de presencia las molestas escamitas en nuestro cuero cabelludo, nuestros peines y en nuestra ropa.

Lo primero que debemos de tener en cuenta es que tio de caspa tenemos, si es seca o grasa, los compañeros de Mensencia nos lo cuentan y teniendo en cuenta que a medida de que pase el tiempo puede estar de una manera y cambiar a otra, debiendo entonces de cambiar la manera de luchar contra ella.

Causas internas

Las causas internas pueden ser bastante variadas, nos pueden afectar varias o solamente una de ellas y no a todo el mundo por igual. Si tenemos en cuenta, por ejemplo el estrés, a muchas personas les afecta de diferente manera, podemos adelgazar, otras engordar o sin ir más lejos que se caiga el pelo pero no que salga caspa. La bajada de defensas debido al estrés si nos puede afectar si ya somos propensas a tener problemas en la cabeza.

Los cambios radicales en nuestra alimentación o seguir dietas sin ningún control también puede ser causa de la aparición de la caspa, ten en cuenta de la importancia en este caso de las vitaminas A y B, si nos faltan lo podemos notar y mucho en nuestro organismo. También la ausencia de zinc puede incentivar que nuestro cuero cabelludo no esté pasando por su mejor momento.

Los cambios estacionales, sobre todo estos de los últimos días donde pasamos de frío intenso a calor bochornoso, también son causa de tener caspa. El aire excesivamente frío seco del otoño y del invierno a menudo desata una recaída o un empiece de tener caspa.

Causas externas

El uso del secador con aire muy caliente está contraindicado si sufrimos de caspa, ese exceso de calor no viene bien a nuestro cuero cabelludo. Si sufrimos de esta molestia y no usamos el champú adecuado también es causa de que se agrave el problema, es importante diferenciar aquí nuestro tipo de cabello antes de comprar tratamientos, actualmente los tienes para cabello normal, seco o graso.

Los tintes baratos y peinarse de manera agresiva con peines de baja calidad está totalmente desaconsejado, ten en cuenta siempre el tamaño de las puas, su forma y la intensidad del peinado. No por más peinarte vas a conseguir hacer desaparecer la caspa.

El abuso del alcohol, café, comidas picantes, excesos de grasas no nos ayudan si tenemos caspa por que influyen, y mucho, en nuestro nivel de estrés.

Tratamientos

Debes elegir el champú siempre según sus ingredientes, la mayoría de las marcas que hay en el mercado basan sus ingredientes en ketoconazol, el sulfuro de selenio, alquitrán de hulla, ácido salicílico y piritionato de zinc. Lo importante no es que desaparezcan automáticamente las escamas de caspa si no el tratamiento utilizado debe hacer desaparecer el hongo que la causa.

No debes de lavarte el pelo asiduamente pensando que así conseguirás más beneficio, aún así, si debes lavártelo alterna el tratamiento anticaspa con un champú suave.

Todo el mundo tiene sus secretos ¿qué nos puedes aconsejar tú?

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Bueno, ya pasaron las fiestas y estamos de vuelta a nuestra rutina. Ufff. Este año vamos a intentar controlar las tensiones y el estrés que juegan tantas malas pasadas a nuestra salud. Y también a nuestra belleza revolucionando el equilibrio de la piel y del cabello.

Encontrar una motivación y tiempo para tener mejor calidad de vida no siempre es obvio. Si solamente una persona decide frenar el ritmo frenético de su agenda o tomarse las cosas con más calma, me daré por satisfecha. Hablo por experiencia y esta es mi lista de daños colaterales que alguna vez se han presentado sin avisar:

• La piel nota el estrés, de ahí que exista cosmética revitalizante. Cuando el tono del cutis amarillo-verdoso sustituye el tono rosado de una piel fresca y sana, puede que sea por pasar demasiados nervios y poco Spa. También pierde su chispa, su luz vital. Ojo, nada tiene que ver con las pieles cetrinas aunque el ejemplo de tono de piel es parecido.

• Tanto nervio suelto afecta a otras personas de distinto modo. Tengo dos familiares que, en periodos de cansancio y estrés, se les marcan las arrugas del rostro de una forma alucinante. Como si de golpe les cayeran 10 años encima. Tras un reposo continuado, la piel vuelve a tensarse. Pero da mucho yuyu que alguna vez no lo haga …

• Otros efectos secundarios del estrés en la piel pueden ser las irritaciones, los brotes alérgicos e incluso psoriasis. Incluso herpes. Si es vuestro caso, mi consejo es que visitéis a vuestro médico y que os hagáis el firme propósito de combatir el exceso de trabajo y preocupaciones.

• ¿Estrés? Aquí llega el exceso seborreico que lo pasa en grande mientras tú lo pasas fatal. El cabello puede sufrir desde un exceso de sebo anormal en tu cuero cabelludo hasta un brote severo de caspa. ¡Es una lata! Ahí puedes controlarlo con cosmética capilar adecuada.

• La revolución seborreica no termina ahí: puede surgir en las aletas de la nariz (cuando se ponen rojas, salen escamas blancas y pica) y en la base de las pestañas (también en forma de partículas de caspa). Son efectos que no sólo molestan físicamente sino también a nivel estético.

En mi época de estudiante, recuerdo que a una amiga le dolía el cuero cabelludo, incluso llegó a perder cabello en abundancia. Por estrés, las personas que suelen morderse las uñas casi acaban comiéndose los dedos. Ya os conté el caso de las canas prematuras, también hay casos extremos de pérdida total del cabello.

Así que tenemos que hacer una lista de actividades que nos ayuden a combatirlo como la reflexoterapia, los masajes de espalda, aprender los puntos de relax y cómo aplicar aceites esenciales relajantes, etc. El ejercicio es un muy buen relajante. Practicar cualquier deporte, seguido de un par de piscinas, entrar en el jacuzzi y la sauna del gimnasio es mi método combinado de relajación y belleza. ¿Cuál es el tuyo?

Fotos | BrittneyBush, magical-world
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A pesar de que esta piel está protegida por el pelo, el cuero cabelludo suele ser una zona bastante sensible y muy frecuente de irritaciones. Es una zona bastante olvidada y no le prestamos atención hasta que sentimos algún tipo de molestia como picor o caspa.

La limpieza es un paso muy importante, el cuero cabelludo también se ve afectado por las agresiones externas como la contaminación y por sus propias segregaciones como puede ser la grasa.

Si no mantenemos el cuero cabelludo limpio lo que conseguimos es que los poros se taponen y el cabello no pueda respirar con la consecuencia de que éste se debilite o lo que es peor aún, se caiga.

Al igual que hacemos con el resto de nuestra piel debemos utilizar unos productos adecuados a nuestras necesidades y descartar los champús que nos resequen la piel.

A la hora de secarse el pelo es mucho mejor hacerlo de forma natural, aunque en el caso de que no quede más remedio nunca acercaremos el secador demasiado a la cabeza y mejor a temperatura templada. También templada debe de ser el agua de la ducha ya que el agua demasiado caliente puede producir desde irritaciones hasta leves quemaduras.

Podemos aprovechar el momento del lavado para relizar un masaje en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos en forma circular y ejerciendo una ligera presión, ya sabeis que uno de los beneficios de los masajes es que la zona masajeada se beneficia de un mayor aporte de nutrientes y oxigeno.

Esta piel también se debe nutrir podemos utilizar cremas, aceites o aloe vera, se aplica bien por todo el cuero cabelludo dejando actuar como haríamos con una mascarilla. Lo realizaremos al menos dos veces por semana y siempre antes del lavado.

En casos de psoriasis o caspa muy acusada es muy recomendable los baños con agua del mar y el sol, incluso el enebro es una planta muy beneficiosa para combatir la caspa.

La dieta también es un factor importante, es obvio decir que mantener una dieta sana es beneficioso para todo el organismo por consiguiente también para nuestro cuero cabelludo, sobre todo con alimentos vegetales, frutos secos y pescados.

Imágenes | Mait Juriado, Yago1.com
En Arrebatadora | Existe el cuero cabelludo graso y cabello seco, Mi caspa ha pasado de grasa a seca, ¿cómo es posible?

Hace días que quería comentaros cuál es la manera más fácil que quitar de tu pelo la caspa que ya se ha desprendido del cuero cabelludo. Esos puntitos blancos enredados en tu cabello saldrán volando con el aire del secador. Pensando en el video de Morthy, es un truco genial para las melenas rizadas.

Si tenéis un brote de caspa, es inútil enfadarse con la caspa suelta porque incluso con el cabello recién lavado esas malditas motitas blancas están ahí, saltando de un pelo a otro. No intentéis eliminarlas con el peine y mucho menos rascando con los dedos si no queréis obtener un resultado contrario.

Sea cual sea vuestro tipo de pelo (liso, ondulado, rizado) y el peinado que os hayáis hecho, eliminadlas con el chorro de aire del secador en posición frío y posición uno. El aire caliente puede irritar el cuero cabelludo y aplastar vuestro peinado. Ya de paso, quitáis también los restos que hayan caído en los hombros.

Foto | Belén
En Arrebatadora | Mi caspa ha pasado de grasa a seca. ¿Cómo es posible?, Elimina la caspa con una loción de cebolla y ron

Muchas personas tienen brotes de caspa cuando cambiamos de estación. Es decir, en primavera y en otoño, aunque otras sufren de caspa casi todo el año. Que sea caspa seca o grasa depende del cuero cabelludo.

¿Sabías que la caspa la provoca un hongo? Este hongo vive en el cuero cabelludo y cuando la cantidad es excesiva, provoca la aparición de la caspa.

El cuero cabelludo, esa prolongación de la piel del rostro tiene sus etapas, lo mismo que la piel de la cara. A veces tiene más sebo, incluso en exceso (caspa grasa); otras veces está en el mínimo y nuestra raíz se muestra seca.

En esta época del año bajan las temperaturas y el cuero cabelludo tiende a secarse. La secreción de sebo disminuye y la raíz del pelo, mejor dicho, la piel que forma el cuero cabelludo está más seca. La caspa no encuentra sebo con el que entrar en contacto y se convierte en lo que llamamos caspa seca. Es el tipo de caspa que nos cae en la ropa.

Si pasa esto en pleno verano o en una época de revuelo hormonal que provoque un aumento de sebo, la misma caspa será grasa. La única ventaja de la caspa grasa es que no se cae en los hombros de las camisas. Esa es la razón de pasar de un tipo de caspa a otra: no es la caspa la que cambia sino el estado del cuero cabelludo, el estado de la piel que nos cubre el cráneo.

Foto | Helga Weber
En Arrebatadora | El acondicionador anticaspa no existe: que no te la den con queso
En Mensencia | Mi dichosa caspa, ¿es grasa o seca? Tratamiento eficaz

Uno de los problemas que más personas padecen con su cuero cabelludo es la caspa. Fastidia, pica, se ve la ropa nevada y está muy mal visto estéticamente. Ya es suficiente tener que lidiar con este problema como para que nos confundan con informaciones a medias de champús y acondicionadores anticaspa.

Existen bastantes marcas que los ofrecen y quisiera aclararos un detalle: el acondicionador anticaspa no existe. Fijaos que en general se venden champú-acondicionador anticaspa: el champú es el que tendrá propiedades anticaspa. No estoy diciendo que las marcas lo indiquen mal pero muchas no lo especifican.

En realidad, la caspa es un problema de cuero cabelludo, de piel. Y el acondicionador es para el pelo y debiera utilizarse sólo en el cabello, de la altura de las orejas hasta las puntas. No le sirve de nada al cuero cabelludo. Así que si encuentras un acondicionador anticaspa en el mercado, que no te la den con queso.

Foto | Daquella manera
En Arrebatadora | Elimina la caspa con una loción de cebolla y ron, Existe el cuero cabelludo graso y el cabello seco