
Ya sea lunes por la mañana, martes, viernes por la tarde, o el inicio de la Semana Santa. Vas a pasar tiempo en un atasco sí o sí. Por eso os traigo hoy unos cuantos ejercicios para cuando el cuello se agarrota y los hombros comienzan a ponerse muy pesados.
Primero, con las manos en tu regazo, inspira, sube los hombros, contén la respiración y aprieta los músculos. Espira con energía, y suelta los hombros.
Segundo, agárrate el brazo con la mano contraria. Aprieta, y suéltalo, moviendo el hombro hacia arriba y hacia abajo y el lado correspondiente del cuello. Repite también en el otro lado.
Tercero, coloca los dedos en la parte inferior del cuello. Presiona haciendo círculos a cada lado de la columna. Trabaja esta parte que siempre se tensa, el cuello y también la parte posterior de las orejas, que la tensión también sube.
Y si el atasco se hace eterno, bájate del coche y da un paseo...
Imagen | Pearson
En Arrebatadora | Cremas y masajes para el cuello, ¿Has dado ya tu paseo?


El cuello es una de las partes del cuerpo que primero envejece, por que la piel de esta zona es fina, seca y se deshidrata fácilmente. Para intentar atenuar y difuminar las arrugas existentes (aparecen a partir de los 25/30 años, dependiendo de cada piel) y prevenir la aparición es imprescindible y muy importante cuidar el cuello como cuidamos el rostro. 
Tener la cara en forma de corazón es la mejor manera de definir aquella que por la zona de la frente es mucho más ancha de lo normal en proporción con la barbilla. La forma a partir de las mandíbulas se afina demasiado y acaba en forma de pico, quedando a veces desproporcionado el rostro. Además de maquillarnos para conseguir resultados podemos jugar mucho con el pelo.



