Las palabras clave son: lúdico y termal. Pasar un día en Caldea, Andorra, aporta beneficios cuerpo y mente que van desde fortalecer la piel y el cabello hasta reducir el estrés o el dolor. Quisiera contaros mi experiencia, estuve en el centro hace un par de semanas.

Todos sabemos los beneficios que tiene estar en contacto con el agua: la playa, la piscina, la bañera en casa. Sumergirte en agua termal tiene el plus de los minerales. En Caldea, ese agua termal brota naturalmente a una temperatura de 70ºC y es rica en sodio, azufre y minerales: sodio, calcio, potasio, sulfatos, cloruros, silicio, fluoruros, hierro, magnesio, aluminio y amonios.

Con el simple hecho de flotar en el agua termal, el organismo va absorbiendo esos minerales. Los centros termolúdicos como Caldea añaden el placer del bienestar, las horas de ocio, una temperatura ambiente de 30ºC, actividades acuáticas y tratamientos en cabina. A mi me encanta el agua, en estos centros me siento en el paraíso.

Esos minerales tienen propiedades antiálgicas (contra el dolor), cicatrizantes, descongestionantes y antialérgicas. En cuanto a belleza, se beneficia todo lo que se regenera en el cuerpo: piel, uñas, cabello. El beneficio es holístico. En Caldea tratan el agua utilizando ozono en vez de cloro para evitar irritaciones a los usuarios. Se agradece que no huela en todas partes a cloro, como en las piscinas de los gimnasios.

Pasé dos días en el centro pero ya el primer día salí flotando. Si alguien ha estado en el centro termolúdico Magma en Santa Coloma de Farners, Girona, puede imaginarse Caldea: mismo tipo de centro pero con 6.000 m2 de espacio entre Espacio Termolúdico y Espacio Wellness.

El Espacio Termolúdico

El Espacio Termolúdico (foto principal) está abierto al público en general y cuenta con laguna interior y la famosa laguna exterior. Ahí puedes pasar un par de horas o más entre jacuzzis, camas de burbujas, piano de aguas para los pies, tazas centrales de hidromasaje y el chorro de agua llamado cuello de cisne.

Hay que ir con cuidado con este chorro de agua. Es muy agradable sentir la fuerza del agua en la nuca, en la espalda y en los hombros pero si abusas como yo te va a doler unos cuantos días. Si no eres de los que les gusta mucho moverse de un jacuzzi al hidromasaje, quédate en el agua sin hacer nada. Tu cuerpo ya está absorbiendo minerales.

Lo que no me relajó nada fue la música. No entiendo cómo en un centro donde oyes el sonido del agua por todas partes, con lo relajante y placentero que es, pongan música y demasiado alta. Lo peor es cuando hacen un paréntesis porque se acciona el surtidor de un par de fuentes: el volumen a todo trapo. No puedes ni hablar con tu vecino. Y mi esteticista habitual me pone música de agua y pájaros en la cabina …

El edificio acristalado es todo un acierto porque tienes en todo momento vistas panorámicas. Puede que si eres algo claustrofóbico las altas y cercanas montañas te incomoden. A mi me encantaron vistas desde la sala de relajación con infrarojos: os lo recomiendo tras un hammam o una sauna. Pero antes, pasad por el pozo de hielo: no lo penséis, solamente hacedlo. Hay que frotar suavemente el hielo por el cuerpo. A mi no me gusta nada el frío (no pude meter más que el pie en la piscina fría de los Baños Indo-Romanos, foto superior) y lo del hielo es una delícia inesperada. ¡Y reafirmante!

El Espacio Wellness

Existen tres plantas, en el segundo piso se encuentra el Club o Espacio Wellness donde solamente pueden acceder las personas que hayan contratado un servicio de cabina. Desde un hidromasaje cromático, una reflexoterapia o una sesión de chorro de agua (jet), ese servicio te da acceso al Club.

Lo que agradecí enormemente cuando quise mis momentos de paz porque en la planta baja no todo el mundo se comporta como es debido. ¿Cuándo aprenderemos a respetar al vecino y hablar sin gritar? Puedo pareceros exigente pero si vas a relajarte no quieres oir al vecino taladrándote la cabeza o al niño que no controlan sus padres. ¡Me da lo mismo que penséis que soy quisquillosa!

La organización de los servicios de tratamiento es excelente. Los profesionales pasan a buscarte a la hora convenida en el espacio común del Club, una zona tipo bar de terraza donde dispones de zumos, prensa y revistas, y vistas al Espacio Termolúdico. Profesionales en todos los sentidos: amables, sonrientes, cercanos, respetuosos y, de los tres tratamientos que disfruté (tres masajistas distintos), estuve muy contenta con la ejecución y el resultado. En unos días os explicaré en qué consiste el Tratamiento Integral Just-Bio.

Mi experiencia

Respeto que haya personas a las que no les guste “encerrarse” en un centro termolúdico pero no lo entiendo. Pasarme el día en bañador, alternando el agua con la sauna o en la laguna exterior (foto superior) con el cuerpo metido en el agua a 32-34ºC es un placer. Acudí con un estrés considerable (¿cuándo nos libraremos de él?) y salí renovada, relajada.

En cuanto a belleza, puedo aseguraros que la piel y el cabello mejoran su calidad. Un cabello hidratado, suelto, brillante. Como si te hubieras hecho una mascarilla, y el efecto dura varios días. Lo mismo que la piel, muy suave y más lisa, aunque es cierto que un tratamiento corporal añade muchos resultados positivos.

Los talones de los pies suaves, la piel de los muslos más lisa, he notado que las uñas no se me escaman desde que estuve allí. Un beneficio extra en mi caso fue poder drenar las rodillas, últimamente tengo algo de retención de líquidos en esa zona. Una compañera de viaje con fuerte retención en las piernas se exclamaba de la ligereza que sentía tras un servicio de chorro-jet.

En cuanto a la limpieza, está totalmente libre de reproches por mi parte. Las duchas, los vestuarios, las piscinas, las saunas, las cabinas, los pasillos concurridos: todo estaba muy limpio. No necesitas albornoz, ni toalla, ni zapatillas: te las proporcionan ellos. Si no has estado nunca en un centro similar, te lo aconsejo. Será un día completo.

Este servicio nos fue ofrecido para la prueba por Caldea, Andorra. Puedes consultar nuestra política de relaciones con empresas.

Más información | Caldea
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Hemos hablado de muchos tratamientos corporales específicos este último mes pero no siempre es necesario un anticelulítico, un reductor o un antiestrías. Quiero haceros descubrir otro producto de Rituals, la crema corporal ultra enriquecida Magic Touch.

Es muy conveniente aplicarse una leche hidratante o una crema nutritiva en el cuerpo después del baño o la ducha. A diario. Y más a partir de ahora que las temperaturas aumentan. El cuerpo está más expuesto al sol y al viento, pasamos más horas en el exterior y con ropa más ligera.

Magic Touch es una crema corporal fundente para todo tipo de pieles aunque a las secas les va a gustar especialmente por su textura cremosa. Son tratamientos corporales que podéis combinar perfectamente con vuestro tratamiento específico. Podéis aplicarla en la zona del cuerpo donde no apliquéis el anticelulítico, por ejemplo: brazos, pantorillas, espalda.

Qué es una crema fundente

Me gustan mucho los corporales y en especial las cremas fundentes. Son cremas corporales de aspecto cremoso, consistentes al tacto pero que se extienden muy bien cuando las aplicas. Cuando tocan la piel, la misma temperatura corporal y la fricción de la aplicación la vuelven ligera al instante.

Son crema espesas cuando coges un poco de producto pero que se absorben rápidamente, fundiéndose en la piel. Magic Touch es de este tipo y es por esa razón que la aconsejo a toda persona que vaya a gustarle lo que explico a continuación excepto a aquellas que tengan la piel grasa.

Qué contiene Magic Touch de Rituals

Para encontrar el ritual de belleza al que pertenece este producto en la web oficial de Rituals hay que tener paciencia: demasiado complicado. No sé cómo he llegado a las cremas de cuerpo sin GPS.

La foto principal ya os ha adelantado que lleva cereza y algo derivado del arroz, leche de arroz. Los principios activos son antioxidantes, vitamina E y Centella Asiática, un cóctel ideal para la piel. La nutre, la hidrata, la fortalece. Y la perfuma.

El tarro contiene 200 ml. y cuesta 14,90 euros. Es de plástico reciclable y me gusta su packaging, el blanco y el aluminio me transmiten pureza y tranquilidad. El diseño de tarros y tubos es importante para mí.

Cristina para Arrebatadora ©

Mi sensación y resultados

Pero su aroma no lo encuentro relajante sino vivificante. Su aroma es muy vital, penetrante y ligeramente goloso. Con lo que me gusta adivinar los olores, no he sabido adivinar a qué olía: a crema de cereza. No es dulzón pero sí algo azucarado. La aromaterapia es uno de los puntos fuertes de la marca y la de Magic Touch me encanta.

Hablemos de la textura. Es una crema rica, untuosa pero no pegajosa. Tengo la piel de las piernas y los brazos más bien seca y tras utilizar más de medio tarro la mejoría se nota a la vista y al tacto. No por ser una crema rica existen siempre resultados positivos. Calificándola del 1 al 10 le pondría un 7-8 en hidratación/nutrición. Y un 9 en cuanto a aroma, por lo que cunde y por ser una crema que me encanta utilizar.

Las personas que no soportáis los olores no la utilicéis, es realmente perfumada. El aroma en la piel dura bastante, diría que unas horas. Si la aplicáis en el escote disfrutáis del olorcito. Su relación calidad/precio es muy buena, os la recomiendo.

Este producto nos fue enviado para la prueba por Rituals. Puedes consultar nuestra política de relaciones con empresas

Más información | Rituals
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NARS parece tener clara su apuesta para este verano. Tonos bronceados y mucha, mucha luz, son las características más importantes de la nueva colección Laguna Portrait of Paradise que la firma canadiense acaba de sacar al mercado y que nos traslada a la Polinesia.

Esta nueva colección está formada por tres productos que como podréis adivinar por su denominación, están basados en el ya mítico tono Laguna, todo un best seller entre los polvos bronceadores y que pasamos a descubrir a continuación.

Laguna Body Illuminator

El iluminador Laguna Body, para el cuerpo en dorado, deja unas sutiles iriscencias en la piel. Por sus características lo podemos usar para el escote, las piernas, clavículas… en todas esas zonas donde queramos un extra de luz.

Entre sus ingredientes se encuentra el aceite de Monoï de Tahití, un ingrediente muy habitual entre los productos bronceadores.

Multiple Laguna

Si hay un producto famoso en Nars eso son los Multiples, en esta colección ha sacado el Multiple Laguna su color es entre dorado y cobre.

Como muchas sabréis los múltiples tienen diferentes funciones, para iluminar las mejillas, los labios u ojos. Este en concreto también tiene partículas iriscentes, al igual que el iluminador Laguna Body.

Blush Bronzer Trio

Por último la gran novedad de esta colección, el Blush Bronzer Trio. Se trata del primer colorete en trio de NARS pero usando tres de sus productos más míticos como son su colorete Orgasm, su famoso iluminador Albatros, y los polvos bronceadores Laguna.

Todo un tres en uno que se convertirá en todo un must have para las incondicionales de la marca.

Sobre los precios, obtenidos de su página oficial, os cuento que estarán sobre los 45 dólares del Iluminador de cuerpo (30 euros), los 39 dólares del Multiple (26 euros) y los 55 dólares del Trio (37 euros).

Sitio Oficial | NARS
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Hablemos por fín de productos reafirmantes para el cuerpo. Tal como os gusta, hablando de marcas y precios, teniendo en cuenta las cantidades de cada tarro o tubo. Algunos cosméticos no van a costar mucho más que la hidratante corporal así que ¿porqué no una reafirmante corporal a partir de ahora?

El efecto que debéis exigir en una reafirmante corporal es el efecto planchado, que la piel vaya quedando cada vez más lisa. Ni es un milagro cosmético ni los resultados se ven antes de un par de semanas. Por supuesto que la concentración de activos es importante. Y por supuesto que aumenta junto al precio del cosmético.

Precios hasta los 15 euros

De lo que os informo hoy es de los precios, no puedo hablaros de su efectividad puesto que solamente he probado uno. Desde el body milk de Nivea fórmula reafirmante (400 ml./6,50 €), al corporal Nutrilift de L’Oréal (400 ml./9,00 €) hasta la loción reafirmante corporal de Eucerín (200 ml./14,50 €) si tienes una piel sensible.

El de Nivea ha estado reformulado hace poco. Nutrilift goza de buenas opiniones en foros y en el boca oreja. El corporal de Eucerin lo recomiendo solamente a las pieles sensibles puesto que su fórmula será más suave. Si no tienes ese problema, estás pagando un precio que no necesitas y una concentración menor de activos.

Precios hasta los 30 euros

La franja de precios media será la que más público habrá probado alguna vez. Por unos 25-30 euros existen fórmulas con una relación calidad/precio excelente. Elancyl, una marca mítica entre los corporales, ofrece el Multi-Fermeté Corps (200 ml./24,50 €). En la gama corporal Almendra de L’Occitane, un reafirmante en aceite seco (100 ml./31 €): Huile Souplesse. La leche corporal anti-edad de Anne Moller es reafirmante (400 ml./20,00€).

De Elancyl probé un año el anticelulítico en gel y me encantó. El aceite reafirmante de L’Occitane es el que he probado: su textura de aceite seco me encantó y el efecto reafirmante se nota a la semana de aplicarlo. Una piel satinada y sin pringue. Anne Moller es famosa por sus productos solares, puede que te sirva de referencia si los has probado.

Precios a partir de los 50 euros

El abanico de marcas y productos de precio alto es tan amplio como el de precio económico. Son los que más cuesta comprar sin saber la opinión de alguien de quien nos fiamos en cuanto a resultados. Para las fans de Alquimia, otro aceite corporal reafirmante (150 ml./52,65 €), una opción genial si tienes la piel seca. Collistar tiene una gama corporal muy completa y su crema reafirmante intensiva contiene 400 ml. al precio de 50,90 €. Chanel es una marca de culto, de su gama corporal os recomiendo la Body Excellence en tarro como crema reafirmante (150 gr./80 €).

El aceite reafirmante de tejidos de Alquimia me tienta muchísimo. Los aceites corporales vienen en menor cantidad porque saben que cunden sobre la piel. He probado la reafirmante de Collistar pero solamente os puedo hablar de su textura porque la utilicé cuatro días. Es cremosa pero no espesa, se absorbe muy bien y también cunde. Para la de Chanel necesitaría más cantidad en el tarro por ese precio. ¡O que me la regalase alguien por mi cumpleaños!

Foto | joseflickrsfe
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Aquí llego con más información del tipo “artillería pesada” para que prepares tu cuerpo para este verano. Si el problema es un exceso de retención de líquidos, te presento la Crema Salina adelgazante de Collistar.

Solamente la he probado una vez y fue con un sobre de muestra. Cuando comprobé cómo funciona sin entender nada de lo que le pasaba a mi piel, me dio el ataque. Como una principiante, no leí las indicaciones de uso, como siempre os recomiendo.

Esta crema corporal contiene, entre otros ingredientes, gran cantidad de sales marinas: una mezcla de más de 90 tipos de sales. Una vez aplicada (de textura agradable y fácil absorción) se activa al fenómeno de ósmosis a través de la membrana de la piel. Suena muy técnico pero llanamente os diré que la piel va a expulsar sal al cabo de unas horas.

¿Sacar sal hacia el exterior? Pues sí, es una de las razones por la que se recomienda aplicarla de noche y así ducharse tranquilamente por la mañana. Las horas nocturnas trabajan además a favor del drenaje fisiológico de la crema salina. Al cabo de unas 4 horas (siempre depende de cada persona) te das cuenta que tienes un ligero manto de sal en el cuerpo, como si volvieras de un día de playa.

Ahora entenderéis mi sorpresa al aplicarme el sobrecito de crema salina en el gimnasio (¡suerte que no fue en casa por la mañana!) y la consecuente sensación de sal en la piel antes de acostarme. Primero pensé que la crema estaba en mal estado pero era el resultado del poder drenante de la crema.

Para vuestra información es también adelgazante por la acción lipolítica (anticelulítica) de más ingredientes como café verde, guaraná, rhodiola rosea o citrus aurantium. Se puede utilizar localmente, es decir, en las zonas rebeldes como muslos, caderas, rodillas o brazos. El mensaje es ante todo: leed las indicaciones de uso antes de utilizar un cosmético por primera vez.

Más información | Collistar
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Hemos hablado bastante de cuidados corporales estas últimas semanas y no quisiera que la idea de cuidar nuestro cuerpo y sus zonas rebeldes quede en paréntesis, excepciones o tratamientos intensivos. Si algo requiere la piel es constancia, aplicación diaria. Si has pasado la meta de los 30 años, ¿porqué utilizar un corporal solamente hidratante?

Cuando os comenté que a partir de los 25 años la piel empieza su proceso de envejecimiento cutáneo obviamente me refería a cara y cuerpo. Tener una piel bonita en todo el cuerpo es un objetivo cosmético que puedes conseguir más fácilmente de lo que crees.

La hidratación es básica, por supuesto, pero no es la única necesidad de tu piel. Puedes necesitar nutrición (piel seca), un corporal calmante y protector (pieles sensibles y/o atópicas), reafirmación, por no enumerar las necesidades derivadas de aumentar o disminuir peso (celulitis, estrías). Entonces, ¿porqué tu hidratante corporal habitual no es además reafirmante, calmante o nutritiva?

Muchas personas empiezan a utilizar este tipo de corporales a diario cuando el problema es visible. De las misma forma que utilizamos cosmética anti-edad preventiva o primeras arrugas existe un mundo de productos corporales que nos ayudan a mantener la piel del cuerpo joven y lisa más tiempo. ¡Aprovechémosla!

Define tu problema: sequedad, flacidez, celulitis, estrías. Son necesidades de la piel que no van a desaparecer así como así. Somos geneticamente propensas a ello, plantémosle cara. No utilizamos para el cuidado del rostro solamentela hidratante: nos hemos acostumbrado al serum, al contorno de ojos, a la crema de cuello y escote o al rellenador de colágeno para zonas específicas.

Transladado al cuerpo, deberíamos acostumbrarnos a la hidratante/nutritiva para las zonas generales, al antiestrías para las nalgas, pecho o abdómen, al anticelulítico para muslos o caderas. Del mismo modo que tenéis una estantería con los productos faciales y los utilizáis a diario, podéis tener un rincón en el cuarto de baño con los productos corporales. Si los tenéis a mano será fácil aplicar el contenido de uno u otro tarro.

Una rutina cosmética corporal son 5 minutos de tu tiempo muy placenteros. Con productos bien escogidos por la necesidad de tu piel y por calidad, los resultados se ven y se notan. ¡Vaya si se notan! Mi recomendación es que no te agobies y empieces con dos productos, por ejemplo. A partir de ahora tu hidratante diaria tendrá una fórmula reafirmante y te aplicarás el anticelulítico de mantenimiento en las zonas concretas. Más adelante, tú misma querrás ampliar tu rutina cosmética corporal.

En Arrebatadora | Rutinas cosméticas después de la ducha: primero el rostro y luego el cuerpo, Anticelulíticos: ¿porqué hay días que siento más el calor en la piel que otros?

Había pensado comenzar diciendo “Queridos Reyes, este año he sido buena y he trabajado mucho, así que me gustaría pediros… , cuando me miré en el espejo que tengo al lado del escritorio (donde me maquillo porque es donde llega la luz del día) y me vi, con 34 años recién cumplidos, olvidándome de que los Reyes no pueden hacer por mí lo que yo sí. Usualmente no me gusta hacer propósitos de nuevo año, porque nunca termino cumpliéndolos, así que esta vez voy a hacer un experimento: una lista de propósitos y deseos para el 2011, en las que os pondré a vosotras por testigo. Quién sabe, quizás en un año más os puedo hacer un recuento de lo que en verdad sucedió.

Mi primer deseo/propósito es cuidar más mi cuerpo. Aunque los Reyes me regalasen una liposucción milagrosa para quitarme unos kilitos de más, soy yo quien debe cuidar de comer las raciones adecuadas y ser equilibrada con las golosinas. Además, tengo una cicatriz reciente de cirugía a la que debo mimar para que no me impida usar bikini el próximo agosto.

Aunque no he sido descuidada durante el año pasado, durante este año quisiera encontrar una rutina de cuidados perfecta para mi rostro. Este es un gran propósito de verdad, porque he probado diferentes cremas y rutinas de limpieza e hidratación durante el 2010 y el resultado ha sido una piel mustia, apagada y un poco arrugada: una piel grasa deshidratada.

Y en cuanto a maquillajes… quiero encontrar una base de maquillaje en polvo de mi tono y con un acabado natural. Esta es una búsqueda que comencé a finales del año pasado y el primer intento fue un fracaso (ya os contaré). Otra cosa que me gustaría encontrar durante el 2011 es un nuevo perfume. He estado usando Edén de Cacharel y Charlie de Revlon durante los últimos 10 años y creo que ya es hora de cambiar, aunque no he empezado siquiera a mirar nuevas opciones.

Esto es todo, mucho más breve que mis listas de cuando era niña. Y bastante más difícil de conseguir que los juguetes que yo pedía entonces.

¿Queréis contarnos vuestros pedidos a Reyes, queridas lectoras?

Imagen | Steven Depolo
En Arrebatadora | Mi plan `bikini personal´¿te apuntas?

¡Feliz Navidad, arrebatadoras! Se acabó la siesta larga después de una comilona en familia o con amigos. Ha sido un día placentero y la buena notícia es que mañana es domingo. ¡Qué más se puede pedir! Pues … una bañera de agua caliente y burbujas.

Es el fin de semana perfecto para sacar de vuestros armarios y neceseres del cuarto de baño todo lo que no solemos utilizar para el cuidado corporal. Sales de baño, aceites de baño, el exfoliante corporal: dáte el gustazo.

Una bañera de agua caliente hará que la velada sea el colmo del antiestrés. Echa un chorro de aceite de baño o baño de espuma en el agua. Coloca unas cuantas velas alrededor, mejor si son perfumadas y de aromaterapia relajante, apaga la luz directa y métete en la bañera hasta el cuello (sola o acompañada, eso es ya cosa tuya).

La temperatura del agua y el vapor del ambiente te relajan en pocos minutos. Es bueno para cuerpo y mente: destensa los músculos, elimina el cansancio y el insomnio. Puedes aprovechar para hacerte un peeling corporal, la mascarilla del cabello o incluso eliminar las cutículas de tus uñas.

Antes de salir, pásate la piedra pómez en los pies y elimina esas durícias para las que no tienes tiempo de entretenerte en el día a día, frota tus codos y tus rodillas con el guante de crin. Ahora que sales del agua y el cuarto de baño está calentito, una vez seca la piel del cuerpo termina este ritual de fin de semana especial aplicándote leche o crema corporal.

Ya puesta, no olvides la crema de los pies y, como se está tan bien, enciende la luz y termina tu manicura: base y esmalte del color que te apetezca y que haga juego con lo que tienes previsto ponerte mañana. ¡Por favor, qué gusto!

En Arrebatadora | Convierte tu baño en un jacuzzi, Exfoliante corporal Exfotonic de L’Oréal
Foto | Dennis Wong, kT LindSAy

Para una mujer, estar en la franja de los 40 hoy día es estar en la flor de la vida. Las cuarentañeras estamos en forma, vestimos siguiendo las tendencias de moda y podemos presumir de tener una piel que parece de la década anterior. Si no te sientes así y has abandonado tu rutina cosmética, voy a intentar devolverte los ánimos y la fe.

No pretendo que a los 40 años las mujeres estemos planchadas por todas partes del cuerpo a golpe de botox y cirugía: lejos de eso. Los años pasan: dejemos que pasen, es ley de vida. ¿Salen esas arrugas aquí y allá que no estaban antes? Y más que saldrán, siento decirlo. ¿Se han presentado la flacidez o las manchas? Pues les plantamos cara y les hacemos la vida difícil con cosmética específica. Pero NO nos abandonamos porque los signos de la edad estén ahí: no van a desaparecer.

Pero como te abandones, como empieces a pasar del contorno de ojos, la crema de noche acabe caducando por no usarla o limpiándote el rostro con lo primero que pilles, vas mal. Ahora más que nunca es cuando debes ser constante y añadir productos cosméticos a tu rutina, no restarlos.

¿La cosmética no te da los resultados positivos que te daba años atrás? ¡Bienvenida a los 40! Los años de juventud no van a volver y cuanto antes lo asumas, mucho mejor para ti. Para obtener resultados debes invertir más en cosmética, tener el contorno de ojos más el serum específico más la crema de cuello y escote, la crema de noche se vuelve imprescindible si quieres mantener la calidad de tu piel.

Es posible eliminar las pequeñas arrugas que salieron hace poco, las que son más profundas o de expresión pueden atenuarse. Los resultados de la cosmética que trabaja en favor de la firmeza tanto de rostro como de cuerpo son los mejores de toda la historia de la belleza. ¿No quieres esos resultados? Sólo tienes que proponértelo y ser constante: los resultados vendrán y los verás cuando menos lo esperes.

Primero debes recuperar la fe en tí misma y empezar a ocuparte de tu piel. Eso ayudará a que los ánimos vuelvan con ideas realistas y renovadas sobre lo que puedes obtener a los 40 años. Y los resultados llegarán, como a final de la temporada del gimnasio cuando has conseguido ir 2-3 veces a la semana durante el invierno. La satisfacción personal que obtendrás vale la pena.

Fotos | Imagechief
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Cuando tienes uno de esos días en los que te sientes supermotivada para aplicarte todo el zafarrancho de cremas que tienes, te aconsejo que empieces por el rostro y termines por el cuerpo.

Esos días que te dispones a tomarte todo el tiempo después de la ducha son geniales. Deberíamos tenerlos más a menudo pero es cierto que nuestra ajetreada vida nos condiciona. Pero hay que buscar ese tiempo: desestresa y relaja cuerpo y mente. Yo llego incluso a cerrar el móvil: ¡no estoy para nadie durante 30 minutos!

Al salir de la ducha, no es que haya un orden concreto para aplicarte los tratamientos pero los corporales podrían tener reacciones negativas al contacto con el rostro. Si te aplicas un anticelulítico que provoca un cambio de temperatura, ya sea frío o calor, hay que lavarse muy bien las manos para que no haga el mismo efecto en la cara al aplicarte seguidamente el serum o la hidratante.

Aunque en menor proporción, esos restos del cosmético también reaccionarán al contacto con la piel de la cara. Me pasó un par de veces con un anticelulítico crioactivo: no veáis mi sorpresa cuando sentí que mi cara tenía zonas que se estaban enfriando por momentos.

Otra precaución es con las hidratantes corporales perfumadas. Ese día inspirado, te aplicas esa crema perfumada que reservas para ocasiones especiales. Si seguidamente te ocupas de tu rostro y empiezas con el contorno de ojos, podría irritarte el perfume que quedó en tus dedos.

Ya que es fácil, ten la precaución de empezar con la rutina facial y luego la corporal. Así evitas posibles sorpresas o alguna reacción alérgica, especialmente las que tengáis ojos o piel sensible.

Foto | [mi:m], alvaro tapia hidalgo
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