Hoy en día mantener una bonita sonrisa es un aspecto fundamental para verse arrebatadora. Un mal aspecto de los dientes puede dar al traste el look más sofisticado y elaborado que podamos pensar.

En Arrebatadora queremos que luzcas perfecta para cualquier ocasion, así que os dejamos a continuación varios trucos que os ayudarán a que vuestra sonrisa mejore y se pueda acercar lo más posible a esa ansiada sonrisa diez.

Higiene bucal

El primer paso no es especialmente un truco sino una necesidad para mantener nuestra boca en perfecto estado. Una higiene bucal correcta es clave y fundamental para que nuestra boca además de presentar un buen aspecto esté sana, por lo que no deberás olvidarte nunca de una limpieza diaria a fondo y realizar periódicamente una limpieza bucal por un profesional.

Ojo con algunas bebidas y con los cítricos

Como ya sabéis algunas bebidas como el café o el té manchan y amarillean los dientes. Estas bebidas al estar en contacto con el diente lo va “tiñendo” por así decirlo, por lo que para evitar esas manchas y poder seguir disfrutando de estas bebidas lo recomendable es utilizar una pajita para que el producto esté en contacto con los dientes el menor tiempo posible.

En el caso de los cítricos también deberemos tener cuidado. Son esenciales en nuestra dieta, pero al mismo tiempo son un gran enemigo para el esmalte de los dientes debido al efecto del ácido cítrico.

Lo que recomiendan nuestros compañeros de Vitónca es no cepillar justo después de haber ingerido un cítrico, ya que el efecto de la pasta de dientes con el ácido cítrico puede ser perjudicial para el esmalte. En estos casos lo mejor es enjuagar la boca con agua y pasada una hora cepillarse los dientes.

Un cepillo siempre a mano y si no…

A veces el ritmo de vida nos obliga a tener que comer fuera de casa. Si es tu caso y no tienes un cepillo de dientes en el bolso puedes solventar el problema y evitar las manchas comiendo una manzana de postre. La fruta es un abrasivo natural que te ayudará a que tus dientes estén limpios.

Otro producto que se puede convertir en nuestro mejor aliado es el queso. Gracias a su elevada concentración de Calcio, éste puede actuar de barrera protectora para nuestros dientes.

El maquillaje también es importante

Aunque pueda parecer extraño, el maquillaje también puede ayudarnos a lucir nuestra sonrisa de la mejor forma posible, ya que hay colores más favorecedores que otros. Por ejemplo las barras de labios rojas, naranjas o demasiado nude no favorecen a todas las sonrisas ya que pueden hacer que éstas se vean algo amarillas.

Para contrarrestar este efecto lo mejor es apostar para los labios por colores frescos y ligeros como rosas suaves o brillos.

Un truco que hace que de inmediato una sonrisa se vea mucho más blanca y luminosa, sobre todo para las pieles demasiado claras, son los polvos terracota, ya que al añadir un poco de color a nuestra piel el contraste hará que los dientes se vean mucho más acordes.

Por último también quería comentaros la necesidad de no obsesionarse con una dentadura completamente simétrica. Si no fijaros en muchas celebrities que lucen sonrisas con mucha personalidad como Laetitia Casta o Lara Stone.

Y si quereis reconstruir vuestra sonrisa, y optáis por carillas o implantes, podéis pedirle a vuestro dentista que os la personalice, de esta forma evitaréis una sonrisa excesivamente artificial.

Imagen | Josef Seibel, Marc from Borft
En Arrebatadora | No te cepilles tan fuerte los dientes, tiene sus consecuencias, El color de pintalabios que más ilumina tu sonrisa

Cada vez lucir una sonrisa diez es mucho más fácil, ya que nuevos avances y nuevas técnicas se ocupan de que nuestras sonrisas se vean bellas, una de ellas es el uso de carillas.

Las carillas de porcelana son una de las grandes soluciones para embellecer los dientes ya sea porque los dientes sean desiguales, que estén deteriorados o bien porque queramos corregir el color de alguna pieza.

Como todo también tiene un lado negativo y es que hay que limar el propio diente para rebajar el grosor para luego poder colocar las piezas de porcelana. Como es algo molesto se utiliza anestesia local y durante unas semanas las carillas serán provisionales hasta que se coloquen las definitivas que tendrán la forma perfecta para lucir una boca de cine.

Al principio se suele sentir sensibilidad dental pero nada grave, ya que la sensación irá desapareciendo con el paso de los días. Otro aspecto a considerar es su elevado precio, ya que no se trata de un tratamiento nada barato, sobre los 500 o 600 euros cada carilla.

Otra opción son las carillas de composite, el mismo material que los empastes, menos vistosas ya que con el tiempo éstas pierden brillo respecto a las de porcelana y se pigmentan con más facilidad, eso si, son más baratas, en torno a los 200 euros.

Imagen | Jköning
En Arrebatadora | No te cepilles tan fuerte los dientes, tiene sus consecuencias

Muchas veces pensamos que con presionar con más fuerza el cepillo de dientes conseguiremos una limpieza más profunda o que así podremos eliminar las manchas producidas por el café o el tabaco, nada más lejos de la realidad, es más, realizar este gesto de forma tan brusca tiene sus consecuencias.

Con un cepillado de dientes fuerte y vigoroso no se consigue eliminar el sarro ni las manchas que se van formando en nuestros dientes, con el cepillo lo único que conseguiremos es eliminar la placa bacteriana y esta placa no necesita de un cepillado fuerte para ser eliminada ya que no está adherida como una lapa a nuestros dientes.

El cepillado debe de ser suave, al igual que el cepillo que usemos. No es muy recomendable utilizar cepillos duros ya que son demasiado agresivos para nuestras encías. Por otro lado los cepillos eléctricos no hay que presionarlos, hay que dejar que el cepillo arrastre la placa bacteriana pero sin ejercer presión, porque como ya he dicho no vamos a conseguir eliminar el sarro, éste sólo se puede eliminar con una limpieza profesional.

Por otro lado lo que si podemos hacer es pasar el cepillo de forma muy suave sobre las encías como un masaje pero jamás ejerciendo fuerza, de esta manera ayudamos también a la eliminación de la placa.

Y es que un mal cepillado con demasiada fuerza puede llegar a causarnos lesiones en las encías como es la retracción de la misma, y aunque existen muchas causas por las que sucede esto, una de las más comunes es a causa de un cepillado inapropiado.

Imagen | Helga Weber
Más Información | Delta Dental, Kids Health
En Arrebatadora | Dientes, ¿nos los cuidamos más y mejor?, Los cepillos interdentales que no falten en tu higiene diaria

Las pipas son muy sabrosas y muy beneficiosas para nuestro organismo. Como fruto seco que son poseen una gran cantidad de nutrientes y además las de girasol son las que mayor cantidad de vitamina E poseen.

Pero a pesar de ser grandes aliadas de nuestro organismo pueden convertirse en enemigas de nuestros dientes siempre que las consumamos con cáscara, pasando de ser todo un entretenimiento a convertirse en un desgaste para los dientes nada beneficioso.

Pelar pipas de vez en cuando no pasa nada pero si las consumimos de forma bastante habitual nuestros dientes sufrirán un considerable desgaste, sobre todo los incisivos centrales o más comunmente llamados paletos que normalmente son los que más se utilizan a la hora de abrir las pipas.

No es nada nuevo lo que os comento, aunque muchas son las personas que utilizan esa parte de los dientes y pocas las que se molestan en utilizar o bien los molares o bien las propias manos para pelarlas y así evitar males mayores.

Y es que hasta pelar las pipas debe tener su técnica si queremos estar arrebatadoras.

Imagen | Anvica
En Arrebatadora | Las pipas beneficiosas contra la caspa, Los cepillos interdentales que no falten en tu higiene diaria

A todas nos puede pasar, vemos las fotos de nuestra niñez y exclamamos ¡que dientes tenía! y no es por el tamaño de nuestras paletas, si no por la blancura que lucíamos antaño. Poco a poco podemos conseguir ir eliminando manchas de tabaco, café, té y demás tipos de manchas que hayamos causado al diente con el paso de los años. Las manchas por medicamentos deben ser tratadas en tu dentista, esas son hechas de dentro hacia fuera y no son del mismo tipo.

• Bicarbonato. Antes del cepillado y una vez por semana, para cuidar al máximo el esmalte dental, cepíllate con una mezcla de bicarbonato, unas gotas de limón y un poco de agua. Mantenlo entre los dientes y el cepillo y date un buen masaje con las cerdas en todas las direcciones. El bicarbonato es un excelente blanqueador y base de muchas pastas dentales.

• Agua oxigenada. El truco es similar al de arriba descrito, con la diferencia de que no se usa cepillo, si no un poco de algodón. Frota los dientes antes de lavártelos con el agua y después cepíllalos como siempre.

• Salvia. Mano de santo para tus dientes, no importa si haces enjuagues con infusión de salvia o frotas sus hojas contra tus dientes, te ayudarán de las dos formas. Además en una planta que también sirve para evitar que te sangren las encías y a la vez para bajar su inflamación si sufres de este problema.

• Romero. Esta infusión es muy suave y puede ser usada varias veces al día. Yo la uso habitualmente y se nota en muy poco tiempo, lo hago con romero cogido fresco y se nota el aliento fresco por muchas horas. Enjuaga los dientes con la infusión de romero después de hacerlo con la pasta.

• Lavanda. También se usa en infusión, es ideal usarla también fresca y hacer tu misma la tisana. Si en tu zona no la hay prueba con tomillo o albahaca y si no hay campo cerca de tú casa prueba a cultivarlas en tu casa, unas semillas, un poco de tierra y …¡agua!.

• Pastas dentales. Vamos a por ellas y nos convencen más por sus colores llamativos y por la publicidad que por sus propiedades en general. Pues dentro de las pastas dentales existe todo un mundo para conocer. Tienes pastas de regaliz (ideal para el mal aliento), ratania y mirra (combate la piorrea) y la papaya (blanqueador natural) y así una amplia gama de dentríficos naturales que puedes encontrar en tiendas especializadas.

• Kit blanqueadores. Los productos blanqueadores de venta en farmacias prometen alcanzar varios tonos cercanos al blanco, yo no los he probado pero si una arrebatadora nos quiere contar su experiencia estaremos muy atentas a sus explicaciones, ¿te animas?.

Por supuesto que no debemos dejar aparte los cuidados diarios en relación a su limpieza y visitar al dentista cada vez que sea necesario.

Imágenes | Pink, Gabriela Camerotti, sweethardt
En Arrebatadora | Pros y contras de los blanqueadores, Los cepillos de dientes son cada vez más abrasivos

Cada vez son más los instrumentos que existen para hacernos más facil y efectiva nuestra higiene bucal, esta es la finalidad de los cepillos interdentales que como bien dice su nombre están concebidos para la limpieza entre los dientes, ya que con el cepillo de dientes convencional no podemos alcanzar.

Estos cepillos no vienen a sustituir al hilo dental, cada uno tiene su función, el hilo dental aunque puede eliminar placa dental o algún resto de comida entre los dientes también puede limpiar bajo las encías y los cepillos interdentales con sus cerdas realizan un cepillado más profundo entre los dientes pero no alcanza a limpiar bajo la encía como el hilo, eso sí es mucho más facil de manejar.

Existen de diferentes tamaños para ajustarse a los espacios que hay entre los dientes por lo que algunas personas pueden necesitar más de un tamaño si es que tiene zonas más espaciosas que otras. Aunque las personas con los dientes muy juntos no pueden usarlos ya que en espacios pequeños no entran.

Imagen | Nakano
En Arrebatadora | ¿Un pelo como hilo dental?, Los cepillos de dientes son cada vez más abrasivos

Hace unas semanas nuestra compañera Cristina nos comentaba qué hacer cuando se nos rompe una uña y no tenemos una lima a mano, un truco de urgencia que puede servirnos a más de una.

Siguiendo con los remedios de urgencia, hoy os quiero comentar algo que he visto esta mañana en el autobús a modo de anécdota más que consejo, aunque luego cada una que haga lo que quiera…

No sé si será la crisis o más bien un momento de apuro, apuesto más por lo segundo pero hoy he podido ver como una chica jugaba con un pelo entre sus dedos hasta que de repente vi como se lo pasaba entre sus dientes a modo de hilo dental, la verdad que socorrido sí que es, no cabe duda.

Lo que más me ha sorprendido ha sido su naturalidad, porque hombre vamos a ver si estás en casa y algo entre los dientes te incomoda y con nada lo puedes sacar… ¿pero a la vista de la gente?

Bueno vosotras que opináis, ¿lo hariais?, ¿lo veis antihigiénico o es lo más natural del mundo?

Imagen | Gideondk
En Arrebatadora | Cómo usar bien la seda dental

En una ocasión le pedí a mi dentista que me recomendara un cepillo de dientes y me dijo que comprara uno normal, de dureza media, y sin ningún complemento más. Ante mi insistencia me recomendó uno de farmacia, pero cuando fui a comprarlo era más o menos como él me lo había descrito, normal y corriente, sólo que más caro que los de supermercado.

Sin embargo cada vez vemos más cepillos ultramodernos en los supermercados, con artilugios como limpiadores de lengua, masajeadores de encías o hilos dentales para no tener que usar, precisamente, el hilo dental. Tengo que reconocer que soy de las que los uso y que no he notado nada especial.

El cepillo “hilo dental” no te exime de pasarte el hilo después del cepillado, ni notas que necesites hacerlo menos. Sí que te queda una sensación de mayor cepillado en la boca pero nada más. El masajeador de encías se hace difícil al principio (molesta con sus cerdas gordas de goma) pero luego te haces adicta al masaje que proporciona.

Hasta qué punto estos extras son necesarios o aconsejables no podemos saberlo; como os digo la única vez que pregunté me dijeron que lo importante era el cepillado, el cómo te cepilles, el llegar a todas partes y limpiar bien. A la pasta dental tampoco le dió mi dentista demasiada importancia: con que tuviera flúor bastaba.

De hecho él me confesó que usaba cepillo y pasta del Mercadona, declaración que me dejó un poco fuera de lugar. Si ni siquiera los dentistas usan esas marcas novedosas y esos cepillos estrambóticos ¿hacemos bien en usarlos nosotros?

Imagen | Oskay
En Arrebatadora | La higiene dental de Jessica Simpson , Cómo cepillarse los dientes , Secretos para mantener la boca fresca

No sé cómo calificar esta noticia, quizá como el contraste entre la belleza por dentro y la belleza por fuera. Jessica Simpson, la famosa sex-symbol americana, nos ha dejado helados a todos los que hemos tenido la suerte de leer sus últimas declaraciones.

Entre otras lindezas Jessica ha confesado que no se lava los dientes nunca, sino que simplemente usa Listerine y de vez en cuando se pasa un paño o un trozo de camisa por los dientes para quitar los restos de comida.

Ante la estupefacción de la entrevistadora alegó que en realidad sí que se los cepilla, pero unas tres veces por semana. Lo que sí hace, según ella, es pasarse el hilo dental a diario. Y eso no es lo más sorprendente: su dentista no se había dado cuenta de su pobre higiene dental.

Lo que me llama la atención de la noticia es cómo podemos ver a una celebrity tan maravillosa maquillada y peinada para la ocasión y cómo detrás de esa fachada se puede esconder un secreto…como este.

¿A que no os lo imaginábais?

Vía | Us Weekly

En Arrebatadora | Blanqueamiento de dientes con bicarbonato , Hilo dental de sabores

Chicas, estoy orgullosa de todas las que no habéis dudado en preguntar esa cuestión tan básica en cosmética o en tratamientos de belleza que no os atrevíais a formular. En los dos anteriores posts sobre obviedades en cuidados de belleza no tan obvias resolvimos muchas dudas tontas que no sabes dónde ni cuándo preguntar. Vamos a ir por el mismo camino en este último.

A veces el problema no es la falta de información sino el exceso. Cuando tienes cinco versiones distintas sobre una misma cuestión, ¿a quién haces caso?. La ventaja de blogs como Arrebatadora es poder seguir los comentarios de todas las que participáis y comparar versiones.

¿Quién sabe si dejarse la mascarilla capilar todo el día ayuda a proteger el cabello?. Es algo que muchas mujeres hacen cuando llega el verano: se van a la playa con la mascarilla puesta. Personalmente no le veo el sentido. Una vez el pelo ha terminado de absorber al máximo la mascarilla, ya no nutrirá más. Y no lleva filtro solar. Si quieres proteger el pelo de la intemperie, existen un montón de productos específicos para ello.

Si el líquido de tu frasco de perfume se ha vuelto oscuro, no tiene porqué haberse estropeado. A menos que sea una herencia de tu abuela, las eaux de toilette van cogiendo un color amarillento o marrón porque se oxidan al contacto con la luz solar. Fíjate que le pasa más a los frascos transparentes que a los de color. Tranquila que está todavía bien.

Se ha espesado tu máscara de pestañas y quieres hacerla durar algun tiempo más. La gente pone de todo dentro del tubo para devolverle la fluidez, desde aceite de oliva, crema hidratante hasta agua. Aunque te aconsejo que cambies de idea y te compres una nueva, pon lo que quieras menos agua del grifo: no está esterilizada y va a ser caldo de cultivo para microbios. En pocos días va a oler fatal y ya puedes despedirte de tu máscara de pestañas.

Para terminar, me gustaría hablaros del cepillado de dientes. Muchas personas no se lo lavan a diario, puede que cada dos días. Al cepillarse, se mezcla con la pasta de dientes algo que parece sangre de un pequeño sangrado de las encías. Esto no tiene nada de alarmante ni se debe a la fuerza del cepillo, ni es sangre: sigue con ello puesto que no te duelen. Estás eliminando suciedad y microbios. Mañana no saldrá ese color rojizo.

Espero que esta serie de tres posts os haya aclarado algunas cosas y os haya dado pie a que preguntéis otras. Queda abierto el debate forever: siempre que tengáis una duda obvia, planteadla sin ruborizaros.

Foto | OrangeCounty_Girl , Human after all
En Arrebatadora | 4 obviedades en cuidados de belleza no tan obvias (II)