Muchas famosas son capaces de coger un avión privado solo para que Bastien Gonzalez les arregle los pies o pagar 250 euros por ello. Las celebrities confían en este podólogo y pedicurista francés de ascendencia española que en realidad iba para campeón de esquí hasta que un accidente deportivo le cambió los planes, fue entonces con aquella lesión cuando a Bastien le nació todo aquel interés por el cuidado de los pies.

Y una vez más, siempre que uno no hace las cosas como el resto nacen las críticas, en este caso por otros pódologos que le echan en cara que valore tanto la estética quizás por este mismo motivo haya triunfado tanto ya que ha sabido fusionar salud y belleza.

Comenzó con una clínica en París pero el destino quería algo más para él por lo que terminó en el festival de Cannes arreglando los pies de las modelos. Poco a poco también las celebrities se interesarían por este podólogo que hacía maravillas. En Arrebatadora queremos contarte algunos de sus mejores secretos para que tú también puedas lucir unos pies espléndidos.

En la actualidad se puede considerar como el gurú de los pies, con una agenda de lo más apretada. Entre su clientela más vip se encuentra la familia real saudí, Catherine Deneuve, el cantante Mick Jagger cuyos pies en palabras de Bastien son los peores pies que ha visto, Catherine Zeta Jones e incluso Naomi Campbell.

¿Cual es su método?

Primero realiza una limpieza de las uñas con un micromotor hasta que las deja igualadas y pulidas, a continuación elimina las durezas con un bisturí (solo para profesionales) y por último un masaje para destensar todos los músculos desde el pie hasta la rodilla.

Quizás el secreto resida en la aplicación de técnicas orientales a la hora de masajear los pies, lo que hace de cada sesión un auténtico lujo.
Además emplea una técnica heredada de su abuela para el pulido y cuidado de las uñas basada en la piel de gamuza.

Bastien recomienda realizarse en casa un masaje en los pies al menos de 40 segundos, tanto en la planta como en cada dedo estirándolo uno por uno de forma que los destensamos y ayudamos al mismo tiempo a mejorar la circulación en la zona.

Curiosidades

Según Bastien nunca ha visto unos pies perfectos, además confiesa que las modelos suelen tener unos pies horribles pero que no es por el uso continuado de los tacones como muchas podríamos pensar sino que al tener unos pies tan delgados las almohadillas naturales de éstos se resienten más facilmente.

Para recomponer esas almohadillas y mantenerlas bien debemos masajear la planta de los pies de la misma forma que estuvieramos mulliendo una almohada en casa, de forma que quede la zona bien protegida repartiendo mejor el volumen de la planta.

Uno de los puntos polémicos que Bastien Gonzalez defiende es el tema de las cutículas. Según el podólogo francés, muchos especialistas retiran o empujan las cutículas en los pies pero él defiende que esto es un gran error puesto que con ello se provocan inflamaciones y sequedad, además de que las cutículas pueden ser esenciales para proteger los dedos de infecciones y agresiones externas.

Sin duda todo un gurú de los pies que no ha perdido el tiempo, ya tiene su propia línea cosmética para el cuidado de los pies llamada Réverénce de Bastien y también ha abierto su primer centro en España, concretamente en el Hotel Spa Mandarin Oriental de Barcelona.

Sitio Oficial | Bastien Gonzalez
En Arrebatadora | 4 soluciones imprescindibles para cuidar tus pies de las rozaduras y los tacones, Lo que debes saber de tus uñas

A veces es complicado vivir con una piel seca, seguro que muchas sabréis de qué hablo. En mi caso concreto hay zonas como los codos o los talones donde se necesita algo más que una simple crema, algo que repare la zona devolviéndole la suavidad.

Ahora que llega el verano es cuando me he dado cuenta realmente de que mis talones, que nunca habían tenido durezas, comenzaban a estar resecos y algo ásperos por lo que me he visto con la necesidad de cuidármelos en serio.

Hoy os quiero contar mi experiencia con el producto que he estado utilizando ultimamente, el ungüento Bariéderm de la firma de farmacia Uriage específico para fisuras y grietas.

Bariéderm es el nombre de la gama que la firma Uriage tiene enfocada a pieles secas y agrietadas, encontrando además de este ungüento productos para rostro y manos. El producto que nos ocupa hoy está enfocado principalmente a los pies pero también sirve perfectamente para manos, codos y todas esas zonas castigadas que necesitan un extra de hidratación y cuidados.

Textura y aplicación del Bariéderm de Uriage

A primera vista se me parece mucho a la manteca de karité y la verdad es que tanto en textura como apariencia es muy similar, es una textura bastente untuosa y grasienta, un poco pastosa pero se deja extender por lo que no es una crema al uso. Además el producto incorpora una espátula de plástico para que sea más fácil su aplicación.

Como mi intención era que mis pies volviesen a estar suaves me lo he estado aplicando por todo el pie sobre todo en los talones, eso sí después de una buena exfoliación para eliminar todas las pequeñas durezas.

Carolina L. – Arrebatadora.com

A la hora de aplicarlo os recomiendo que no apliquéis una capa fina sino que seáis generosas con el producto de forma que os quede una película protectora en la zona de los talones que será la clave obtener unos resultados óptimos.

Hay quien opina que el mejor momento es por la noche pero en mi caso no soporto tener en la cama esa sensación pegajosa que deja el producto (es lo que menos me gusta del producto) asi que yo suelo optar por aplicarlo por el día y posteriormente ponerme calcetines.

Resultados

Aunque llevo cierto tiempo usando el producto los resultados más inmediatos se pueden observar en cuanto pasa una semana. Tras aplicarlo todos los días sí que se nota una mejoría, los talones se han recuperado mucho de la sequedad y lo mejor de todo es que no se me ha formado la dureza tan rápidamente.

La principal diferencia que veo con otros productos similares es que los efectos suavizantes son un poco más duraderos. No hace milagros ni elimina talones agrietados de la noche a la mañana, pero sí que el pie presenta un mejor aspecto por más tiempo, claro que su precio también es sensiblemente superior, sobre los 17 euros.

El producto nos fue cedido para la prueba por Laboratorios Uriage. Puedes consultar nuestra política de relaciones con empresas para más información.

Más Información | Uriage
En Arrebatadora | 4 soluciones imprescindibles para cuidar tus pies de las rozaduras y los tacones , Anticípate, talones como nuevos

En verano hablamos a menudo de las durezas y los callos de nuestros pies. También los de la vecina cuando los deja a la vista calzando sandalias aunque esos no nos duelen: mejor no ocupamos de los nuestros. Más allá de la estética de nuestros pies, las durícias y los callos duelen.

¿Porqué nos salen, malditos sean? Los rebajamos, los cortamos, los limamos … y vuelven a salir tarde o temprano. Es un fastidio porque con el calzado de invierno son más difíciles de soportar. Sabemos cómo desacernos de ellos pero no siempre es fácil detectar la razón de que vuelvan a adornar nuestros pies.

Una de ellas la descubrimos cada vez que nos calzamos de nuevo el zapato o bota que nos lo provoca. Sea una dureza o un callo, lo notamos y nos duele solamente andando con ese calzado. Yo misma tengo unas botas altas las cuales me han provocado una gran dureza en la planta del pie, allí donde va a parar el peso del cuerpo cuando te pones de puntillas.

Al darme cuenta, puse una plantilla a la bota y limé la durícia. Como volvió a salir, ahora llevo calcetines de algodón algo grueso en vez de calcetines de media cuando las uso: por fín conseguí librarme de la dureza amortiguando el roce de este modo.

La segunda razón puede ser simplemente por nuestra forma de andar, independientemente del calzado. Nosotros no nos damos cuenta pero con el paso del tiempo cogemos malas posturas corporales y/o malas costumbres apoyando el pie al andar. Un ejemplo real: me hice un esguince de tobillo en el pie izquierdo hace unos años. Al recuperarme, inconscientemente apoyaba mal el pie por la falta de fuerza y por el miedo a pisar como antes (eso dice mi fisioterapeuta).

Al cabo de un tiempo, me salieron dos durícias en las zonas laterales del pie, allí donde crecería un juanete imaginario. Cada pie tuvo una zona dura como una piedra porque compensaba mal el peso del cuerpo andando desequilibradamente.

Así que cuando veas aparecer una dureza en tu pie, en la planta o en los laterales o incluso en algún dedo, piensa un minuto qué ha cambiado en tu zapatero o en tu vida cotidiana para merecer tal honor. Cuando creas que has hallado la razón, lima bien la dureza y vuelve a la carga. Hasta que desaparezca, controla los zapatos. Si aun así persisten y duelen, te recomiendo que visites al podólogo. ¡Odio el dolor de pies a causa de las durezas y callos!

Foto | baciloplus, kiki follettosa
En Arrebatadora | ¡Callos fuera!, Anticípate, talones cómo nuevos

En tiempos de crisis es cuando se te ocurren las mejores ideas para re-utilizar tus cosas. En realidad, me gusta siempre reciclar para nuevos usos los artículos que ya no me sirven, haya crisis o no. Algo que me da rabia es tirar las limas de uñas anchas, como las de la foto.

Se gastan sólo el par de milímetros de los bordes: vaya tontería de invento. Por supuesto las prefiero a las típicas limas blandengues de color rosa pero toda la parte central se desaprovecha. Y estas limas negras son de calidad y de baratas no tienen nada.

O sea que, cuando ya no las puedo utilizar más para la manicura, las guardo para limar las durezas de los pies en zonas delicadas: el dedo pequeño, las durezas y callos entre los dedos. Es eficaz y son zonas donde la piedra pómez es demasiado. ¿Alguna de vosotras le da otro uso?.

En Arrebatadora | Diamancel, limas con polvo de diamante. Ahora en España, Cómo limarte la uña rota si no tienes una lima a mano

En invierno pecamos de cuidarlo poco o no hacerlo tan a menudo cómo lo hacemos cuando llega el buen tiempo. Mal hecho, lo pies no hay que cuidarlos por estética o por que te los vean los demás, hay que hacerlo por una misma, la salud de tus pies es importante los luzcas o no. Pues vamos a ponernos manos a la obra y de aquí a unos años no te arrepentirás.

El calzado, el buen calzado es la base de tener unos pies encerrados dentro de un habitáculo pequeñísimo pero que a su vez ellos no sufran ese inconveniente. Debes probártelos siempre de pie y a ser posible por las mañanas cuando está menos hinchandos y cansados. Te tienen que quedar ajustados sin apretarte pero nunca sueltos ni de ancho ni de largo para evitar rozaduras y ampollas.

La funda juega una parte muy importante, siempre que sea posible deben ser de piel o de tejidos naturales. De esta manera cuidamos de que no se sude en exceso y evitamos que los pies sufran horrores dentro de plásticos.

Cuando nos calzamos tenemos que tener en cuenta siempre de que el pie tiene que estar completamente seco. Un fallo que se suele cometer antes de hacerlo es pasarse una toallita para refrescar el pie o por no manchar el zapato. Este detalle está muy bien si no fuera por que solemos hacerlo tan rápido que no damos tiempo a que se sequen los pies.

También saliendo de la ducha se comete este error, los pies hay que secarlos y después calzarlos, pero nunca que lo hagan ellos solos dentro de las zapatillas aunque estas sean de rizo de toalla. Los hongos acechan donde menos te esperas por eso la importancia de secarlos a conciencia sin olvidarnos de hacerlo entre los dedos y alrededor de las uñas.

¡Me huelen los pies!, esto es cosa de las bacterias y hay que ponerles freno para evitar dentro de lo posible que se extiendan al resto del calzado. Arriba hago referencia a que el calzado sea de piel pero debe ser todas las partes que lo forman, incluídas las suelas interiores, nunca deben ser de goma ni sintéticas. Los desodorantes y tratamientos te vendrán fenomenal si te sudan en exceso.

Exfoliarlos cuando están húmedos previenen durezas y pieles que quedan horrorosas cuando los pies están secos. Cuando nos pasemos la esponja nunca hay que olvidarse de los pies y para las partes más complicada tiraremos de piedra pómez.

Si hacemos un mal uso de los tacones podemos tener problemas a la larga de los dolorosos callos, también salen cuando el calzado es muy estrecho o nos aprieta por algún lado en especial. Si eres muy propensa y siempre te salen en el mismo sitio puede ser problema de la manera de andar y pisar, un podólogo te sacará de dudas siempre y además podrás prevenir quizás problemas a largo plazo en tu columna vertebral.

Cómo verás son problemas que leídos todos juntos se te puede hacer un poco cansino hacerlo, pero si lo conviertes en rutina te será de gran ayuda para tu salud. Después de todo ello viene lo que habitual y popularmente conocemos cómo pedicura en casa para tus pies.

Fotos | Old Shoe Woman
En Arrebatadora | La pedicura con peces llega a España

Para las más rezagadas a la hora de cuidarse los pies hay un truco en forma de mascarilla que te ayuda enormemente con las durezas ayudándote a ablandarlas y te deja tus pies en perfecto estado de revisión. Necesitamos 5 aspirinas, mejor de las que estén sin cubierta, un poco de agua y el zumo de medio limón.

Machaca las aspirinas y mézclalo con el agua y el limón, deja que repose unos minutos. Póntelo en los pies, sobre todo en las partes de las durezas y envuelve el pie en papel film transparente de cocina. A continuación aplica calor con un secador de pelo durante unos minutos o acércalos a un foco de calor hasta que sientas los pies bien calentitos.

Pasados esos minutos retira los plásticos y frota las durezas con piedra pómez de manera circular. Te sorprenderá ver cómo te han quedado los pies. Acabamos con un buen masaje con hidratante y ya tenemos los pies perfectos para calzar unas bonitas sandalias.

Imagen | Princess Cy
En Arrebatadora | Bendita piedra Pómez

Estas zonas se resecan con mucha más facilidad que las otras zonas cutáneas, tienden a estar siempre más secas y la piel es mucho más gruesa. Al tacto está dura y no queda muy bien esteticamente llevarlas descuidadas y con zonas resecadas.

• Talones. Frotar cada día con piedra pómez y aplicar crema específica para los talones ya que suelen llevar un extra de hidratación y nutrición. Poner los pies a remojo en agua templada jabonosa durante 5 minutos y a continuación quitar las durezas, aplícate la crema, pónte calcetines de algodón y déjatelos toda la noche para dormir.

• Codos. Una parte que incluso en invierno podemos enseñar habitualmente a los demás. Una vez por semana hazte un pequeño peeling y una idea muy buena es echarte los restos de las cremas que se te quedan el las yemas de los dedos cuando te estas cuidando la cara o los ojos. Si se resisten prueba a humedecerlos con aceite de oliva templado o con aceite de almendras, se hidratarán por completo.

• Rodillas. Masajear esta zona en la ducha con un guante de crin, mejor si ya llevamos un rato bajo el agua. Al salir mimarlas con crema hidratante y si tenemos tiempo una mascarilla a la semana de las especiales para pieles secas.

Estas son las zonas más propensas a estar rugosas, pero cada mujer es un mundo ya que hay zonas que se pueden poner excesivamente secas, como son las manos (palmas y nudillos), los tobillos o la zona de los glúteos.

Imagen | Mzelle Biscotte

Es verano, mostramos los pies, nos pintamos las uñas y nos hacemos una mini-pedicura en casa. Hasta aquí todo normal, aunque yo os aconsejo que busquéis un buen centro, donde os hagan la pedicura como os gusta, y seáis fieles. Lucir unos pies bonitos es esencial para estar arrebatadoras en la época veraniega y cualquier cuidado que les demos nunca es suficiente.

La llamada “hojilla de pedicura” se usa en algunos centros para raspar las durezas del talón. También la usan con regularidad los podólogos para tratar algunos problemas podológicos. Se trata de la herramienta que veis en la foto, que lleva una pequeña cuchilla, similar a las de afeitarse, y que hace su función muy bien. Algunas personas (entre ellas yo) la tenemos en casa para utilizarse esporádicamente en el cuidado del pie.

Sin embargo esta hojilla puede ser peligrosa: si el talón está demasiado exfoliado y no hay suficiente dureza para “raspar” podéis llegar a haceros una herida bastante fea y desagradable. Además os desaconsejo totalmente utilizarla para otra cosa que no sea el talón (durezas en planta, en dedos o nudillos etc). Para estos casos mejor acudir a la clínica podológica.

Si queréis utilizarla bien seguid estos consejos:

• Pasar la piedra pómez por el talón es esencial y no perjudicará las posibilidades de poder usar la hojilla posteriormente.

• Lava el pie tras la piedra pómez y aplica crema con urea (por ejemplo Ureadin).

• Una vez que el pie ya no está totalmente seco puedes ir raspando, muy levemente, con la hojilla, por las partes más gruesas. Si ves que la dureza es estrecha no la utilices.

• Si notas molestia o sangrado en algún momento, deja de utilizarla y desinfecta la herida. Puedes después aplicar un producto con yodo como Betadine.

En Arrebatadora | Pedicura de sandía , Pedicura perfecta

A diario lávatelos con agua tibia con un poco de sal gorda, pasados unos minutos y cuando tú notes que ya están más blanditos páseles la piedra pómez. Insiste en las partes con más durezas y a continuación sécalos bien. Mezcla dos cucharadas de yogur natural no azucarado con una cucharada de vinagre de sidra y dátelo en los dos talones.

Después de quince minutos retira con agua tibia, sécalos y se generosa con la crema hidratante. Te aseguro que te quedan los pies hidratados y muy cuidados. Si eres constante notarás resultados duraderos incluso para las durezas más persistentes.

Imagen | Markusram
En Arrebatadora | Bendita piedra Pómez, ¿Tienes listos tus pies?

Las durezas y grietas en los talones son dos cosas que tarde o temprano aparecen si no atiendes y cuidas tus pies en verano. Y esto pasa irremediablemente, seas celebritie o arrebatadora de andar por casa.

Sandalias, chanclas y zapatos abiertos son los complementos veraniegos de nuestros pies, pero a causa de ellos, del sudor y del roce, nuestros pies se estropean. La piedra pómez, los exfoliantes para pies, los baños de agua caliente y sal, las mascarillas de nata, yogur o lavanda y crema hidratante a raudales son nuestros aliados para mantener nuestros pies suaves y en perfecto estado.

La verdad es que con esos zapatos carísimos y esa estupenda pedicura roja, cuesta creer que esta celebritie haya pasado por alto sus talones. ¿Quieres saber quién es?

No hagas como Claudia Schiffer y no esperes a que las durezas, la sequedad o las grietas hagan acto de presencia. Es mejor prevenir y seguir unas rutinas de cuidados diarios para no lamentarse después.

Imagen | Showbiz
En Arrebatadora | Dr Scholl y los talones agrietados, Pies fresquitos y suaves, Bendita piedra Pómez