Con el verano a la vuelta de la esquina, los cuidados de la piel y su protección se hacen aún más importantes si cabe. En Arrebatadora queremos concienciarte y por eso hemos apostado por un especial sobre la protección solar donde os recordamos aspectos básicos que debes tener en cuenta siempre.

Dentro de esas recomendaciones uno de los puntos fundamentales está en la correcta elección del protector solar, ¿vale cualquiera? La respuesta es no, y para muestra un botón, los EE UU acaban de vetar la publicidad de algunos protectores que afirmaban proteger del cáncer de piel cuando en realidad se ha demostrado que se trata de publicidad engañosa.

Quizás no sea algo novedoso para algunas personas que nos lean habitualmente pero la efectividad y protección de algunos protectores solares deja bastante que desear en algunos casos y esto puede llevar a confusión a mucha gente que piensa que realmente está protegida de los efectos nocivos del sol cuando en realidad no es así.

Para el organismo americano FDA, o lo que es lo mismo, la Agencia Federal del Medicamento, en el mercado había gran cantidad de protectores solares con índices menores de 15 y que afirmaban proteger de los posibles efectos cancerígenos del Sol. La información que maneja el organismo concluye que es imposible que con una proteccion menor del 15 esto se cumpla y solo estima como válidos protectores con un factor de protección entre el 15 y el 50.

De esta manera se pretende crear un sello que certifique qué protectores solares permiten protegernos eficazmente. Para ello algunas de los requisitos serán los siguientes:

• Protección entre el 15 y el 50 SPF
• Protección frente a rayos UVA y UVB

• Desaparece la denominación “Water Resistant“y a cambio se informará del tiempo máximo de exposición si se entra en contacto con el agua

De momento apenas 17 lociones han pasado el corte y se espera que éste número se vuelva a reducir debido a la más que discutida efectividad de los protectores en formato spray, cuya capa de protección es bastante menor que las del formato crema.

Solo es de esperar que estas medidas sean tomadas por el resto de paises y se sigan estableciendo medidas férreas en el mercado de los protectores solares, nuestra salud está en juego.

Imagen | Jenah Crump Photography
Vía | El País
En Arrebatadora | Protección solar

Ayer, federicomoccia preguntó si el maquillaje nos protege del sol y hoy intentaré contestaros.

El sol tiene efectos tanto negativos como positivos. Entre los buenos está el que los rayos UV nos ayudan a producir vitamina D, esencial para el desarrollo de los huesos. Entre los malos están las manchas y las arrugas, además del cáncer de piel. Este daño es acumulativo y es la razón por la que tenemos que utilizar protector solar todo el año.

Cuando hablamos de maquillaje que nos protege del sol, estamos pensando en aquellas cosas que nos cubren el rostro por completo, como las bases de maquillaje. No tiene mucho sentido pensar en si estamos protegidas del sol por el colorete, puesto que podría proteger nuestras mejillas pero jamás la frente o la nariz. En este punto es importante recordar que los SPF de los protectores solares no se suman, de modo que con un maquillaje completo no obtenemos la suma de los protectores solares de cada producto, sino la protección del que tenga el SPF más alto.

Recordad que el objetivo de usar protección solar no es bloquear un poco de protección solar, sino bloquear toda la que es posible durante un cierto período de tiempo. Un protector solar con SPF 15 no bloquea la mitad de radiación que uno de SPF 30, sino que el SPF 15 bloquea el 93% de los UVB, mientras que el SPF 30 bloqueará un 97%.

El maquillaje sí puede ayudar a proteger del sol: por ejemplo, algunos polvos contienen óxido de zinc o dióxido de titanio, que actúan como una protección física, reflejando la luz del sol antes de que penetre en la piel. El problema es que no hay forma de saber cuánto protege un maquillaje sin protección solar, es decir cuánto tiempo es “seguro” tomar el sol con él o si protege de los rayos UVA, UVB o ambos. En cuanto al maquillaje con SPF, a menudo no aplicamos lo suficiente, no lo repartimos uniformemente o lo aplicamos únicamente sobre zonas puntuales del rostro. Por lo tanto la protección que proporcionan puede ser insuficiente y muy probablemente no logrará evitar del todo que la radiación penetre en la piel y active las defensas, es decir nos bronceemos.

Sin embargo, creo que dado que existen protectores solares de todos los precios y para todos los tipos de piel, ¿por qué no agregarlos preventivamente a la rutina de belleza? De todas maneras debemos proteger el resto del cuerpo del sol, no solo el rostro y cuello.

Fotos | Aussiegall, Malias
En Arrebatadora | Incorporar el factor de protección solar en tu rutina diaria, Protectores solares para todos los gustos y colores, ¿Es suficiente el FPS que llevan las hidratantes diarias?

Se acerca el verano y con él el calor, el sol, el bronceado y la necesidad de cuidar muchísimo la piel ante quemaduras o melanomas. Hay una serie de reglas que todos y todas tenemos que seguir, tengamos la piel más clara o más oscura. Es la única manera de prevenir antes que curar:

• Factor de protección todos los días: Y no solamente cuando se vaya a la playa, a la piscina o vayamos a tomar el sol. Ya os hemos hablado muchas veces de la necesidad de usar una hidratante diaria con FPS pero ahora hablamos también de proteger cualquier zona que quede al alcance de los rayos solares. Así evitaremos arrugas, envejecimiento prematuro y sobre todo cáncer.

• Reaplica cuanto sea necesario: Si estás en la playa o piscina, no pienses que una sola aplicación es suficiente. Yo no me fío ni de los productos que dicen ser waterproof y vuelvo a aplicarme al salir del agua. Hay que reaplicarse el producto cada dos horas más o menos mientras estemos tomando el sol.

• Chequea tu piel: Esto nos lo dicen los dermatólogos pero no lo solemos hacer. Al menos una vez al mes deberíamos chequearnos los lunares que tenemos en el cuerpo. Es esencial que tengamos una nota mental de su estado para poder vislumbrar rápidamente si han cambiado de color o forma.

• No a los rayos UVA: Sé que esta medida es impopular, pero aún así tengo que decirlo. Yo solamente he ido a rayos UVA una vez en mi vida y no pienso repetir. Hace unos meses leí un reportaje en el que se explicaba que usar los rayos UVA al menos una vez antes de los 30 aumenta la posibilidad de melanoma en un 75%.

No sé si el dato es demasiado exagerado, pero los dermatólogos relacionan esta costumbre tan extendida con el aumento de los cánceres de piel. Así que no os la juguéis y proteged bien vuestra piel.

Imagen | Mikerty
En Arrebatadora | Cómo proteger las zonas delicadas del sol , Precauciones bajo el sol , Todo sobre el protector solar

No cabe duda de que el pecho es una zona muy delicada del cuerpo femenino que en las últimas décadas ha ido quedando al descubierto en playas y piscinas. El famoso top-less ha contribuido a que hoy en día no se vean marcas de tirantes de bikini tanto como antes. Este hecho, estéticamente bonito, plantea también la cuestión de cómo cuidar el pecho que exponemos al sol.

Hace unos días os hablábamos de cómo cuidar las zonas delicadas y hoy queremos daros unos consejos sobre la zona específica del pecho en la mujer. Sobre todo os vendrán bien si nunca habéis hecho top-less o lo habéis hecho muy poco, con lo que vuestro pecho no está acostumbrado al astro solar.

El primer consejo, y esencial, es que no podéis exponerlo durante tanto tiempo, desde el primer día, como el resto del cuerpo. Si lo hacéis así, salvo que tengáis una piel a prueba de bomba, vais a obtener rojeces, pecas o manchitas, incluso con protección. Lo mejor es ir destapando la zona poco a poco aumentando el tiempo de exposición día a día. Se puede empezar con 10 minutos, por ejemplo.

El factor de protección es algo imprescindible, una protección alta que proteja la piel tan delicada del área que nos ocupa. Algunas marcas tienen cremas específicas bien para el pecho bien para zonas delicadas. Las cremas con protección alta o específicas para la cara y escote también se pueden utilizar. Yo os recomendaría una protección 40 o superior, sobre todo para los primeros días.

Una vez en casa, hidratad bien la zona tras la ducha. Mejor si aplicáis gel de aloe vera o algún producto que lo contenga (como el aftesun de Clinique). Si veis en algún momento que la zona se irrita-con rojeces o inflamación-deberíais dejar de tomar el sol unos días hasta ver cómo evoluciona. Un buen consejo es usar aceite Johnson’s tras la ducha, y, una vez absorbido, aplicar la hidratante.

Si seguís estos consejos podréis ir tomando un colorcito suave en pocos días, sin peligro de que la piel se queme o estropee ni que se produzca alguna quemadura grave. El color se iguala al del resto del cuerpo fácilmente, así que no es necesario sobreexponer la zona al sol.

Imagen | Reebs en Flickr
En Arrebatadora | Cuida la piel del pecho y el escote , ¿Tienes el pecho caído?

Hace unas semanas recibí una muestra bastante grande de la hidratante coloreada de La Mer, con factor de protección 18, y llevo usándola desde entonces en vez del maquillaje. Es una crema bastante cara, más de 70 euros, así que La Mer debería ser un poco más dadivosa a la hora de dar muestras para que las consumidoras prueben los productos de la marca.

En primer lugar me llama la atención que sólo tenga factor 18 en España, cuando el mismo producto, en el extranjero, tiene un factor 30. Este es un hecho curioso que se repite en muchos otros productos. Parece como si en España el sol no hiciese daño, aunque más parece que aquí aún no estamos tan frenéticos con el daño solar con los americanos.

La crema tiene algas marinas, como el resto de la gama, y lleva además dos potentes antioxidantes (malaquita y turmalina). Tiene además 3 tonos, claro, medio y oscuro. Yo usé el claro porque soy muy blanquita de piel y aún no me ha dado el sol demasiado este año, ni tampoco me gusta demasiado exponerme a él.

El fluido es muy ligero, se aplica fácilmente y lo primero que notas es que le da como más viveza a la piel. Y no me refiero a brillos de piel grasa, sino a una luminosidad que se nota enseguida, y no son esos brillitos añadidos que llevan algunos productos de belleza. Se seca enseguida y no deja residuo graso ni pegajoso.

Si queréis utilizar encima algo de polvos sueltos-siempre del mismo color por supuesto, en mi caso el tono del fluido era muy leve-no vais a tener ningún problema porque no se hacen bolitas ni hay problemas de aplicación. Por tanto un fluido que da buena cara, lozanía, que no da granitos (y eso que a mí me los suelen dar todos los fluidos de este tipo) y que hidrata bastante, incluso lo notas cuando te desmaquillas por las noches.

En Arrebatadora | La Mer

Os hablábamos de él hace pocas fechas, cuando tratábamos el tema de maquillaje fresco para el verano, y hoy lo traemos a la palestra en profundidad por haber sido elegido el mejor protector hidratante con color en la revista americana Shape. Se trata de una hidratante que da un velo de color muy sutil a la cara e incorpora un factor de protección 20, que como ya sabéis es importantísimo hoy en día (yo no compro nada que no lo lleve, salvo cremas específicas de noche).

Se presenta en un tubito blanco, ya que pertenece a la gama Skincare de Shiseido, la más “básica” de todos sus productos. Lo mejor que tiene esta crema es que deja un aspecto muy jugoso en la cara-nada de aspecto seco o cuarteado-, la hidrata muy bien, protege del sol y además da colorcito. ¿Qué más se le puede pedir?

Lleva extracto de la semilla del yuzu, un fruto cítrico asiático, que promueve la producción de ácido hialurónico, el humectante natural de la piel que mantiene las células unidas. Además es un producto que se adapta muy bien a todo tipo de pieles, desde las más claras a las más oscuras, no sólo por la gama de colores, sino también por su textura.

El KPF es un índice de protección de la queratina, y para que os hagais una idea es al cabello lo que el SPF es a la piel.

Se utiliza en productos diseñados especificamente para el cuidado capilar ante los efectos del Sol.

Los rayos UV provocan la oxidación de los puentes de disulfuro (uniones entre proteínas) que componen la queratina, de esta manera, el índice de KPF se determina cuantificando el número de puentes de disulfuro que se mantienen intactos después de una exposición al sol por parte de un cabello protegido comparándolo con una exposición con un cabello sin proteger. Esto es, a más números de puentes de disulfuro intactos, mayor protección tenemos. En este caso se hace una estimación, por ejemplo si el KPF es de 90, nos asegura la protección del 90% de la queratina de nuestro pelo.

Por el contrario, el SPF (Factor de protección solar) nos indica cuanto tiempo más puede pasar al sol una persona antes de llegar a quemarse usando un producto de protección solar. Por ejemplo, una persona de piel clara que normalmente empieza a quemarse después de 10 minutos al sol, tardaría 15 veces ese tiempo con un SPF 15 (150 minutos o 2.5 horas).

Como veis no existe una equivalencia entre el SPF y el KPF ya que miden dos cosas distintas. Aunque sus niveles de protección más o menos utilizan unos números parecidos. De esta manera un nivel de protección KPF bajo suele estar en torno al 30, un nivel medio sobre el 50 y un nivel alto en el 90. Pero tratándose de vuestro pelo no os recomiendo un KPF menor del 90.

El factor que más influye en el envejecimiento de la piel son los rayos solares, por lo que es imprescindible utilizar un protector solar a diario, no solamente para exponerse al sol. Esta cultura de protección solar no está muy extendida en nuestro país, que considera los llamados “bronceadores” como un cosmético que sólo se utiliza en verano. Sin embargo los riesgos de la exposición al sol sin protección son muy altos en términos de salud, ya que el cáncer de piel es uno de los que más rápidamente se está expandiendo.

Los rayos UVA penetran en la piel, mientras que los UVB sólo dañan la capa superficial. Al ser dos rayos solares distintos, son también distintos los ingredientes cosméticos que nos protegen de ellos. El óxido de zinc (zinc oxide) es uno de los ingredientes a los que tenemos que prestar atención en las etiquetas del producto que estemos usando, ya que protege frente a ambos tipos de rayos solares. La avobenzona, por ejemplo, también conocida como Parsol 1789, sólo protege frente a UVA y el dióxido de titanio tiene una protección sobre UVA pero limitada.

Otra cuestión importante que hay que saber es que el FPS (Factor de Protección Solar) sólo indica la medida de la protección frente a UVB, no UVA, por lo que lo ideal es un FPS alto y un producto que contenga óxido de zinc. El óxido de zinc suele dejar una capa blanquecina sobre la cara, razón por la cual muchos usuarios desechan este tipo de productos, a pesar de su efectividad. Además el FPS te indica el tiempo que puedes estar al sol con ese producto: por ejemplo, si el FPS es de 30, quiere decir que podrás estar 30x10= 300 minutos. En este aspecto, la Skin Cancer Foundation estima lo siguiente:

• Un SPF 15 protege frente al 93 % de los UVB
• Un SPF 30 protege frente al 97 % de los UVB
• Un SPF 50 protege frente al 99 % de los UVB

Recordar además que la protección hay que reaplicarla cada 2 horas.

Más información | Calcula el tiempo que puedes estar al sol

Imagen | Discovery Education

Hace unos días hablábamos de lo que es el retinol, uno de los ingredientes más comunes en las cremas antiedad para hacer desaparecer arrugas, manchas de la edad y del sol y para cerrar poros. Hoy vamos a comentar diez hechos importantes relacionadas con él:

• 1-El retinol es una forma de vitamina A y será más efectivo cuando se presente en forma pura y estable y no en alguno de sus derivados (pro-retinol por ejemplo).

• 2-El retinol no sirve sólo para líneas finas, sino que también combate las arrugas profundas, en combinación con otros ingredientes cosméticos.

• 3-La concentración es esencial para su efectividad, y no tanto el porcentaje de retinol que contenga el producto.

• 4-El retinol llamado encapsulado es el que mejor penetra en la piel.

• 5-Todo producto que contenga retinol deberá protegerlo de la luz solar y de la degradación que supone su exposición al oxígeno, por lo que los envases deberán ser opacos y que eviten la entrada de aire.

• 6-Es conveniente ir introduciéndolo en la rutina diaria poco a poco para que la piel se vaya acostumbrando.

• 7-No es necesario dejar de usar retinol sólo porque sea verano o vayas a estar expuesto o expuesta a la luz solar: simplemente usa factor de protección alto.

• 8-Una de las combinaciones más efectivas del retinol es con ácidos alfa-hidroxiácidos, ya que éstos exfolian la piel y la preparan para que absorba mejor el retinol.

• 9-El retinol no solamente puede revertir los signos de la edad o de la sobreexposición al sol, sino que puede ayudarte a prevenir signos de envejecimiento prematuro.

• 10-No sólo las arrugas se benefician de este ingrediente, sino también la textura de la piel, el tamaño de los poros, disminuyendo notablemente el fotoenvejecimiento.

Vía | Aging fabulous

Tras el boom del maquillaje mineral que aún hoy siguen liderando las marcas un poco indies de la cosmética (la mayoría de ellas haciendo negocio por internet), fueron muchas las marcas de toda la vida que se apuntaron a la moda del maquillaje sin conservantes ni colorantes-o eso dicen-y sólo con pigmentos.

Maybelline lanzará en próximas fechas un maquillaje mineral líquido, que nos llama la atención porque hasta ahora este tipo de maquillaje la habíamos asociado siempre con los polvos sueltos y la brocha kabuki que había que impregnar y pasar por la cara con circulitos.

El Maquillaje Mineral Líquido de Maybelline no lleva talcos, ni aceite, ni fragancia, no obstruye los poros y lleva un factor de protección solar de 18, muy alto para una marca como Maybelline. La cobertura es media y tiene bastante buena pinta, si es que es verdad todo lo que dicen. Además, y, como siempre en la marca, tienen casi 20 tonos a elegir.