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Cómo funcionan los Lytess de Gema Cabañero, leggins que drenan y queman grasas

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Letys-Gema-Cabañero

La prenda elástica que veis en la imagen no es un leggins cualquiera. Es una de las prendas bautizadas con el nombre de Lytess y están hechas en tejido microencapsulado. ¿Qué es eso? Una malla que promete reducir una talla en 18 días. Introducidos en España por Gema Cabañero, es lo más it del momento en remodelación corporal cosmética.

El secreto está en el serum triple acción que han logrado encapsular en manteca de karité y va unido al tejido. El roce con la piel rompe las microcápsulas, se libera el serum y la piel lo absorbe progresivamente. Así entran en la piel los principios activos.

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Dos vasos de agua antes de comer podrían ayudar a perder peso

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Vaso de agua - Greg Riegler

Entre las muchas cosas que se dicen del agua está el que ayuda a perder peso. En el último congreso de la Sociedad Estadounidense de Química se presentó un estudio que podría confirmar que algo tan simple como el agua nos podría ayudar si buscamos perder algunos kilos.

El estudio supervisó el consumo de calorías de dos grupos de personas sometidas a una dieta baja en calorías: los integrantes de uno de los grupos bebían dos vasos de agua antes de las comidas, mientras que los del otro no lo hacían, y encontró que el primer grupo consumía hasta 90 calorías menos por comida. Durante las 12 semanas del estudio, esto significó al menos 2 kilos más que los otros.

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¿Qué es una dieta depurativa?

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fruta.jpgMucho se habla de dietas cuando llega el verano y a menudo se siguen sin saber especialmente para qué sirven o con que objetivo se empieza. En el caso de la dieta depurativa se cumple este dicho en muchas ocasiones, se empiezan por que en algunos casos nos las mandan los profesionales, se lo contamos a una amiga, esta opina que le sirve a su madre y su madre se la recomienda a esa vecina que tiene mala cara y…¿ves cómo se va haciendo la bola?.

Una dieta depurativa es aquella que ayuda a depurar nuestro organismo y consigue liberarlo de toxinas y líquidos nocivos para limpiar el aparato digestivo. Pero no por ello debemos esperar perder peso o ir disminuyendo la comida para conseguirlo. El objetivo es limpiar no adelgazar, para ese tema ya hay multitud de dietas a tu alcance, aunque siempre sean unas mejor que otras.

En este tipo de dietas consta de alimentos frescos, frutas y muchas verduras. Beber mucha agua, abusar de zumos, preparar ricos consomes y no olvidarte de tener a mano pollo, pescado, huevos y arroz. Lo importante es cocinar a la plancha y al vapor y no abusar de preparados alimenticios rebozados, fritos o con excesos de grasas de dudosa procedencia.

Imagen | building castles in spain
En Vitónica | Ejemplo de menú de dieta depurativa para desintoxicar al organismo
En Arrebatadora | El apio, potente depurativo y diurético



Eyeliner: ¿líquido o en gel?

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mejor-eyeliner

No cabe duda que un buen eyeliner diferencia la mirada y el maquillaje, haciendo la mirada más misteriosa y glamourosa. Para algunas chicas es un imprescindible diario, mientras que otras nos lo aplicamos sólo en días concretos y especiales.

Su aplicación no es fácil y requiere práctica, maña y pulso firme. Por ello quizá el lápiz o khol sea el más utilizado, pero cada vez más se imponen los eyeliners líquidos o en gel. ¿Cuál es el mejor de los dos?

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Truco para beber los 1,5 litros de agua diarios

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Eau Courmayeur

El agua de Courmayeur es una de las mil marcas de agua mineral en el mundo, localizada en Francia. Esta marca te propone un método sencillo y práctico de beber ese litro y medio de agua al día que tanto cuesta a veces (me cuesta especialmente en invierno).

El objetivo del método Chron’Eau insiste en los aportes minerales que lleva el agua mineral. Pero lo que llamó la atención fue su tira medidora por horas, idea que puedes utilizar para motivarte a beber regularmente durante el día.

Las horas más indicadas para beber ese agua son las primeras 12 horas del día, levantándote a una hora de jornada laboral normal. De las 8h. ó 9h. hasta las 19h. ó 20h. Van consumiendo el agua segun indica la tira y así no te ves forzada a beber de golpe media botella porque te olvidaste.

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Consigue unas piernas sanas y cuidadas todo el año

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piernas.jpgSe está acabando el calor, vamos sacando la ropa de invierno y con ella pantys y medias, sin embargo, esto no significa que nos relajemos y dejemos las piernas hasta la primavera sin sus cuidados habituales. Consigue unas piernas sanas y cuidadas todo el año, asi cuando llegue el buen tiempo no nos echaremos las manos a la cabeza.

  • Alimentación. Las dietas ricas en calorías y toxinas van acumulando en nuestro organismo grasa muy dificil después de quitar, además por alguna extraña razón no se reparte equitativamente por el cuerpo, se va siempre al culo, piernas, vientre, etc.

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Aceite de onagra contra el síndrome premenstrual y los granitos

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aceite-onagra

La onagra, prímula o hierba del burro es una planta de flores amarillas muy apreciada en fitoterapia. A mí me ha recomendado mi ginecóloga en la última visita aceite de onagra, sobre todo para tratar el tema de los granitos persistentes, aunque también sirve para tratar el síndrome premenstrual.

Ya veis, vas a una revisión ginecológica y sales con un tratamiento para la piel. La verdad es que al principio me sorprendió su sugerencia, puesto que yo relacionaba la onagra con un sedante suave.

Efectivamente es así, porque combate la irritabilidad y la ansiedad que a veces sufrimos los días anteriores a la regla. Pero sus efectos no son sólo psíquicos sino físicos ya que ayuda a combatir la retención de líquidos, el estreñimiento, el dolor de cabeza y la hinchazón.

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Consejos para prevenir la retención de líquidos

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retencion-liquidos.jpg¿Te sientes hinchada?, ¿notas que zonas de tu cuerpo engordan cómo por arte de magia?, pues quizás el problema sea que llevas una dieta inadecuada para prevenir la retención de líquidos. A veces basta con tener unos hábitos en tu alimentación y prestar atención para evitar que se acoplen en tu organismo.

Los líquidos que ingerimos y que no necesitamos se deben eliminar por la orina y por el sudor, cuando no es así se nos hinchan distintas partes de nuestro cuerpo. En muchos casos los primeros que nos alertan son nuestros tobillos. Las causas principales pueden ser diversas te contamos las más usuales e importantes.

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Duerme de lado para acabar con las bolsas en los ojos

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dormir lado

En Arrebatadora ya os hemos dado algunos remedios para acabar con las antiestéticas bolsas de los ojos. Nuestros compañeros de Vitónica, se apuntan a la lucha y a través de Delgado nos traen más recomendaciones.

La primera de ella y la que más me ha llamado la atención es la que se refiere a la postura que adoptamos para dormir. Es mejor hacerlo de lado puesto que dormir boca arriba favorece la acumulación de líquidos en nuestros párpados (reconozco que me he llevado una alegría, puesto que sirmpre duermo de lado).

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Tengo las piernas demasiado gruesas

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gruesas.jpgComo tiene que haber de todo en “la viña del señor”, muchas mujeres tienen las piernas demasiado gruesas. No es estar rellenita y hacer dieta, el problema viene cuando solo se esta gordita de cintura para abajo. Lo más importante para que tus piernas estén en forma es evitar el sedentarismo, así evitarás que con el paso del tiempo lo estén más todavía.

  • Ejercicio. Tienes que andar un mínimo de media hora al día y practicar cualquier deporte donde las piernas sean las reinas del ejercicio (natación, bicicleta o baile). Si la diferencia entre la parte superior e inferior de tu cuerpo es muy grande puedes equilibrarlo desarrollando un poco los brazos y los hombros con pesas. Otro consejo que nunca cae en saco roto es renunciar al ascensor, bajarás de volumen si subes o bajas escaleras y si es de puntillas mejor que mejor.

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