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		<title>Magazine - piernas</title>
		<link>http://www.trendenciasbelleza.com</link>
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Blog sobre cosmética, maquillaje, nutrición y todo lo que ayuda a estar siempre bella		</description>
		<pubDate>2012-02-14 03:46:00</pubDate>

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      <title><![CDATA[Arnica Gel de laboratorios Boiron, una nueva alternativa para piernas cansadas: lo probamos]]></title>
      <link>http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/arnica-gel-de-laboratorios-boiron-una-nueva-alternativa-para-piernas-cansadas-lo-probamos</link>
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      <pubDate>Sun, 25 Dec 2011 22:19:27 +0000</pubDate>

      <author>Carolina L.</author>
      <description><![CDATA[
      <p><img id="image64192" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/12/bodegon_arnica-baja.jpg" class="centro_sinmarco" alt="bodegon_arnica-baja.jpg" /></p>

	<p>Estos días del año son unos días muy ajetreados, cenas con amigos, con familiares, fiestas y más fiestas, agobiantes días de compras&#8230;. todo ello repercute en nuestras piernas, que se cargan y duelen por lo que no está de más tener algún <strong>gel o crema para piernas</strong> a mano.</p>

	<p>El surtido de producto para piernas cansadas que suele estar a la venta no es muy amplio que digamos y la mayoría se remite a unas pocas cremas, la mayoría de efecto mentolado y que solemos encontrar en farmacias, a las que se les une esta nueva versión del <strong>gel de arnica de los laboratorios Boiron</strong>. </p>

	<p><!--more--></p>

	<p>Lo primero que analizamos de este gel es su textura, un <strong>gel transparente</strong> que se absorbe muy rápido por lo que <strong>no nos deja una sensación pringosa</strong> en las piernas con un olor por cierto bastante suave y que recuerda al de las plantas. </p>

	<p>Al contrario que muchos productos para piernas este gel <strong>no contiene mentol</strong> asi que la sensación de frescor no es tan intensa, algo que yo personalmente agradezo ya que no me gustaba mucho esa sensación de efecto frío/calor que daban estas cremas. </p>

	<p>También es llamativa la composición de este gel que incluye <strong>arnica</strong> como ingrediente principal. La arnica es una planta que nace en zonas montañosas y se emplea también en la medicina natural para traumatismos y dolores asi que si confiáis en las propiedades de las plantas tenéis un producto de lo más completo. </p>

	<p>Como os comentaba su venta es en farmacias, no contiene conservantes ni perfume y su precio es de 7 euros. Personalmente lo máximo que he llegado a notar es como la sensación de pesadez se consigue reducir ligeramente, siempre masajeando las piernas en <strong>dirección ascendente</strong> para mejorar la circulación en la zona.  </p>

	<p><em>El producto nos fue cedido para la prueba por los laboratorios Boiron. Puedes consultar nuestra <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/relaciones-empresas">política de relaciones con empresas</a> para más información.</em> </p>

	<p>En Trendencias Belleza | <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/un-ejercicio-facil-para-activar-la-circulacion-cuando-estas-trabajando-de-pie">Un ejercicio fácil para activar la circulación cuando estás trabajando de pie</a>, <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/mi-truco-para-piernas-cansadas-cambiar-de-zapatos">Mi truco para piernas cansadas: cambiar de zapatos</a></p>      ]]></description>
      </item>
                    <item>
      <title><![CDATA[Tonifica piernas, glúteos y abdominales con el GAP: Rutinas (y II)]]></title>
      <link>http://www.trendenciasbelleza.com/ejercicio/tonifica-piernas-gluteos-y-abdominales-con-el-gap-rutinas-y-ii</link>
      <guid>http://www.trendenciasbelleza.com/ejercicio/tonifica-piernas-gluteos-y-abdominales-con-el-gap-rutinas-y-ii</guid>
      <pubDate>Wed, 17 Aug 2011 10:39:42 +0000</pubDate>

      <author>David Diaz Gil</author>
      <description><![CDATA[
      <p><img id="image61796" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/08/deporte-adrenalina_650.jpg" class="centro" alt="deporte-adrenalina.jpg" />	<br />
<p>En la <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/ejercicio/tonifica-piernas-gluteos-y-abdominales-con-el-gap-presentacion-i">primera</a> entrada sobre cómo tonificar piernas, glúteos y abdominales con el <span class="caps">GAP</span>, os explicamos de una forma genérica en qué consistía el método de <span class="caps">GAP</span> como tal, pusimos un vídeo de una sesión para que os hicierais una idea de lo que se trata esta rutina de gimnasio guiada.</p></p>

	<p>También os explicamos, en esa primera entrada sobre el <strong>GAP</strong>, cual es el objetivo principal y para qué sirve, definimos las partes de una sesión de <span class="caps">GAP</span> y enumeramos los beneficios que esta rutina nos podía aportar. Ahora vamos a ver unas cuantas<strong> rutinas para que en casa</strong> con tranquilidad las podáis seguir fácilmente.<!--more--></p>

<h2>Piernas</h2>

	<p><iframe width="560" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/_YAM3Mry1Eo" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>

	<p>En este vídeo se explica algunos de los movimientos más interesantes <strong>para entrenar las piernas</strong> cuando se hace una rutina de <span class="caps">GAP</span>. Lo importante es realizar la rutina de una forma amena, moviéndose al compás de la música. Si coges los conceptos básicos puedes realizar entrenamientos en tu casa sin necesidad de un monitor.</p>

<h2>Piernas y glúteos</h2>

	<p><iframe width="560" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/ZuorPC3oVWE" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>

	<p>Muchos de los ejercicios que se usan para trabajar la pierna sirven para trabajar a su vez el glúteo. En este vídeo se explica perfectamente algunos de estos ejercicios que además de trabajar la pierna inciden un trabajo intenso en los glúteos.</p>

<h2>Abdominales</h2>

	<p><iframe width="560" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/3jECrS6wONg" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>

	<p>Una parte esencial en cualquier rutina de tonificación y fortalecimiento <strong>es el trabajo de la zona media</strong>, y sin duda la parte más importante es la zona abdominal (sin olvidarnos de la zona lumbar que habrá que compensarla). En este vídeo se explican algunos de los ejercicios de abdominales que se pueden realizar en una sesión de <span class="caps">GAP</span>.</p>

<h2>Ejercicios con accesorios</h2>

	<p><iframe width="425" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/ZRHjX5800ZY" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>

	<p>En este vídeo vemos como <strong>usando algunos accesorios</strong> se pueden intensificar las rutinas de piernas con balancines, intensifican el trabajo en soleos, y gemelos, o con fitball que nos ayudan a realizar ejercicios de abdominales diferentes a los clásicos que mejoren nuestro abdominal funcional o core.</p>

	<p><h2>Explicación completa del trabajo del <span class="caps">GAP</span>>/h2></h2></p>

	<p><iframe width="425" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/SeMmZ144zWU" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>

	<p><iframe width="425" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/hhgsTxMK_io" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>

	<p>Aquí os dejamos finalmente dos vídeos en los que se explica <strong>todo el entrenamiento </strong>que se debe realizar y como se debe realizar de una sesión de <span class="caps">GAP</span>.</p>

	<p><h2>Ejemplo de rutina GAP</h2></p>

	<p><iframe width="560" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/Hbr1-V0O5lI" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>

	<p>Por último un<strong> trailer de lo que sería una sesión de <span class="caps">GAP</span> </strong>coordinada por un monitor que marca las pautas a seguir a ritmo de la música realizando él los ejercicios que vaya indicando como ejemplo, desde un zona visible por todos.</p>

	<p>En Trendencias Belleza | <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/ejercicio/tonifica-piernas-gluteos-y-abdominales-con-el-gap-presentacion-i">Tonifica piernas, glúteos y abdominales con el GAP: Presentación (I)</a><br />

En Trendencias Belleza | <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/ejercicio/entrenamiento-del-tren-inferior-gap">Entrenamiento del tren inferior GAP</a></p>

	<p>Imagen | <a href="http://saludpasion.com">Web saludpasion</a></p>

	<p>Vídeos | <a href="http://www.youtube.com/user/cesarmillanTV#">Cesar Millan TV</a>, <a href="http://www.youtube.com/user/bmiwellness">bmiwellness</a>, <a href="http://www.youtube.com/user/megustacapsula">megustacapsula</a>, <a href="http://www.youtube.com/user/GolfitnessLifestyle">GolfitnessLifestyle</a></p>      ]]></description>
      </item>
                    <item>
      <title><![CDATA[Tonifica piernas, glúteos y abdominales con el GAP: Presentación (I)]]></title>
      <link>http://www.trendenciasbelleza.com/ejercicio/tonifica-piernas-gluteos-y-abdominales-con-el-gap-presentacion-i</link>
      <guid>http://www.trendenciasbelleza.com/ejercicio/tonifica-piernas-gluteos-y-abdominales-con-el-gap-presentacion-i</guid>
      <pubDate>Wed, 03 Aug 2011 07:00:29 +0000</pubDate>

      <author>David Diaz Gil</author>
      <description><![CDATA[
      <p><img id="image61541" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/08/unos-abdominales.jpg" class="centro_sinmarco" alt="unos-abdominales.jpg" /><br />
Casi todas las mujeres que entrenan en los gimnasios que he estado tienen una obsesión por tener duro el tren inferior y bajar al máximo la grasa de esa zona. Existe una forma ideal y amena de entrenar todo el tren inferior con una clase de ejercicio que se denomina <strong>GAP</strong>: <strong>Glúteos, Abdominales y Piernas</strong>.</p>

	<p>Para que conozcáis un poco más sobre las sesiones de entrenamiento de <strong>GAP</strong>, para <strong>tonificar piernas, glúteos y abdominales</strong>, hemos pensado además de poner un vídeo de ejemplo, explicaos en que consisten dichas sesiones de entrenamiento y cuales son los beneficios que nos aportan.</p>

	<p>Todo esto en una primera entrada que va a ser la <strong>presentación del GAP</strong>, puesto que en una siguiente entrega os propondremos algunas rutinas de entrenamiento para que podáis entrenar en casa si así lo creéis oportuno, aunque es importante seguir el ritmo de un monitor no es del todo imprescindible.<!--more--></p>

<h2>Objetivo del GAP</h2>

	<p>El <span class="caps">GAP</span> se enfrenta directamente a los efectos de una vida sedentaria y/o desorganizada, como son acumulación de grasa, piel flácida o mala circulación, <strong>tonificando de una forma efectiva aquellas zonas</strong> donde, normalmente a las mujeres, suelen tener más conflictos con dichos aspectos, como son cintura, glúteos y piernas.</p>

	<p>Una sesión de <span class="caps">GAP</span> <strong>se confecciona de una forma muy similar a cualquier rutina</strong> de cardio o tonificación que existen en el gimnasio, como puede ser Body Pump, aerobic, gimnasia de mantenimiento, ya que, normalmente son sesiones de unos 60 minutos que requieren de un esfuerzo de nivel medio.</p>

<h2>El vídeo</h2>

	<p><embed src="http://blip.tv/play/AYLL4EcA" type="application/x-shockwave-flash" width="650" height="390" wmode="transparent" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" ></embed></p>

<h2>Partes de una sesión de GAP</h2>

<ul>
	<li><strong>Calentamiento</strong>: durante esta etapa lo único que se busca es preparar al cuerpo para realizar el entrenamiento más intenso de la sesión durante no más de 10 minutos de actividad ligera, pero también al ritmo de la música.</li>
	<li><strong>Cardiovascular</strong>: una vez que se ha finalizado el calentamiento se inicia la sesión de quema de grasa con unos  25 minutos de puro trabajo aeróbico.</li>
	<li><strong>Ejercicios localizados</strong>: en esta parte se trabajan intensamente piernas, glúteos y abdominales, siempre en ese orden, con una pequeña recuperación en los cambios de ejercicios, durante otros 25 minutos.</li>
	<li><strong>Estiramientos</strong>: para finalizar la sesión siempre se realizan unos 5 minutos de relajación y estiramiento de todas las áreas musculares que se acaban de trabajar.</li>
</ul>

	<p>Estas partes son básicas en una rutina de <span class="caps">GAP</span> común pero además podemos <strong>usar lastres en los tobillos</strong> para realizar el ejercicio un poco más intenso y mejorar la tonificación de todas las zonas. Este entrenamiento <span class="caps">GAP</span> se suele entrenar entre dos y cuatro días a la semana para tener buenos resultados.</p>

	<p>Como recomendación es importante <strong>seguir fielmente las indicaciones del instructor,</strong> pero sin realizar esfuerzos desmedidos, ya que las primeras clases son un poco duras hasta que el cuerpo se adapta a los nuevos ejercicios. En la siguiente entrada os daremos unas pautas a tener en cuenta al realizarlo en casa.</p>

<h2>Beneficios del GAP</h2>

	<p>Esta claro que los entrenamientos o rutinas <span class="caps">GAP</span> <strong>tienen muchos beneficios</strong> para todas las partes del tren inferior de nuestros cuerpos. Para que queden claros todos los beneficios que tiene el incluir este tipo de rutinas en nuestro entrenamiento vamos a enumerar los más relevantes:</p>

<ul>
	<li>Tonifica y fortalece piernas, abdominales y glúteos.</li>
	<li>Define la figura.</li>
	<li>Su práctica habitual corrige las desviaciones de columna mejorando notablemente la postura.</li>
	<li>Mejora la fuerza tanto en glúteos como en abductores, cuádriceps, isquiotibiales y gemelos.</li>
</ul>

	<p>Imagen | <a href="http://saludpasion.com">Web saludpasion</a></p>

	<p>Vídeo | <a href="http://www.youtube.com/watch?v=JnGqvkxt-tI&feature=related">Academia Life</a></p>

	<p>En Trendencias Belleza | <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/ejercicio/entrenamiento-del-tren-inferior-gap">Entrenamiento del tren inferior GAP</a></p>      ]]></description>
      </item>
                    <item>
      <title><![CDATA[He probado la Crema Autobronceadora Cuerpo-Piernas de Collistar]]></title>
      <link>http://www.trendenciasbelleza.com/cremas/he-probado-la-crema-autobronceadora-cuerpo-piernas-de-collistar</link>
      <guid>http://www.trendenciasbelleza.com/cremas/he-probado-la-crema-autobronceadora-cuerpo-piernas-de-collistar</guid>
      <pubDate>Sat, 30 Jul 2011 18:09:23 +0000</pubDate>

      <author>Cristina F. Martel</author>
      <description><![CDATA[
      <p><img id="image61467" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/07/146_2009030105142300_86.jpg" class="centro_sinmarco" alt="Corpo gambe Collistar" /></p>

	<p>Es laprimera vez en mi vida que utilizo un producto autobronceador, no me lo creo ni yo. Harta de que todo el mundo me diga que estoy muy blanca (todos a mi alrededor están morenas y morenos), este año me decidí a probar. Elegí el <strong>autobronceador Cuerpo-Piernas de Collistar.</strong></p>

	<p>No lo tenía muy claro por todo el ruido de fondo que hacen las <strong>opiniones de personas </strong>que no los usan bien. La otra cara de la moneda es la experiencia de un montón de mujeres que me han mostrado lo bien que les iba con un autobronceador. Al final me decidí y no me arrepiento lo más mínimo. Es más, ojalá lo hubiera hecho antes.</p>

	<p><!--more--></p>

	<p>Un autobronceador es un producto (crema, fluído, espuma, líquido, gel) que tiene la propiedad de hacer aparecer un <strong>tono bronceado en la piel</strong> como si hubieras estado tomando el sol. Para que repaséis la técnica de aplicación,<a href="http://www.trendenciasbelleza.com/tratamientos/estoy-a-rodales-por-el-autobronceador"> os dejo este link.</a></p>

	<p><img id="image61469" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/07/autobronceadores-collsitar.jpg" class="centro_sinmarco" alt="Autobronceadores-Collsitar" /></p>

<h2>Qué contiene la Crema Autobronceadora Cuerpo-Piernas de Collistar</h2>

	<p>No es la fórmula más moderna porque existe un nuevo autobronceador corporal líquido pero tenía media docena de muestras y era una pena no aprovecharlas. Este es en crema, el tubo se presenta en 125 ml. Tiene un precio de 29,90 euros.</p>

	<p>Garantiza un &#8220;efecto natural&#8221; y contiene aceite de germen de trigo, sorbitol y vitaminas A y E (propiedades hidratantes y protectoras de la piel) y Erythrulose, el principio activo de origen natural que proporciona el color bronceado.</p>

<h2>Mi experiencia</h2>

	<p>Como buena aficionada a los cuidados cosméticos, me hice un <strong>peeling corporal</strong> la mañana que empecé con el producto autobronceante. </p>

	<p>La <strong>textura es algo mantequillosa</strong>, por suerte la crema se funde cuando entra en contacto con la piel. Se vuelve ligera y se absorbe muy bien. No hay que hacer nada especial más que extenderla bien, como cualquier otra hidratante corporal. De verdad que hay que ser torpe para que no quede uniformemente aplicada.</p>

	<p>El primer día lo probé solamente en las piernas (por si las moscas) y al cabo de un par de horas ya noté un <strong>colorcito bronceado</strong>. ¡Había dejado de ser una piel blanco-typex! El color acaba de salir del todo a las 2-3 horas, no brilla la piel y es uniforme. Ni manchas, ni ronchas, ni ninguna otra consecuencia negativa.</p>

	<p>Lo único que tiene de malo es el olor que desprende la piel durante todo el día. No es fuerte ni mucho menos pero ahí está presente y no es agradable. Si solamente lo aplicas en las piernas no lo hueles. Cuando vi el buen resultado obtenido, al cabo de 3 días me lo apliqué por todo el cuerpo: brazos, piernas, abdómen, escote y la espalda &#8230; de la manera que pude.</p>

	<p>Ahí sí lo notas porque el olor en el <strong>escote y hombros</strong> te llega todo el día de la aplicación. Al ser sutil tampoco pasa nada: yo quiero estar bronceada y me lo pongo. <strong>Tres veces por semana</strong>. El color es el mismo que si hubiera estado en la playa tomando el sol. Nadie nota nada, nadie me ha dicho: huy, qué color más raro que tienes. Porque es cierto que es natural.</p>

	<p>Estoy encantada. La semana pasada me olvidé dos aplicaciones y entonces es cuando ves que disminuye el tono bronceado. También disminuye uniformemente, el color no se vuelve raro. Ahora que he empezado a utilizar este tipo de producto, os iré informando de <strong>mi experiencia con los autobronceadores corporales.</strong></p>

	<p>Más información | <a href="http://www.collistar.es/index.asp">Collistar </a><br />
En Trendencias Belleza | <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/bronceado-uniforme-suaviza-el-contraste-de-las-zonas-blancas-de-tu-cuerpo-con-un-autobronceador">Bronceado uniforme: suaviza el contraste de las zonas blancas de tu cuerpo con un autobronceador</a></p>      ]]></description>
      </item>
                    <item>
      <title><![CDATA[Regala productos cosméticos a tu amiga embarazada]]></title>
      <link>http://www.trendenciasbelleza.com/cremas/regala-productos-cosmeticos-a-tu-amiga-embarazada</link>
      <guid>http://www.trendenciasbelleza.com/cremas/regala-productos-cosmeticos-a-tu-amiga-embarazada</guid>
      <pubDate>Tue, 26 Jul 2011 17:30:05 +0000</pubDate>

      <author>Cristina F. Martel</author>
      <description><![CDATA[
      <p><img id="image61356" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/07/2284708656_605928b369_z.jpg" class="centro" alt="Embarazada" /></p>

	<p>Las<strong> embarazadas de verano </strong>se sienten más incómodas de lo habitual al final de su embarazo a causa del calor. Es el momento de mimarlas y regalarles algun <strong>producto cosmético adecuado</strong> a sus necesidades les va a alegrar el día. Te doy algunas ideas.</p>

	<p>La crema antiestrías ya la tiene, estoy segura. Cuando hablo de necesidades cosméticas me refiero a productos que aligeren sus piernas o que <strong>le ayuden a conciliar el sueño</strong>. Si están ya en la recta final, se me ocurren dos imprescindibles en su neceser.</p>

	<p><!--more--></p>

	<p><img id="image61354" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/07/clarins-jambes-lourdes.jpg" class="centro_sinmarco" alt="clarins-jambes-lourdes" /></p>

	<p>Un producto con propiedades refrescantes que aporte <strong>ligereza a las piernas</strong> es un clásico pero se agradece siempre. En verano, es un producto muy demandado por todas las personas que trabajan de pie o que sufren por una mala circulación. </p>

	<p>Ya estoy empezando a utilizar mi <strong>Glacil de Montibello</strong>, quienes lo prueban se vuelven adictos a este <a href="http://www.mensencia.com/piel-y-manos/glacil-el-gel-de-montibello-para-piernas-cansadas-mi-experiencia-en-los-dias-de-calor">gel de resultados sorprendentemente refrescantes</a>. Digo adictos porque lo utilizan tanto hombres como mujeres. Por suerte desde hace unos años venden un frasco más pequeño (el anterior era enorme). Contiene 250 ml. y cuesta unos 25 euros.</p>

	<p>El de la foto superior es muy conocido, el <strong>Lait Jambes Lourdes de Clarins</strong> (leche piernas pesadas). Es el tipo de producto que quieres tener a mano si no puedes dormir por las noches porque duelen las piernas y los pies. Un envase de 125 ml. que cuesta 30 euros.</p>

	<p><img id="image61357" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/07/collistar.jpg" class="centro_sinmarco" alt="Collistar Benessere" /></p>

	<p>Para cuando los <strong>cambios de humor</strong> estén a flor de piel, la aromaterapia puede ayudar a calmar y relajar los ánimos. En Collistar tienen una gama bienestar y en ésta hay un producto en spray ideal, <strong>Benessere Relax</strong>. Contiene melisa, lavanda y melatonina. <strong>Rocías la almohada con esta bruma</strong> y los nervios crispados y el estrés se relajan e inducen a un sueño de ovejitas blancas.</p>

	<p>En esta misma idea existe la <strong>Brume d&#8217;Oreiller de L&#8217;Occitane</strong> (100 ml., 15 euros), con <strong>aromaterapia de lavanda y pino</strong>. La <strong>Eau Tranquility de Clarins</strong> (100 ml., 38,48 euros) no es para la almohada pero puede aportar serenidad a la embarazada, puede que hasta el marido quiera utilizarla. Lo que sea para ayudarla a sentirse mejor hasta que llegue el maravilloso momento de ser madre.</p>

	<p>Foto | <a href="http://www.flickr.com/photos/telmahhamlet/2284708656/sizes/z/in/photostream/">telmah.hamlet</a><br />
En Trendencias Belleza | <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/mi-truco-para-piernas-cansadas-cambiar-de-zapatos">Mi truco para piernas cansadas: cambiar de zapatos</a>, <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/que-tiene-que-ver-el-estres-con-las-estrias">¿Qué tiene que ver el estrés con las estrías? </a></p>      ]]></description>
      </item>
                    <item>
      <title><![CDATA[Solución activa contra la celulitis: los 10 mejores ejercicios (y II)]]></title>
      <link>http://www.trendenciasbelleza.com/dietas-y-nutricion/solucion-activa-contra-la-celulitis-los-10-mejores-ejercicios-y-ii</link>
      <guid>http://www.trendenciasbelleza.com/dietas-y-nutricion/solucion-activa-contra-la-celulitis-los-10-mejores-ejercicios-y-ii</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Jul 2011 04:00:17 +0000</pubDate>

      <author>David Diaz Gil</author>
      <description><![CDATA[
      <p><img id="image61199" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/07/celulitis_650.jpg" class="centro_sinmarco" alt="celulitis.jpg" /><br />
Hace unas semanas os creamos una entrada especial sobre una <strong>solución activa contra la celulitis</strong> en la que os hablábamos de la importancia del estilo de vida, el alcohol, el tabaco, la gran importancia de la herencia genética y unas generalidades de los ejercicios a realizar.</p>

	<p>Hoy en esta segunda entrada de a serie de <strong>solución activa contra la celulitis</strong> vamos a hablar de <strong>los 10 mejores ejercicios</strong> que se pueden realizar para combatirla. Estos ejercicios se deben combinar con una buena alimentación equilibrada y una buena ingesta de agua para limpiar los líquidos retenidos.<!--more--></p>

<h2>Ejercicios</h2>

<ul>
	<li><strong>Carrera</strong> (o cualquier ejercicio cardiovascular): es sin duda lo mejor que puedes hacer para perder celulitis, a un ritmo moderado y al menos 3 días a la semana durante no menos de 40 minutos, así lograrás mejorar la circulación de la sangre, aumentar el metabolismo basal y mejorar la liberación de líquidos retenidos, además de perder grasa</li>
	<li><strong>Con una silla</strong>: de pie agarrando el respaldo de una silla y levanta la pierna derecha hacia el lado tan alto como puedas, luego vuelve a la posición inicial y repite el movimiento con la otra pierna. Así fortalecerás los aductores.</li>
	<li><strong>Balón entre las piernas</strong>: túmbate en el suelo, boca arriba, con las piernas cerradas y un balón entre ellas, relaja tus brazos apoyados en tu abdomen. Ahora intenta apretar las piernas en el centro y apretar los glúteos subiendo las caderas. Así fortalecerás abductores y glúteos. </li>
	<li><strong>Cruces sobre silla</strong>: en frente de la silla agarra con la mano derecha el respaldo. Ahora cruza la pierna izquierda  sobre la parte delantera de la pierna contraria, mientras contraes la parte interior del muslo al mismo tiempo que cruzas la pierna. Así fortalecerás los abductores.</li>
	<li><strong>De cuatro</strong>: con las rodillas en el suelo y los brazos semiflexionados y apoyados en el suelo. Mantén una rodilla apoyada en el suelo y levanta la otra pierna, extendida, hasta la altura de la cadera contrayendo los abdominales para no flexionar la zona lumbar. Así se contrae el glúteo firmemente.</li>
	<li><strong>Flexiones de rodillas</strong>: de pie con una pierna un poco más adelantada y algo flexionada y la espalda recta. A partir de ahí se va alternando el movimiento de semiflexión de las rodillas. Así fortaleces cuádriceps, isquiotibiales y glúteos</li>
	<li><strong>Zancadas</strong>: de pie con una pierna delante de la otra y muy flexionada y la espalda recta. A partir de ahí se va alternando el movimiento de flexión de las rodillas, que es de casi 90 grados por cada pierna. También para cuádriceps, isquiotibiales y glúteos.</li>
	<li><strong>Sentadillas</strong>: de pie, con las piernas separadas y los pies mirando hacia afuera levemente, el tronco recto, las manos en la cadera, debes flexionar las rodillas hasta los 90 grados y evitando la flexión del tronco. Fortalece abductores, cuádriceps y glúteos</li>
	<li><strong>Caminando agachada</strong>: igual que el anterior pero caminando flexionando las rodillas, trasladando el peso del tronco a las rodilla flexionada, mientras la otra pierna permanece extendida. Fortalece abductores, cuádriceps y glúteos</li>
	<li><strong>Arrastrar los glúteos</strong>: siéntate en el suelo con las piernas estiradas y la espalda recta, y arrastra los glúteos por el suelo para recorrer una distancia determinada sin usar la ayuda de tus brazos, simplemente arrastrando primero un glúteo y luego otro.</li>
</ul>

	<p>Realiza <strong>3 ó 4 días a la semana</strong> 4 de los ejercicios marcados (además del ejercicio cardiovascular que se recomienda) realizando 5 series de cada uno y entre 10 y 15 repeticiones por cada serie. Según aumente tú nivel podrás aumentar también el número de repeticiones y series.</p>

	<p>Imagen | <a href="http://revistafemenina.com">Web revista femenina</a></p>

	<p>En Trendecias Belleza | <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/solucion-activa-contra-la-celulitis-i">Solución activa contra la celulitis (I)</a></p>      ]]></description>
      </item>
                    <item>
      <title><![CDATA[Probamos el Face and Body de MAC]]></title>
      <link>http://www.trendenciasbelleza.com/maquillaje/probamos-el-face-and-body-de-mac</link>
      <guid>http://www.trendenciasbelleza.com/maquillaje/probamos-el-face-and-body-de-mac</guid>
      <pubDate>Thu, 07 Jul 2011 17:42:43 +0000</pubDate>

      <author>Carolina L.</author>
      <description><![CDATA[
      <div class="caption-img"><img id="image61069" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/07/m.jpg" class="centro" alt="m.jpg" /><span>Carolina L. &#8211; Arrebatadora.com</span> </div> 

	<p>Muchas ganas tenía de probar esta base de maquillaje y por fín ya la tengo entre manos. El <strong>Face and Body</strong> es uno de los maquillajes más emblemáticos de la firma <strong>MAC</strong>, ideado para poder ser utilizado indistintamente tanto en <strong>cara</strong> como en <strong>cuerpo</strong>. </p>

	<p>Y es que es ahora que llegan las altas temperaturas nunca está de más tener un producto que nos ayude a cubrir cualquier imperfección bien sea en brazos, hombros, escote o incluso piernas. </p>

	<p><!--more--></p>

	<p>Como veis su formato es un bote de plástico que a mí particularmente me encanta, es bastante grande <strong>120ml</strong> algo a priori normal ya que también es un maquillaje para el cuerpo. </p>

<h2>Textura y cobertura</h2>

	<p>La textura de esta base de maquillaje es <strong>muy acuosa</strong>, de hecho contiene agua entre sus ingredientes. Al ser una base muy líquida, cuando la vas extendiendo sobre la piel da la sensación de que es un poco de agua con color por lo que es una base con un acabado muy natural, queda muy translucida en la piel a la vez que deja un <strong>efecto jugoso</strong> y glow.</p>

	<p>Evidentemente al tratarse de un maquillaje tan acuso <strong>su cobertura es baja.</strong> Si aplicamos más capas conseguimos algo más de cobertura pero en ningún caso llega a ser demasiado cubriente por lo que seguimos manteniendo la naturalidad sin ser excesivamente pesada.</p>

	<p>Lo que más me gusta de esta base son sus <strong>resultados en el cuerpo</strong>, la cobertura es suficiente (al menos para mi piel), unificando la piel y dejándola satinada y si el color es el perfecto no se nota nada, parece tu propia piel.</p>

<div class="caption-img"><img id="image61071" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/07/dsc_0380.jpg" class="centro" alt="dsc_0380.jpg" /><span>Carolina L. &#8211; Arrebatadora.com</span> </div> 

<h2>¿Para qué tipo de piel es esta base?</h2>

	<p>Si lo que te gusta es una base muy cubriente para camuflar imperfecciones así como manchas o venitas esta base no es lo que buscas. Con el Face and Body conseguimos unificar el tono viéndose una piel freca y luminosa pero <strong>va mejor</strong> a las pieles que no tengan demasiadas imperfecciones en la piel, y es que a pesar de que es modulable no llega a ser una base excesivamente cubriente.</p>

	<p>Por otro lado sé que muchas buscáis en una base de maquillaje la cualidad de que os matifique y os controle los brillos, con esta base se consigue todo lo contrario, un efecto glow bastante brillante así que <strong>no</strong> la considero demasiado recomendable para las <strong>pieles grasas</strong>. </p>

	<p>En cambio si lo que buscas en una base es la naturalidad, con un extra de hidratación, con efecto jugoso y que por muchas aplicaciones que nos demos no se consiga el efecto máscara ésta puede ser tu base, sobre todo si eres de piel <strong>normal o seca</strong>, y especialmente para utilizarla en el cuerpo ya que para el rostro se me ha hecho demasiado brillante. </p>

<h2>Durabilidad</h2>

	<p>La durabilidad es muy buena porque a pesar de ser muy líquida en su aplicación una vez que se seca queda muy bien fijada y <strong>aguanta todo el día</strong>.</p>

	<p>El tono que yo tengo es eL <strong>N1</strong> que es de subtono rosado, en la tienda también probé C1 que es el subtono amarillo y lo cierto es que con los dos me veía bien, pero esto ya es cuestión de gustos y del tono de piel de cada una, yo la verdad que estoy bastante satisfecha con la adquisición. </p>

	<p>Y ya por último el precio, que es de <strong>35 euros</strong>. Ya solo por sus resultados como base para el cuerpo creo que puede merecer la pena, más aún si la comparamos con su otra gran competidora, la <strong>Face and Body de MUFE</strong> que cuesta 32 euros y trae menos de la mitad del producto, 50ml. </p>

	<p>En Arrebatadora | <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/como-conseguir-un-escote-de-infarto-gracias-al-maquillaje">Cómo conseguir un escote de infarto gracias al maquillaje</a>, <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/leg-magic-de-covermark-maquillaje-para-las-piernas">Leg Magic de Covermark, maquillaje para las piernas</a></p>

	<p></p>      ]]></description>
      </item>
                    <item>
      <title><![CDATA[Cameron Diaz no defrauda con su look en la presentación de Bad Teacher en Madrid]]></title>
      <link>http://www.trendenciasbelleza.com/celebrities/cameron-diaz-no-defrauda-con-su-look-en-la-presentacion-de-bad-teacher-en-madrid</link>
      <guid>http://www.trendenciasbelleza.com/celebrities/cameron-diaz-no-defrauda-con-su-look-en-la-presentacion-de-bad-teacher-en-madrid</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Jun 2011 20:37:37 +0000</pubDate>

      <author>Carolina L.</author>
      <description><![CDATA[
      <p><img id="image60614" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/06/gtres_u137821_014.jpg" class="centro" alt="gtres_u137821_014.jpg" /></p>

	<p>Empiezo a sospechar que esta mujer ha hecho algún tipo de pacto con el diablo. A sus casi 40 años <strong>Cameron Diaz</strong> luce estupenda, así lo ha dejado de clarito en la presentación de su última película Bad Teacher donde hace de una gamberra y sexy profesora.</p>

	<p>¿Y habéis visto sus <strong>piernas</strong>?, torneadas, sin imperfecciones y perfectamente hidratadas, con algún truquillo seguro como mezlar la crema hidratante con un poco de maquillaje pero aún así, ¡madre mía que perfección!, pocas piernas como esas resisten el mini short elegido para la ocasión. </p>

	<p><!--more--></p>

	<p><img id="image60613" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/06/gtres_u137821_019.jpg" class="centro" alt="gtres_u137821_019.jpg" /></p>

	<p>Su <strong>melena californiana</strong> sigue intacta, le sigue dando ese toque pícaro que siempre ha caracterizado a la guapa actriz sin olvidarnos de su amplia sonrisa que embelleció con un labial rosa con mucho brillo. </p>

	<p>El resto del look es <strong>bastante sutil</strong>, con las mejillas en la misma tonalidad pero con un toque más suave, mientras que en los ojos (también muy naturales) apenas se aprecia una sombra rosita iridiscente, enmarcándolos con líneas negras nada exageradas. </p>

	<p>Sin duda que muchas querrían llegar a los cuarenta como lo está haciendo Cameron, arrebatadora total. </p>

	<p>Imagen | Gtresonline<br />
En Arrebatadora | <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/celebrities/el-look-de-jessica-alba-en-los-cfda-fashion-awards-que-os-parece">El look de Jessica Alba en los <span class="caps">CFDA</span> Awards, ¿qué os parece?</a>, <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/celebrities/elsa-pataky-con-una-melena-extra-lisa-en-su-regreso-a-madrid">Elsa Pataky con una melena extra lisa en su regreso a Madrid</p>

	<p></a></p>      ]]></description>
      </item>
                    <item>
      <title><![CDATA[Ipulse, probamos la fotodepilación en casa]]></title>
      <link>http://www.trendenciasbelleza.com/depilacion/ipulse-probamos-la-fotodepilacion-en-casa</link>
      <guid>http://www.trendenciasbelleza.com/depilacion/ipulse-probamos-la-fotodepilacion-en-casa</guid>
      <pubDate>Thu, 19 May 2011 19:30:23 +0000</pubDate>

      <author>Carolina L.</author>
      <description><![CDATA[
      <p><img id="image60244" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/05/12.jpg" class="centro_sinmarco" alt="12.jpg" /></p>

	<p>La <strong>depilación láser</strong> ya no es una técnica exclusiva de los centros de belleza, ya que cada vez son más los aparatos de depilación de <strong>uso doméstico</strong> que podemos encontrar en el mercado.</p>

	<p>Si bien no tienen la misma potencia que las máquinas que nos podemos encontrar en los centros de estética estos pequeños aparatos también pueden darnos buenos resultados con la supuesta ventaja de poder aplicarnos el tratamiento en nuestro propio hogar. </p>

	<p>Hoy os quiero comentar mi experiencia con el <strong>Ipulse</strong>, un tratamiento basado en la técnica de la <strong>Luz Pulsada (<span class="caps">IPL</span>)</strong> y que a buen seguro muchas de vosotras ya lo conoceréis o habréis oído hablar. </p>

	<p><!--more--></p>

<h2>Luz pulsada IPL</h2>

	<p>Como os contamos en la introduccion, <strong>Ipulse</strong> es un dispositivo de uso doméstico de Luz Pulsada Intensa (<span class="caps">IPL</span>). En nuestro especial sobre la depilación láser ya os contamos las <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/depilacion/depilacion-laser-o-luz-pulsada-ipl-que-diferencias-hay">diferencias entre el láser y el IPL</a>,  de todas formas podemos resumir su funcionamiento de la siguiente forma: </p>

	<ul>
		<li>Se dirige un pulso intenso de luz hacia un punto de la piel con una longitud de onda adecuada (entre los 530 y los 1100 nm)</li>
	</ul>
	<ul>
		<li>Esa luz es absorbida por los pigmentos de color (melanina) y alrededor del vello, de esta forma se neutraliza el folículo piloso. </li>
	</ul>

<h2>¿Qué pieles se pueden ver beneficiadas?</h2>

	<p>Como habréis oído muchas veces es cierto que en las <strong>pieles claras con vello oscuro</strong> es donde más efectivo resulta este tipo de depilación. Esto es debido a que en las pieles claras la energía del pulso de luz se concentra en mayor medida en el vello frente a una piel morena. </p>

	<p>Aún así en su manual se comenta que <strong>desde los fototipos I hasta el IV</strong> pueden utilizar este sistema, quedando excluídas las pieles más morenas de fototipo V y VI.</p>

<h2>Componentes y funcionamiento</h2>

	<p><img id="image60280" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/05/dsc_157.jpg" class="centro" alt="dsc_157.jpg" /></p>

	<p>En nuestro dispositivo Ipulse contamos con un <strong>spot</strong> que se acopla a la máquina principal. Este spot contiene una lámpara que será la que emita la luz. La primera <strong>diferencia</strong> que vemos a simple vista entre un aparato profesional y uno doméstico es el tamaño del spot, siendo mucho más pequeño en un aparato de uso doméstico.</p>

	<p>Esto nos da la ventaja por un lado de que se trata de una maquina <strong>fácil y sencilla de manejar,</strong> sin complicaciones y apta para llegar a cualquier zona, pero por otro lado tiene el gran inconveniente de que necesitaremos aplicar muchos más pulsos ya que el spot <strong>cubre un área menor</strong> de nuestra piel. </p>

	<p>El resto del kit viene con un Gel Transmisor de 200ml, y un pequeño maletín donde podremos guardar todo el equipo. </p>

	<p>El sistema posee tres modos de funcionamiento que deberemos elegir según nuestro tipo de piel siendo el modo I para las pieles más claras y el modo <span class="caps">III</span> para las pieles más oscuras. </p>

	<p>Una vez seleccionado el modo solo debemos esperar unos segundos a que el sistema esté preparado, nos lo indicará con un led verde. Previamente es importante que apliquemos el gel transmisor en la zona a la que vayamos a aplicar el pulso de luz y también es muy conveniente que rotulemos previamente con un <strong>lápiz blanco</strong> las distintas zonas para recordar dónde hemos pasado el spot y donde no. </p>

	<p><img id="image60285" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/05/ipulse-part2.jpg" class="centro_sinmarco" alt="ipulse-part2.jpg" /></p>

	<p>Dependiendo de la zona duele más o menos, en algunas solo se siente una <strong>ligera sensación de calor</strong> y en otras se siente más como una sensación de <strong>ligero pinchazo</strong>, aunque en ocasiones puede llegar a ser un poco más agudo. </p>

	<p>De todas formas, en comparación con las máquinas profesionales diré que Ipulse duele menos, al menos esa ha sido mi experiencia pero como ya os digo en algunas zonas como las ingles no es muy agradable que digamos.</p>

<h2>Resultados</h2>

	<p>Sé que esta es la parte que más os interesa oir, así que no me andaré por las ramas. Sí, hay resultados pero con paciencia, lo debéis realizar como bien nos indican en las instrucciones durante <strong>12 semanas</strong> (1 día a la semana). En las primeras semanas no es que se note demasiado, realmente lo único que veremos es que el vello tarda más en crecer.  </p>

	<p>Con el paso de las semanas se observa como empiezan a aparecer algunas calvas y donde hay vello éste aparece más fino, sin llegar a desaparecer por completo pero sí que se aprecia una reducción más que notable.  </p>

	<p>Pero lo más importante, hay que ser constante y siempre esperar esas 12 semanas, aunque dependiendo de la zona es posible que con alguna sesión menos ya se vean resultados más que aceptables. </p>

<h2>Precio, ventajas y desventajas</h2>

	<p>Sin duda que la <strong>principal ventaja</strong> del Ipulse es la comodidad de poder hacértelo cuando tú quieras y donde quieras, sobre todo para las más pudorosas que podrán utilizar realizarse la depilación cuando ellas quieran. </p>

	<p>Las <strong>desventajas</strong> también existen con Ipulse. Como os comentamos el spot es bastante pequeño y en zonas extensas como las piernas o en el caso de los chicos como puede ser la espalda la depilación se puede hacer eterna.  Además hay que tener en cuenta que cuando superamos un límite de disparos en poco tiempo el sistema requiere de <strong>tiempo de refrigeración</strong> durante el cual el sistema no permite ningún disparo hasta que éste este de nuevo operativo.</p>

	<p>El gel que viene con el aparato lo podemos volver a comprar y cuesta <strong>5 euros</strong>, mientras el spot que tiene una duración aproximada de 10.000 disparos también se puede comprar por separado por 175 euros aunque a no ser que utilicemos el aparato para muchas personas no será necesario comprar recambio de spot, ya que se estima que esos <strong>10.000 disparos</strong> serán los que utilice una persona para depilar todo su cuerpo durante 12 semanas. </p>

	<p>Y ya por último solo me queda comentar el precio final, que es de <strong>329 euros</strong>. Desde luego que es toda una inversión pero que desde luego amortizamos en solo 12 semanas si lo comparamos con el precio de las clínicas estéticas. Aunque es importante que si te animas con ella seas constantes y paciente, de lo contrario no esperes excelentes resultados. </p>

	<p><em>El producto fue enviado por la marca para su prueba. Puedes consultar nuestra política de <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/relaciones-empresas">relaciones con empresas</a> para más información. </em></p>

	<p>Sitio Oficial | <a href="http://www.ipulse.es/">Ipulse</a><br />
En Arrebatadora | <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/tag/depilacion-laser">Especial depilación láser</a>, <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/lumea-de-philips-fotodepilacion-en-casa-mi-experiencia">Lumea de Philips, fotodepilación en casa, mi experiencia<br />
</a></p>      ]]></description>
      </item>
                    <item>
      <title><![CDATA[Colección de maquillaje Terracotta Guerlain 2011: novedades para rostro y cuerpo]]></title>
      <link>http://www.trendenciasbelleza.com/maquillaje/coleccion-de-maquillaje-terracotta-guerlain-2011-novedades-para-rostro-y-cuerpo</link>
      <guid>http://www.trendenciasbelleza.com/maquillaje/coleccion-de-maquillaje-terracotta-guerlain-2011-novedades-para-rostro-y-cuerpo</guid>
      <pubDate>Tue, 08 Mar 2011 11:32:15 +0000</pubDate>

      <author>Cristina F. Martel</author>
      <description><![CDATA[
      <p><img id="image58855" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/03/pack-terracotta.jpg" class="centro" alt="Terracotta 2011" /></p>

	<p>En 2009 se vendió en el mundo un compacto Terracotta cada 25 segundos. El éxito de los <strong>polvos bronceadores de Guerlain</strong> traspasa fronteras desde su creación en 1984. Cada verano, la marca francesa nos sorprende con toda una <strong>Colección Terracotta </strong>y la de 2011 es ésta.</p>

	<p>Terracotta es sinónimo de <strong>piel bronceada todo el año</strong>. El éxito del tono de esta gama de maquillaje solar es el aspecto de bronceado natural que aporta, tanto a las pieles claras como a las más bronceadas. El <strong>efecto buena cara</strong> es inmediato y los últimos años se han centrado en encontrar los distintos tonos para cada piel. Se convirtió en toda una colección de maquillaje en sí misma.</p>

	<p><!--more--></p>

	<p><img id="image58857" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/03/terracotta_512.jpg" class="centro_sinmarco" alt="Gama de tonos" /></p>

	<p>Muy pronto vamos a aligerar nuestra ropa, a mostrar brazos y piernas. Cada año, al terminar la temporada del frío, nos volvemos a ver de <strong>un pálido insufrible</strong> y el tono Terracotta es fantástico para llegar al bronceado de pleno verano. No ofrece solamente <strong>maquillaje facial, también corporal</strong>. Vamos a comentar las novedades.</p>

<h2>Terracotta Skin &#8211; Fond de Teint Bonne Mine</h2>

	<p><img id="image58859" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/03/terracotta_skin.jpg" class="centro_sinmarco" alt="TERRACOTTA_SKIN" /></p>

	<p>Nos va a apetecer aligerar la ropa y también las <strong>texturas del maquillaje</strong>. En cuanto aumenten las temperaturas, las bases de color espesas y cremosas empezarán a molestar y brillar. Cada año, Guerlain lanza en Terracotta una fórmula perfecta para el verano. Esa ligereza de color en el rostro se llama en 2011 <strong>Terracotta Skin</strong>. </p>

	<p>Lo presentan como<strong> Fond de Teint Bonne Mine</strong> que, traducido del francés, significa <em>base de color buena cara</em>. Lo describen como un <strong>fluído de polvos</strong>, un maquillaje ultraligero pero corrector de imperfecciones a la vez. Viene a ser un maquillaje cubriente sin el espesor que suelen tener. Me imagino la sensación como el <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/maquillaje/mi-experiencia-con-el-maquillaje-face-fabric-de-giorgio-armani">Face Fabric de Armani, habrá que probarlo.</a></p>

	<p>Han adoptado los dos tonos que existen en otros productos de color Terracotta: <strong>Blondes nº 1 y Brunettes nº 2</strong>. El tubo cuesta 45 euros y, por mi experiencia, puede durarte los 2-3 meses de verano perfectamente. Las pieles grasas están de suerte: los <strong>aceites volátiles</strong> que contiene para que el producto se deslice al máximo sobre la piel se evaporan, no habrá sensación grasa.</p>

<h2>Terracotta serum (Edición Limitada)</h2>

	<p><img id="image58858" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/03/terracotta_serum.jpg" class="centro_sinmarco" alt="Terracotta serum" /></p>

	<p>Las dos novedades siguientes son en edición limitada: solo disponibles el verano 2011. El <strong>Terracotta Serum</strong> es un producto líquido que se beneficia de la<strong> tecnología Tan Booster</strong>: acelera, mantiene y prolonga el bronceado en la piel. Es el principio activo de los polvos bronceadores compactos Tan Booster de la misma gama, lanzados hace ya unos años.</p>

	<p>Este gel en gotas tiene la capacidad (pruebas in vitro de la marca) de <strong>estimular la producción de melanina</strong>. Las fans del bronceado lo van a adorar y, para las que no tenemos la posibilidad de sol y playa en verano, un remedio de lucir moreno natural.</p>

	<p>Entre sus características destaca un <strong>efecto colorante sin riesgo de manchas</strong>, no contiene perfume y sirve para<strong> rostro y cuerpo</strong>. <strong>¿Cómo utilizarlo?</strong> Se mezclan las gotas del serum con la crema antes de aplicarla sobre la piel. Recomiendan: 2 gotas mezcladas con tu tratamiento facial y 4 gotas con el corporal. ¿Precio? El gotero contiene 28 ml. y cuesta 51 euros.</p>

<h2>Terracotta Jambes de Gazelle (Edición Limitada)</h2>

	<p><img id="image58856" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/03/jambe_gazelle_2.jpg" class="centro_sinmarco" alt="JAMBE_GAZELLE_2" /></p>

	<p>Voy a dedicar la presentación del <strong>Terracotta Jambes de Gazelle</strong> a una persona que empieza los veranos con medias porque sus piernas son tan blancas que no quiere salir a la calle sin cubrirlas. Es una <strong>bruma fresca con color</strong> y aceleradora del bronceado. Un 2X1 que no hay que confundir con un producto autobronceador: no lo es.</p>

	<p>Tranquilas: publicitan que <strong>no mancha</strong>, que no hay transferencia de color en la ropa y que queda muy natural. Jambes de Gazelle también contiene el principio Tan Booster del que os hablaba, estimula la melanina pero <strong>no es autobronceador</strong>. Son dos principios distintos.</p>

	<p>El perfume que se huele es un<strong> extracto de naranja dulce</strong> (¡viva el verano y los aromas cítricos!). Es el toque fresco de esta bruma de fácil aplicación que además <strong>aliviará la pesadez de piernas</strong>. Se seca en segundos y puede utilizarse tanto para sublimar una piel blanca como para realzar la piel ya morena, dándole un tono dorado y luminoso. También cuesta 51 euros.</p>

	<p>Con la selección que tiene ya la línea Terracotta, añadiendo estos nuevos productos tan golosos, más de una vamos a traspasar el límite de nuestro presupuesto en<strong> belleza este verano</strong>. ¡Miedo me da probarlo!</p>

	<p>En Arrebatadora | <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/maquillaje/terracotta-touch-enhancing-de-guerlain-a-prueba">Terracotta Touch Enhancing de Guerlain, a prueba</a>, <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/maquillaje/nuevo-terracotta-4-seasons-de-guerlain-una-sola-polvera-para-todo-el-ano">Nuevo Guerlain Terracotta 4 seasons: una sola polvera mate para todo el año</a><br />
En Arrebatadora Respuestas | <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/respuestas/branded/1">Pregunta al experto tus dudas sobre activadores de melanina y autobronceadores</a></p>      ]]></description>
      </item>
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	</channel>

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