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Inyecciones de grasa en los pies para poder usar tacones

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Tacones - Christian Lendl

No he conocido muchas mujeres a quienes no les gusten los tacones, aunque sí a muchas que han renunciado a ellos por el terrible dolor que les producen. Yo misma he ido disminuyendo el tamaño del tacón, aunque nunca podría andar sin ellos: su ausencia completa también me duele. Ante el dolor, no es mucho lo que se puede hacer: una alternativa es escuchar lo que nos dice el cuerpo y cambiar de calzado. ¿Es que hay algo más que se pueda hacer?, me preguntaréis. Claro que sí: operarse los pies.

La idea no es nueva, Carolina ya hace tiempo nos contó de las almohadillas que usan las famosas para aguantar los tacones en las largas horas de las alfombras rojas. La cirugía consiste en hacer esto de forma permanente, reforzando las almohadillas grasas de los pies, el acolchado natural, con grasa que proviene de una pequeña liposucción del vientre, por ejemplo. El procedimiento se realiza con anestesia local y dura solo una hora, aunque no necesariamente es permanente: la grasa podría ser absorbida por el cuerpo.

La verdad es que yo no sé si haría algo tan drástico solo por usar tacones. Me gustan, son sexys y a veces son capaces de transformar un look, incluso de mejorarme el ánimo. Ahora que hay tantos tipos de bonitos zapatos, ¿por qué exigirle más a mi cuerpo de lo que puede dar?

Imagen | Christian Lendl
En Arrebatadora | Cuidado con la altura de tus tacones

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Objetivo belleza y relax el 25 de diciembre por la noche

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Relax

¡Feliz Navidad, arrebatadoras! Se acabó la siesta larga después de una comilona en familia o con amigos. Ha sido un día placentero y la buena notícia es que mañana es domingo. ¡Qué más se puede pedir! Pues … una bañera de agua caliente y burbujas.

Es el fin de semana perfecto para sacar de vuestros armarios y neceseres del cuarto de baño todo lo que no solemos utilizar para el cuidado corporal. Sales de baño, aceites de baño, el exfoliante corporal: dáte el gustazo.

Una bañera de agua caliente hará que la velada sea el colmo del antiestrés. Echa un chorro de aceite de baño o baño de espuma en el agua. Coloca unas cuantas velas alrededor, mejor si son perfumadas y de aromaterapia relajante, apaga la luz directa y métete en la bañera hasta el cuello (sola o acompañada, eso es ya cosa tuya).

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¿Qué es un Nails Bar?

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Nails Bar

Nails Bar, su nombre viene de la ciudad de Nueva York donde comenzaron a estar de moda estos lugares.

Se llaman Nails Bar a aquellos centros de estética que trabajan exclusivamente la belleza de tus manos y tus pies, donde trabajan especialistas de estas partes de nuestro cuerpo con tratamientos de lujo.

Hace unos 6 años apareció la primera Nails Bar en Madrid. Ahora ya son algunas más las que existen tanto en la capital de España como en otras partes, como Marbella, pero siguen siendo pocos los que existen en nuestro país.

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El té negro para eliminar el mal olor de pies

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té negro

El mal olor en los pies es algo que puede arruinar cualquier momento importante en nuestro día a día. En Arrebatadora os hemos contado algunos trucos y secretos para poder solucionar este problema pero hoy os traigo un remedio casero que quizás os pueda ayudar a resolver esta incómoda situación.

Para ello nuestro aliado será té negro, y mucho mejor si es fuerte. Lo que hace el té es combatir el mal olor al alterar el ph cutáneo gracias a la gran cantidad de taninos que éste contiene. Los taninos son unas sustancias presentes en el té que se encargan de darle el tono amargo y astringente al té, entre otras cosas.

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Un ejercicio fácil para activar la circulación cuando estás trabajando de pie

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De puntillas

Ya sé que dos posts más abajo os hablé del truco del cambio de calzado para piernas cansadas pero una comentarista me ha hecho recordad otro truco. Y como el verano aprieta, todo lo que puedas hacer para activar la circulación en las piernas es bien recibido por tus cansados pies y tobillos.

Subir y bajar poniéndote de puntillas y volver a colocar el pie en el suelo, de manera pausada y regular, activa la circulación. Si estás muchas horas de pie y quieta (dependientas, gestoras, atención al público, profesoras, etc.), cuando tengas un paréntesis haz este movimiento unas 10-15 veces, descansa, sacude tus piernas y vuelve a empezar.

Claro que deberás tener en cuenta tu calzado: debe poder doblarse mínimamente. Por ejemplo, con plataformas no vas a poder. También puedes alternar los pies: podes uno en posición de puntillas, el otro en el suelo. Subes y bajas cambiándolos de posición. Siempre con los pies y rodillas en paralelo: el ejemplo de la foto es lo que no debes hacer.

Foto | Frodrig
En Arrebatadora | Esencia de limón contra las piernas pesadas, Mi truco para piernas cansadas: cambiar de zapatos

Lo que debes saber de tus uñas

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cuidados de las uñas

Las uñas es uno de los elementos estéticos más importantes tanto en un hombre como en una mujer, pero curiosamente no les solemos prestar los cuidados y las atenciones necesarias en nuestro día a día en comparación a la importancia visual que les damos.

Esto se puede desprender de un estudio elaborado por el Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos de España y donde queda de manifiesto que mucha gente considera importante sus uñas, pero no tantas personas las cuida como es debido. En este post vamos a enseñarte cuestiones básicas que debes tener en cuenta a la hora de vigilar el buen estado de tus uñas.

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No hagas de las chanclas tu calzado de todos los días

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Hawaianas, chanclas, flip-flops - Betsy

Nada hay que refleje más la idea del verano, la playa o la piscina y el calor, que unas hawaianas, chanclas, sandalias de dedo o flip-flops. Su comodidad y la facilidad de calzárselas las han instalado en nuestro armario como calzado para usar todos los días. Sin embargo, algunos kinesiólogos y podólogos están comenzando a alertarnos acerca de su uso, afirmando que no son el calzado ideal para usar a diario.

El problema de las chanclas está precisamente en la libertad que nos proporcionan: al solo estar sujetos por la tira que pasa por nuestros dedos, no proporcionan el soporte ideal para el pie. Involuntariamente curvamos los dedos, tratando de sujetarlas, y damos pasos más pequeños, haciendo un esfuerzo extra al caminar y tensando de forma continua músculos y tendones, lo que puede terminar en una lesión.

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Depilación: no te olvides de los pelos del dedo gordo del pie

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Dedo gordo

Ser mujer y querer ir lo más perfecta posible en belleza es agotador. Siempre hay un detalle que olvidas o que no habías descubierto hasta ahora. ¿Te has fijado en esos pelitos negros del dedo gordo del pie? No puedes dejarlos ahí.

Hay que hacerlos desaparecer porque cuando menos te lo esperas se ven, se fijan en ellos y acabas odiándolos. No tanto porque se vean y consigan ser tan largos que no te lo esperabas sono porque … ¡duele un montón depilarlos! Tienes tres maneras de hacerlos depaparecer.

Una es depilándolos con cera: cuando depiles tus piernas, un poco de cera en el dedo gordo y zaaaas. Y auch también. El mismo grito puede ser porque has optado por utilizar la pinza de depilar. ¡Cómo puede ser que duela tanto! Pero por lo menos los arrancas. Yo he terminado por cortarlos con las tijeritas de cortar las uñas. Ufff ¡qué alivio!

En Arrebatadora | ¿Podemos evitar los juanetes?, Pies perfectos con la pedicura hecha en casa

¿Podemos evitar los juanetes?

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juanetes

Los juanetes son uno de los problemas estéticos que más afean a los pies y que más dolores provocan, ¿se pueden evitar? Muchas veces no nos damos cuenta del problema hasta que aparece el juanete, pero hasta que éste se forma, algo en nuestros pies va cambiando.

Para poder evitar los juanetes debemos fijarnos en nuestros pies. Una vez que veamos como el dedo gordo comienza a meterse hacia dentro es hora de tomar medidas, ya que si no le damos importancia y dejamos que continue es cuando comenzará a formarse el juanete y después la única solución será la quirúrgica.

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La importancia de secarse bien los pies

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Los pies es una de las zonas de nuestro cuerpo que más olvidamos y de las que más nos deberíamos acordar ya que soportan todo el peso del cuerpo y a lo largo del día sufren desde el roce del calzado hasta un simple mal secado de los pies, esto último con muy malas consecuencias.

¿Qué ocurre cuando dejamos nuestros pies húmedos después de la ducha?, pues que esa humedad se queda entre los dedos y bajo las uñas, un estado idóneo para que salgan los temidos hongos.

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