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El aguacate y el plátano
tienen varias cosas en común, la primera es la nada merecida mala fama de que engordan ya que son dos de las frutas más calóricas.

Pero si pensamos en las más de 400 kcal que suelen aportar 100 gr de bollería industrial, seguro que las 100 kcal que tiene una pieza de plátano o las 150 kcal de un aguacate medio ya no nos resultan tan exageradas para una merienda.

Ambos contienen gran cantidad de potasio, que equilibra los efectos del sodio y favorece la eliminación de...

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Si tenéis el cabello seco y queréis un remedio natural que ayude a repararlo, tomad nota de la receta casera que os traigo hoy. Se trata de una mascarilla casera de plátano que nutre el pelo y ayuda a que la cutícula capilar se cierre.

Para realizar la mascarilla necesitáis un plátano maduro y dos cucharaditas de aceite de semilla de uva (de ventan en herbolarios o tiendas de dietética). Tenéis...

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Pues seguimos con este especial de “Quiero engordar”, porque ya comentamos en el primer post que muchas personas tienen dificultades para ganar peso. La genética, el estilo de vida y el estrés pueden hacer que nuestro organismo consuma todas nuestras energías dejándonos a veces sin masa corporal.

  • Rebozados. Son muy conocidos por lo ricos que están pero también por que aportan y aumentan el valor
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Hay veces que intentamos seguir a rajatabla los consejos para no coger peso, pero no me negareis que a veces la nevera nos llama, pasamos siempre por la mejor pastelería y puede que cuando esperas un regalo alguien se presente con bombones.

Lo mejor en estos casos es comer una pieza de fruta y dejar los demás “manjares” para los demás. Las dos frutas que menos valor energético tienen (por cada...

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Es una de las pieles más difíciles de tratar, muchas personas sufren de tirantez permanente, como echar agua en la arena. Te traigo una mascarilla que ayudará a tu piel a estar más hidratada y flexible.

Ya hemos hablado en Arrebatadora de las propiedades de la miel, esta vez la vamos a combinar con plátano. Con esta mascarilla tu piel retendrá más la humedad, ayudará a que los siguientes...

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