Uno de los agentes externos que más temen las pieles sensibles es el frío. Les irrita la piel, se vuelve más frágil y vulnerable. Es tiempo de reforzarla para así tener un escudo más fuerte contra el enemigo. Os recomiendo cosméticos ricos en antioxidantes.

Todos tenemos en mente la Vitamina C pero existen muchos otros ingredientes ricos en antioxidantes como la granada o la acerola, por ejemplo. Como hemos hablado mucho de la Vitamina C en Trendencias Belleza, os presentaré otros cosméticos ricos en antioxidantes que provienen de la granada y de la uva.

La marca Korres tiene dos productos con extracto de granada, una fuente de gran poder antioxidante. Para las pieles sensibles mixtas y/o grasas, en el Gel-crema reequilibrante Granada de Korres encontrarán la textura que les conviene: libre de aceites. El tarro contiene 40 ml. y cuesta unos 25 euros. También existe una mascarilla en la misma gama, ideal para tu rutina de belleza semanal.

Las fans de la marca Weleda tenéis en mente la gama cosmética a base de granada. Una buena referencia dentro de la categoría de cosmética certificada BDIH. Probamos el contorno de ojos de la línea por si te sirve de referencia.

Existe también la crema de día, que tiene además propiedades reafirmantes, y la de noche. El tubo de día contiene 30 ml. y tiene un precio de 23 euros. Como su fórmula además contiene manteca de karité y aceite de argán entre otros ingredientes activos, es aconsejable para pieles secas.

Vamos a por otro ingrediente igualmente de alto nivel antioxidante: la uva. Una de las marcas referentes en vinoterapia es Caudalie. Su concentrado nutritivo contiene aceite de pepitas de uva y conviene a las pieles secas y deshidratadas. El serum es un producto con más concentración de activos, si sentís que vuestra piel necesita un buen “chute” que la fortalezca y la regenere en profundidad, os lo recomiendo.

No os sorprenda que el gotero contenga 30 ml. de producto, suelen tener todos esta cantidad. Cuesta 25,60 euros y podéis aplicar sobre el serum la crema de día de la misma gama o bien otra distinta. No es obligatorio ni mucho menos. Lo que sí es importante es reforzar la piel y regenerarla eficazmente para que esté más fuerte (células renovadas y más jóvenes) y hacer frente al frío bien preparada.

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Nos lo adelantan nuestros compañeros de Vitónica, y es que las palomitas de maíz, esas acompañantes que nunca faltan en cualquier cine, son una fuente de antioxidantes mucho mayor de lo que se podía pensar en un principio.

Lo que estaba claro que eran una gran fuente de fibra y sobre todo de hidratos de carbono, pero lo que me ha dejado sorprendido han sido el resultado de unas recientes investigaciones realizadas en Estados Unidos donde se han encontrado gran cantidad de polifenoles en las palomitas de maíz con unos niveles cercanos a los que se encuentran en las frutas y verduras.

Los polifenoles son un compuesto antioxidante que ayudan a proteger a las células de los daños de los radicales libres. De esta forma podemos ayudar a nuestro cuerpo a protegernos del envejecimiento prematuro, aunque también os digo que por muchas palomitas que comáis, tampoco será la fuente de la eterna juventud.

Así que para si esta tarde os animáis a una sesión de cine con palomitas, recordaros que deben de ser sin sal ni mantequilla, así se conservarán todas sus propiedades y lo más importante, engordarán menos.

Vía | Vitónica
Más Información | BBC
Imagen | hdaniel
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Que si chocolaterapia, vinoterapia, cafeterapia… parece que muchas de las cosas que se beben o se comen también son buenas para nuestra piel, pero aplicadas por fuera. Es el caso de la sidroterapia, que hemos conocido gracias a Delgado en Vitónica.

Lo primero es aclarar que esto no consiste en ir bebiendo culines por Asturias, sino en aunar las propiedades de la manzana y de la sidra y aplicar ambas en diferentes tratamientos de relajación, masajes y spa.

Propiedades depurativas, regeneradoras, desintoxicantes, hidratantes y relajantes, ahí es nada, y todo gracias a los polifenoles, una sustancia que proporciona a nuestra piel elasticidad e hidratación y que combate los radicales libres. También está presente en el vino y en los arándanos, por ejemplo.

Los tratamientos son variados:

• Masajes relajantes a base de manzanas para reequilibrar y armonizar los sentidos.
• Baños con jabón de manzana para desintoxicar la piel.
• Masajes con sidra para reducir el estrés aplicar un tratamiento antioxidante.
• Envolturas a base de sidra para hidratar, regenerar y tensar.
• Peeling facial y mascarilla a base de sidra y colágeno para devolver a la piel su frescura.

• Baño burbujeante de sidra, también antiestrés y antioxidante.

Lo del baño burbujeante de sidra lo veo divertido y peligroso, más de uno se bebería el contenido… La única pega que se me ocurre poner es el aroma que se te quedará en la piel. Por lo demás, me encantaría probarlo, me gustan mucho las manzanas, y también la sidra.

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Un par de copas al día, o en la comida, son perfectas para equilibrar nuestro corazón, nuestro riego sanguíneo, (todo con moderación, por supuesto). Además previene el envejecimiento celular, da humedad a la piel y tonifica los músculos.

El vino es una seña de identidad española y su procedencia natural, la uva en todas sus vertientes, le confiere un aire de bebida perfecta cuando se trata de cuidarnos. Blanco, tinto, rosado… pero.. ¿no habéis oído hablar de la vinoterapia?

Sí, lo sé... a mí también me da un dolor enorme ver llenar esas bañeras de vino, y más vino… Los inventores de la vinoterapia fueron los franceses Matilde Cathiard y Bertrand Thomas. Burdeos fue la ciudad donde inauguraron el primer centro dedicado a esta técnica beneficiosa para nuestra piel. En Italia, como no podía ser de otra manera, creció de forma muy acelerada.

Los beneficios del vino para estar arrebatadoras una vez más, parten de la riqueza en polifenoles, procianidoles y antocianosidos. Con grandes propiedades antioxidantes que ayudan a las células a regenerarse, desintoxicando la piel y ayudando a la circulación protegiendo el sistema circulatorio y reforzando las paredes capilares de venas y arterias, favoreciendo la microcirculación y el sistema cardiovascular.

Los antioxidantes neutralizan los radicales libres que son los responsables de la oxidación de las células, previniendo el envejecimiento cutáneo (mantiene la piel joven e incluso difumina las arrugas ya existentes) y protegiendo la piel del agresiones del medio ambiente. De ahí los baños tan cálidos.

Los polifenoles previenen la rotura de las fibras de elastina y colágeno manteniendo la piel elástica y protegiéndola de los radicales libres. Tonifican músculos, senos, afirman glúteos, reducen abdomen y rejuvenecen músculos y piel. Tiene vitaminas B1, B2 que contribuyen a la nutrición de la piel y aportan elasticidad y firmeza.

Vamos, que nadie podrá deciros jamás que el vino no es útil para nuestro cuerpo. Insisto, la naturaleza es realmente sabia, y aprovecharnos de uno de sus mejores productos como es la uva, aunque sea pasada por un tratamiento, es totalmente beneficioso para nosotros.

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