Hace unos días me cambié al hemisferio sur, donde el sol quema y muy fuerte. Buscando protegerme de él, me encontré con unos términos que vemos cada vez con más frecuencia en productos como cremas hidratantes, bases de maquillaje y protectores solares: PA+, PA++ y PA+++. ¿Queréis saber qué son?

Todo comienza por el hecho de que los FPS o SPF indican cuánto nos protege un protector solar de los rayos UVB, nada más (y nada menos) y para saber el nivel de protección de los rayos UVA son necesarios otros métodos. Uno de ellos es el método PPD, originalmente desarrollado en Japón, en el que se basa el etiquetado PA.

PPD son las siglas en inglés de Persistent pigment darkening, lo que podemos traducir al castellano como “oscurecimiento pigmentario persistente”. En este método se mide la radiación UVA necesaria para causar bronceado de la piel, es decir, el oscurecimiento persistente.

Hasta aquí llegan las palabras técnicas, porque el etiquetado PA no puede ser más simple: más signos + significan más protección. Así encontramos PA+ que proporciona protección “fuerte”, PA++ que da protección “muy fuerte” y PA+++ que entrega la mayor protección.

En resumen, la protección solar que buscamos no solo debe tener idealmente un FPS alto, sino también un PA+++. Y esta combinación es cada vez más fácil de encontrar.

Vía | Sunscreens en Wikipedia, VivaWoman
En Trendencias Belleza | Protección solar

Probablemente ya conocéis los anuncios impactantes de las campañas contra los accidentes de tráfico o contra las drogas, y estos días he visto una campaña del canal estadounidense de televisión CBS, que busca promover el uso de protector solar, que va en la misma línea de llamar nuestra atención sin concesiones.

Como no he encontrado una versión subtitulada al castellano, aquí os incluyo una transcripción libre:

Esta es tu piel.
Esta es tu piel… al sol.
El sol envejece tu piel y puede causar cáncer a la piel.

Cuida tu “bacon”,
usa protección solar

Un poco brutal, ¿no? Las burbujas del bacon al cocinarse me han recordado lo peor de las quemaduras en la piel (yo tengo cicatrices de una muy seria), así que me he quedado un poco estremecida. Me pregunto si hemos llegado al momento en que es necesario asustarnos para que tomemos unas pocas y sencillas precauciones.

¿Qué os parece? ¿Se justifican estos anuncios o todavía no?

Más información | CBS Cares
En Arrebatadora | Especial Protección Solar

Tenemos en cuenta que el sol es el agente externo que más envejece y perjudica nuestra piel hasta que llega el verano. Las fanáticas del moreno se pasan horas y horas expuestas al más mínimo rayo de sol y eso pasa una enorme factura a la calidad de la piel. Una de las zonas que más hay que cuidar es el rostro con un buen aftersun facial.

Cuando hablamos de rostro hay que incluir siempre el cuello, y a partir de ahora el escote más que nunca. El aftersun especial rostro debes aplicarlo hasta el escote, una zona que se estropea muchísimo con el exceso de sol. Nos pasamos el resto del año cuidándonos, invirtiendo tiempo y dinero en el rostro, ahora no es momento de abandonarlo a su suerte.

Como homenaje a los archiconocidos productos solares de Lancaster, que este año 2011 cumple su 40º aniversario, empiezo con el tarro de Sun Age Control. Existen dos fórmulas, la normal y la especial bálsamo de noche. Ambas sirven para reparar y rehidratar intensamente la piel después de un día de playa.

Puestos a elegir, ésta es la que me llevaría porque la aplicaría después de la ducha y la utilizaría también como tratamiento de noche durante las vacaciones o fin de semana. Una forma de amortizar los 42,90 euros que cuesta. Una buena inversión.

Otra gama de solares de calidad clásica es Lancôme. Sus productos para después del sol son Soleil Réconfort y el especial rostro lo veis en la foto superior. ¿Qué tienen de especial estos productos? Reúnen las propiedades que esa piel expuesta al sol necesita: rehidratación intensa, reparación con una acción anti-radicales libres y una acción refrescante para calmar.

Muchas marcas no incluyen este producto aftersun en sus gamas solares: Delial, Hawaian Tropic, Anne Moller o Deborah no disponen del especial rostro. El año pasado no se encontraba el de L’Oréal por ninguna parte, no sé si por ruptura de stock o porque lo hayan descatalogado. Si buscáis en la web ahora, veréis que no existe como referencia, ni especial rostro ni cuerpo. Una lástima porque su relación calidad/precio estaba muy bien.

Piz Buin sí que lo tiene y me parece una opción muy interesante (el tubo de 40 ml. cuesta unos 15 euros). Por último, Collistar también apuesta por un aftersun especial rostro en su gama solar (tubo de 50 ml., 22 euros). Todas estas opciones son un mimo para tu piel o una necesidad si te has quemado la cara. En ese caso, deberías aplicártelo en dosis normales sobre el rostro y repetir cada hora. En esos casos, mejor una capa con poco producto varias veces que una capa gruesa de una sola aplicación. ¿Dónde olvidaste tu sombrero?

En Arrebatadora | Cómo hacer un aftersun casero, Algunas lociones hidratantes prolongadoras del bronceado

Aunque estoy segura que muchas de vosotras ya lo sabéis, aplicar protector solar no es nada fácil. No solo están los diferentes factores de protección, sino que hay protección UVA y UVB (además de los infrarrojos), con fórmulas de acción inmediata, a prueba de agua, etc.

A todo eso hay que sumar el que pueden dejar la piel brillante, pegajosa y a veces blanquecina, y que aquellos más adecuados para el rostro, que evitan estos desagradables “efectos secundarios”, son más caros. Todo esto hace que a la hora de usarlos, a menudo no apliquemos lo suficiente, sino entre la mitad y un cuarto de la dosis recomendada.

¿Y cuánto es la dosis recomendada? Ya sabéis que la recomendación es reaplicar el protector solar cada 2 o 3 horas y en especial luego de sudar, bañarse o secarse con una toalla. Cada una de esas veces, debemos aplicar aproximadamente 30 ml de producto (considerando un adulto vestido con un bañador).

En términos más prácticos, eso es equivalente a un vaso de trago corto (chupito). En cuanto al rostro, que es de especial importancia para quienes tenemos manchas, la dosis recomendada es de más o menos un tercio (1/3) de cucharada de té.

Por ejemplo, un bloqueador solar para el cuerpo de 200 ml, solo debería alcanzar a durarnos 7 aplicaciones. Si reaplicamos cada par de horas, literalmente se nos acabará en un par de días.

Ya veis que esto significa que ningún protector solar nos debería durar más de una semana, mucho menos durar de un año al otro, ¿verdad?

Imagen | Joe Shlabotnik
Vía | Wikipedia, British Journal of Dermatology, SkinCancer.org, American Academy of Dermatology
En Arrebatadora | Especial Protección Solar

Vale, más que una mancha rosada fue algo que mutó durante días y no se iba. Al regreso a Madrid recurrí inmediatamente a un producto, Repairwear Laser Focus de Clinique, y ahora que han pasado casi dos meses, tengo el resultado exacto: funciona.

Cómo funciona

Es un producto específico para los daños del sol. Se aplica antes de tu hidratante (como otros serum), ya sea de día o de noche, unas gotas en el rostro, y lo extiendes. Como si fuera una barrera protectora específica). Hay quien prefiere utilizarlo después, como pantalla protectora total.

La textura es como un serum, ligera y suave. No tiene aroma, por si lo estabas pensando. Y con el aplicador específico empleas sólo la cantidad adecuada. Eso sí, al ser bastante líquido los primeros días desperdicias más de la cuenta. Una vez que tienes la medida exacta de la pipeta, la aplicación es perfecta.

Al ser un serum otra de sus funciones es preparar la piel para la hidratación que vendrá después. Sí, se nota. Puede que tenga que ver con los péptidos, incluido el retinol palmitato, que favorece el colágeno de la piel. Además, cuenta con tres enzimas que fortalecen la piel de las agresiones externas (sol, viento, contaminación, radicales libres).

Efectos reales

Hoy os puedo decir que hace tres días que no se nota. Nada. Mis pecas siguen ahí, no iba a ser milagroso, claro, pero noto que las manchas que empezaban a salir en la frente por los efectosdel sol (muy muy ligeras, en serio), ya no se notan. Y la que me tenía realmente preocupada, efectivamente, no está.

Si tuviera que darle una nota, está claro, tenía un problema y lo solucionó. Así que un sobresaliente claro. Tengo una amiga a la que le preocupan también las manchas de la piel, no sé si será el producto exacto, pero creo que por intentarlo no pierde nada. Y si tenéis más dudas, os dejo este enlace a todo lo que hemos tratado, y trataremos, sobre las manchas.

Más Información | Clinique
En Arrebatadora | Después del verano, reaparecen las manchas. ¿Qué hago?

Tengo una mascarilla para estos casos realmente muy buena que te ayudará en los primeros días a tener la piel mucho más calmada y que te la quedará más relajada y se recuperará mucho antes de lo previsto. Eso si, incluso usándola todos los días no dejes que el sol te vuelva a dar de lleno en la piel quemada.

Compra medio kilo de uvas verdes y pónlas en la nevera un rato para que se enfrien, también puedes hacerla estando del tiempo pero tu piel te lo agradecerá. Tritura seis uvas junto con medio yogur natural y aplícalo en tu piel quemada al menos durante veinte minutos. Después retira con agua fría y aplica tu crema habitual, notarás los resultados casi al instante.

Imagen | AHMED
En Arrebatadora | Las uvas contienen propiedades antimanchas, Los beneficios de la uva en la piel

Ayer fui a la playa y mientras estaba debajo de mi quitasol, vi este espectáculo varias veces: llega una familia a la playa, los niños se quitan la ropa, luego su madre les coloca protector solar y ellos van corriendo a bañarse. Como les da frío al volver mojados, se secan con una toalla y luego ¡a jugar sobre la arena!

El error de aplicarse el protector solar solo al llegar a la playa lo comete muchísima gente. Es necesario aplicar los protectores solares unos 20 minutos antes de exponerse al sol de modo que sus componentes tengan tiempo de absorberse en la piel. Esta protección se va desvanecienciendo lentamente al ser removida por el sudor, el agua con que nos bañamos o la toalla con que nos secamos. Por eso es muy necesario reaplicar.

Hacer caso omiso de lo que nos vienen repitiendo médicos y fabricantes nos deja sin protección alguna: los niños de mi historia estuvieron bajo el sol en las horas centrales del día, a piel desnuda. Recordad que el daño causado por el sol es acumulativo.

Seguir estas recomendaciones no es nada difícil: simplemente aplícate el protector solar antes de salir de casa, en el momento de ponerte el bikini si vas a la playa o al de vestirte para salir. Y aunque suene majadero, reaplica cada par de horas (pueden ser cuatro si estás protegida del sol en tu oficina). Tu piel te lo agradecerá.

Imagen | Diana
En Arrebatadora | Protección solar, No seas una gamba, ponte bien el protector solar

Estaba leyendo este post de Vitónica donde aconsejan que es mejor no tomar el sol si te acabas de depilar. Y como he visto los destrozos que puede causar una depilación realizada en un momento inadecuado, he querido compartirlo con vosotras.

Cuando la piel sufre una depilación con cera caliente, su fuerza queda alterada y necesita algun tiempo para reponerse. El famoso y falso mito de que depilarse quita el moreno tiene algo que ver con esto. Tras la depilación, la piel queda más desprotegida contra los rayos solares y es cierto que puedes quemarte si acto seguido vas a tostarte al sol.

Para empezar, no lo hagas pero si vas a ir igualmente, prevee una crema solar protección máxima para la zona depilada y aplícatela durante un par de días. Evitarás quemaduras importantes y el riesgo de manchas solares que, una vez las tienes, cuestan tanto de anular.

El mismo problema en el orden contrario no sé si es igual de malo o es peor. En varias ocasiones he visto a una mujer depilarse las piernas y a otra los brazos viniendo de tomar el sol en la playa. ¡Menuda mala idea! En el momento parece que la piel lo soporta bien pero está especialmente sensibilizada tras la exposición al sol.

Al día siguiente o al par de días tras esa depilación en mal momento, la vi paseando sus piernas con quemaduras a tiras en ellas. Durante la depilación con cera tibia (no era ni caliente) se le saltó la piel a tiras, literalmente. No te das cuenta porque no se ve ni tampoco duele con el tirón de cera.

Pero al día siguiente, como no lo sabes, la piel está sin su primera capa y se pillan unas quemaduras solares de aúpa. La piel se ve a tiras morena y rosa quemado, queda feísimo y lo prudente es no tomar el sol en esa zona durante dos semanas. Además viene como negra, como chamuscada por zonas. En esos casos ir a la playa sin protección máxima es de risa y muy imprudente.

O sea que depilarse en verano, sí claro. Pero la piel debe estar calmada de sol. El día que te depiles debes preveer horas antes y después de la depilación para no poner en peligro tu piel. Si tu piel es sensible, incluso 1-2 días antes y después. Lo ideal es dejar pasar la noche entera, depilarse por la mañana y no tomar el sol hasta el día siguiente.

Fotos | chrisjohnbeckett
En Arrebatadora | ¿Depilación láser en verano?

Lo que más detesto de usar protector solar es el color blanco que deja. No es posible evitarlo, dada al cantidad que es necesario aplicar, una cucharada un tercio de cucharada de té en el rostro y dos cucharadas soperas en el cuerpo, las que sobre mi color naturalmente moreno, me dejan con cara de fantasma. Pero es posible que esta característica esté cerca de terminarse, porque científicos del CSIC, un centro de investigación científica español, podrían haber inventado una nueva generación de protectores solares, que protege mejor del sol sin los desagradables efectos secundarios.

¿Qué hace tan diferente estos nuevos protectores? Los nuevos protectores están compuestos de pequeñas esferas de silicio, 1000 veces más grandes que las partículas de dióxido de titanio o el óxido de zinc que se usan en la actualidad, y que no dejan un color blanquecino en la piel. Esto significa que no existe riesgo de que la piel absorba el protector solar y tenga una reacción alérgica. Los nuevos bloqueadores son capaces no solo de bloquear los UVA y UVB, sino también la radiación infrarroja, nuestro nuevo enemigo.

La radiación solar que llega a la tierra puede clasificarse en varios tipos de radiación, de acuerdo a su energía. Los más conocidos, por sus efectos sobre la piel, son los rayos UVA y UVB. Pero también tenemos la luz visible y los rayos infrarrojos, IR. Hay quienes creen que los IR-A causan aumento de radicales libres y degradación de las fibras de colágeno, es decir, produciendo pérdida de elasticidad y firmeza en la piel.

También se ha culpado a los IR-A de interferir en la reparación del ADN que ha sido dañado por los UV. Sin embargo, los rayos infrarrojos se utilizan desde hace mucho tiempo en terapias de calor para reducir el dolor en zonas inflamadas o con dolores musculares, de modo que estamos hablando de un tema en que todavía no hay consenso.

La parte mala es que el protector solar diseñado por los científicos Roberto Fenollosa, Isabelle Rodríguez y Francisco Javier Meseguer no llegará al mercado de inmediato. En este momento solo es una patente y es necesario que a alguna empresa se interese en producirlo para su venta. Si me preguntáis a mí, yo lo quiero ya, con las manchas en la cara no puedo salir de casa sin protector y realmente tengo que hacer magia para rebajar el tono blanquecino con maquillaje.

Fotos | Jordan Fischer, Joe Shlabotnik
En Arrebatadora | Protectores solares, Incorporar el factor de protección solar en tu rutina diaria

Quienes hacemos topless en la playa no podemos olvidar que la piel que recubre nuestros pechos es más blanca y fina que el resto del cuerpo, principalmente porque suele estar protegida por el sujetador, y que la exposición sin cuidados al sol la envejece, haciéndola perder su elasticidad y capacidad de soporte, es decir, provocando la caída prematura del pecho. De ahí que sea necesario tomar medidas para prevenir el daño, cuidados que comienzan mucho antes de dejarse ver en la playa. Incluso si no haces topless, a menudo un traje de baño expone piel que ha estado cubierta y protegida, de modo que estos consejos podrán serte útiles.

Comienza el día con un chorro de agua fría en la ducha para tensar la piel (si ya lo hacemos con el pelo para dominar el frizz y la celulitis, qué más da otro poco de agua fría, ¿no?) y huméctala con una crema nutritiva, sin olvidar el cuello. Recuerda que si bien hay cremas específicas para la zona del busto, cualquier buena crema nutritiva también sirve.

Aunque ya os lo hemos dicho muchas veces, no está de más repetir una vez más lo necesario de usar protección solar alta antes de salir de casa. Es importante exponerte de forma progresiva, de a poco rato cada vez, no pasar cuatro horas al sol el primer día. No olvides reaplicar el protector solar después de nadar, estar un rato al sol o si has sudado mucho.

De vuelta de la playa, si ves que la piel te duele o escuece, ayúdala a calmarse usando alguna loción o crema reparadora. La línea Cicalfate de Avène es antibacteriana, reparadora y calmante, y puede ayudarte a pasar el trago amargo. Por supuesto, en este caso tendrás que descansar del sol hasta que el ardor desaparezca. Para terminar el día, hidrata nuevamente.

Vía | Yahoo
En Arrebatadora | Cómo cuidar tu pecho al sol