
En estos días calurosos del verano, ya sea porque es buscamos comida que refresque o porque estamos en operación bikini, a muchos nos apetece comer más ensaladas, frutas y comidas frías de lo que hacemos en el resto del año. Sin embargo, este simple cambio de dieta, en principio muy saludable, puede producir problemas intestinales y darnos más problemas que beneficios.
En el proceso de digestión, el estómago puede llegar a más de 40 grados de temperatura. Comer alimentos fríos enlentece su funcionamiento, lo que podría causar problemas de estreñimiento, flatulencias o el vientre hinchado, si es que no estamos acostumbrados. Y es especialmente molesto en el caso de la cena, debido a que nuestro cuerpo reduce su metabolismo cuando dormimos. Una nutricionista a la que le pregunté acerca de esto, me dió algunas soluciones para el problema.

Procedente de Sudáfrica, el rooibos es un arbusto con propiedades similares a las del té, pero no es un té. Según leo tiene propiedades antioxidantes muy poderosas y es usado para acelerar el crecimiento del pelo, protege el corazón y gran aliado en las dietas gracias a la cantidad de minerales que lleva.



Si eres de las pocas personas que nunca se ha tintado el pelo o si lo hiciste no te gusto el cambio, descuida, también puedes hacerlo naturalmente. Con estos tintes “naturales” puedes dar un bonito reflejo a tu pelo sin hacerle daño y respetando su color natural.

