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		<title>Magazine - varices</title>
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Blog sobre cosmética, maquillaje, nutrición y todo lo que ayuda a estar siempre bella		</description>
		<pubDate>2012-02-14 04:58:11</pubDate>

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      <title><![CDATA[Aquaperfect Massage de Rowenta, la depiladora que usas bajo la ducha. Pros y contras]]></title>
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      <pubDate>Fri, 07 Oct 2011 18:00:24 +0000</pubDate>

      <author>Cristina F. Martel</author>
      <description><![CDATA[
      <div class="caption-img">
<img id="image62621" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/10/p1030261.jpg" class="centro" alt="Aquaperfect RW" />
<span>Cristina F.Martel © para Trendencias Belleza</span></div>

	<p>Hay que depilarse. Es un rollo pero no depilarse no es una opción. He tenido la oportunidad de probar <strong>Aquaperfect Massage de Rowenta</strong>, la depiladora eléctrica que puedes utilizar bajo el agua.</p>

	<p>No estaba nada convencida porque soy fan de las <strong>bandas de cera</strong>, siempre me he depilado así. Hace muchos años probé una <strong>depiladora eléctrica</strong> y no me gustó nada. Pero nada. Aquaperfect está a años luz de mi primera experiencia con depiladoras.</p>

	<p>Sí, funciona en seco y en mojado. Esta depiladora llama la atención por poder utilizarse bajo el agua, en la ducha o el baño. La depilación se siente más suave porque la piel está más blanda, hidratada y <strong>los poros más abiertos</strong>. El tirón es más suave aunque en seco es igual de efectivo.</p>

	<p><!--more--></p>

	<p>Como veis en la primera foto, tiene varios cabezales y accesorios. Es más que una depiladora, también rasura (como una maquinilla de afeitar), <strong>corta el vello de la zona íntima </strong>y tiene un cabezal de hidromasaje. Os voy a contar los <strong>pros y contras</strong> de cada uno de ellos.</p>

<div class="caption-img">
<img id="image62623" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/10/p1030275.jpg" class="centro" alt="depiladora electrica" />
<span>Cristina F.Martel © para Trendencias Belleza</span></div>

	<p>Esta es la máquina y cambiar los cabezales es muy fácil. Se ajustan perfectamente, se quitan igual de fácil. Pero antes de pensar en utilizarla tienes que cargar la batería con el cable que viene en la caja. Una vez cargada puedes utilizarla mucho rato, depilarte <strong>piernas enteras </strong>y otras zonas en una misma hora si quieres.</p>

<div class="caption-img">
<img id="image62626" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/10/p1030274.jpg" class="centro" alt="cabezal" />
<span>Cristina F.Martel © para Trendencias Belleza</span></div>

	<p>Y es necesario que dure mucho en marcha porque <strong>como te quedes a medio depilar</strong> vas a tener dejarlo y seguir cuando la depiladora esté totalmente seca. Prohibido jugársela con la corriente eléctrica si la estás usando en mojado. Admito que la primera ve que la enchufé bajo el agua pensé: ahora es cuando me electrocuto. Nada de eso, claro. La sensación es suave y agradable. Incluso las más quejicas no tienen razón para no utilizarla.</p>

	<p>El secreto es que no la presiones sobre la piel, intenta cazar los pelos sólo rozando los pelos, como si quisieras pillarlos al vuelo. La posición correcta es <strong>a contrapelo</strong> y en pocos minutos encontrarás el ángulo correcto de utilización. </p>

	<p>Funciona fantásticamente bien en las zonas huesudas como<strong> las rodillas y los tobillos</strong>. El cabezal se adapta muy bien aunque debes ayudar doblando las rodillas y gesticulando el tobillo para que la piel quede lo más plana posible.</p>

<h2>Cabezal hidromasaje</h2>

<div class="caption-img">
<img id="image62625" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/10/p1030263.jpg" class="centro" alt="hidromasaje" />
<span>Cristina F.Martel © para Trendencias Belleza</span></div>

	<p>Fijaos en las fotos, veréis que tiene dos posiciones: rápido (fast) y suave (soft). Cuando le vas pillando el truco acabas utilizando el &#8220;fast&#8221;, que el tiempo es oro y la posición rápido no es un maremoto ni mucho menos. El <strong>cabezal de hidromasaje</strong> tiene un botón de encendido específico (el primero, un círculo con puntitos) y, para mi gusto, es demasiado suave.</p>

	<p>Lo aconsejan para masajear suavemente <strong>las piernas tras la depilación</strong>, especialmente si salen esos puntitos rojos típicos. Ahí es donde he podido comprobar que la depiladora arranca el pelo, no lo rompe. La he estado usando todo el verano y he comprobado que la depilación me dura lo mismo que si me depilo con cera.</p>

<h2>Ingles y axilas</h2>

<div class="caption-img">
<img id="image62628" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/10/p1030279.jpg" class="centro" alt="Zonas delicadas" />
<span>Cristina F.Martel © para Trendencias Belleza</span></div>

	<p>Con lo que no he podido es con el <strong>cabezal para las axilas</strong>. En realidad el cabezal es el mismo, solamente hay que añadir una pieza de plástico para reducir el largo del cabezal rotatorio. Pero llevo tanto tiempo utilizando una <strong>maquinilla de afeitar</strong> para las axilas que los tirones de la Aquaperfect fueron demasiado para mí. Ni en posición suave.</p>

<h2>Cortapelo para el bikini</h2>

<div class="caption-img">
<img id="image62627" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/10/p1030269.jpg" class="centro" alt="Bikini" />
<span>Cristina F.Martel © para Trendencias Belleza</span></div>

	<p>En la foto superior, el <strong>cabezal cortapelo</strong>. Quitas el cabezal depilatorio (el que da vueltas) y acoplas el cabezal bikini. Sobre éste se adapta una de las tres rejillas para dejar el <strong>vello púbico al mismo nivel</strong>. Más corto o más largo, es ya cosa tuya. Funciona muy bien, la luz de la máquina ayuda mucho y sólo corta pelo: no sientes nada en la piel. No tengas miedo a utilizarla.</p>

<h2>Rasuradora</h2>

<div class="caption-img">
<img id="image62629" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/10/p1030280.jpg" class="centro" alt="rasuradora" />
<span>Cristina F.Martel © para Trendencias Belleza</span></div>

	<p>Si lo tuyo es llevar la zona íntima rasurada, el cabezal adecuado es éste. Es como <strong>una <em>gillette</em> pero eléctrica</strong>, muy suave y fina. No corta, no notas más que un cosquilleo. Funciona de maravilla. Es el cabezal que utilizo para <strong>las axilas</strong>, deja una piel muy limpia. Prefiero este sistema de rasurado para mis sensibles axilas al cabezal depilatorio.</p>

<h2>Resumen de pros y contras</h2>

	<p>Mi experiencia con la depiladora ha sido sorprendentemente positiva. Es eficaz, fácil de usar y tiene más de una función. Aunque me gusta más utilizarla en mojado, es <strong>muy práctico poder usarla en seco </strong>en cualquier ocasión. No duele de ninguna de las dos formas. Al final te acaba gustando, es más un ligero cosquilleo que una depilación. </p>

	<p>Me la llevé en una ocasión en el bolso al trabajo (dispone de una funda) y aproveché la pausa del mediodía para depilarme las piernas en el cuarto de baño. Con la batería cargada, no necesitas nada más que la máquina: enchufar y utilizar. </p>

	<p>Es un sistema especialmente bueno para personas que no soportan la cera y <strong>para piernas con varices</strong>. </p>

	<p>También me gusta mucho poder eliminar esos pelos que siempre acabo dejando durante la depilación. ¡Qué rabia ver al día siguiente que te dejaste una zona sin depilar! Nada de<strong> calentar de nuevo la cera</strong>, enciendes la depiladora y en tres segundos la zona rebelde está depilada.</p>

	<p>Existen <strong>algunos contras</strong>. Ya os he comentado que para las axilas me parece demasiado duro. Aunque siempre he sido sensible en esa zona, puede que a vosotras os vaya bien. </p>

	<p>Para utilizarla en mojado hay que sentarse: te quedas de pie la primera vez, la segunda ya no. O te sientas lo más cómodo posible en la ducha o te <strong>pones la bañera</strong>. Dejar el chorro de la alcachofa abierto 20-40 minutos no es <strong>nada ecológico</strong>. Si no tienes bañera en casa, déjalo abierto al mínimo para no malgastar tanta agua.</p>

	<p>Las <strong>pieles flácidas</strong> pueden tener algun problema con la eficacia de la depiladora. Si vuestra piel está arrugada por falta de firmeza, tened la precaución de tirar con la mano que os queda libre y tensarla. Así no tendréis mayor problema.</p>

	<p>Por último, un comentario sobre<strong> la suavidad de la piel de las piernas</strong> tras la depilación. Aunque depila muy bien, esos pelitos enquistados que con el tirón de la cera o la banda suelen salir, con la depiladora se quedan donde están. Las piernas se ven lisas y libres de pelos pero cuando pasas la mano el tacto no es tan suave. Frota bien la piel con un <strong>guante de crin </strong>antes de la depilación. </p>

	<p>La máquina y todos sus accesorios se ven <strong>duraderos y de buena calidad</strong>. Creo que el precio de 145 euros con todos los años que podré utilizarla está justificado. La mía está impecable aunque hace sólo unos 5 meses que la tengo. Y estoy encantada.</p>

	<p><em>La depiladora nos fue enviada por Rowenta para su prueba. Puedes consultar nuestra <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/relaciones-empresas">política de relaciones con empresas</a> para más información.</em></p>

	<p>Más información | <a href="http://www.rowenta.es/rowenta/frame.aspx">Rowenta</a><br />
En Trendencias Belleza | <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/depilacion/hemos-probado-la-depiladora-wetdry-con-3-discos-de-panasonic">Hemos probado la depiladora Wet&Dry con 3 discos de Panasonic</a>, <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/depilacion/la-depiladora-intima-para-el-bikini-de-calor-una-suave-experiencia">La depiladora íntima para el bikini de Calor: una suave experiencia</a></p>      ]]></description>
      </item>
                    <item>
      <title><![CDATA[Gestos y tics que no realzan tu belleza ¡evítalos!]]></title>
      <link>http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/gestos-y-tics-que-no-realzan-tu-belleza-evitalos</link>
      <guid>http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/gestos-y-tics-que-no-realzan-tu-belleza-evitalos</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Apr 2011 06:12:19 +0000</pubDate>

      <author>Nuria Ovejero</author>
      <description><![CDATA[
      <p><img id="image59644" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/04/tics1.jpg" class="centro" alt="tics1.jpg" />Todas nosotras estamos expuestas todos los días a <strong>ciertas situaciones de estrés</strong> que pueden hacer que tengamos ciertos tics que a nosotras nos pueden pasar inadvertidos. También están aquellos gestos que voluntariamente hacemos, o no siempre (no llegan a ser tics), y que también conllevan a la larga que se conviertan en <strong>manías que luego son difíciles de eliminar</strong>.</p>

	<p>Yo dejé el tabaco hace más de tres años y me dió por morderme los labios por la parte de dentro, más que la zona de lo labios era la zona interna de la boca y os aseguro que aunque no se veía y <strong>la gente no notaba cuando me mordía</strong> me preparaba mis buenas heridas.<br />
<!--more--></p>

	<p><img id="image59643" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2011/04/tics.jpg" class="centro" alt="tics.jpg" /></p>

	<ul>
		<li><strong>Cruzas la piernas</strong>. Algo que hacemos incoscientemente al sentarnos, también por que es o era de señoritas no tenerlas abiertas y socialmente esta mal visto no sentarse adecuadamente. Tenerlas así habitualmente genera que la circulación venosa no esté realizándose como debiera y que puedan aparecer a la larga las temidas <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/consejos-para-prevenir-las-varices">varices</a>.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li><strong>Morder bolígrafos o el lápiz</strong>. Parece una tonteria pero no lo es, es algo bastante habitual que hacen muchas personas y que afean la zona labial. Las virutas de los lápices se pueden clavar en tus labios y son objetos que al ser manipulados siempre con la manos, no solo con la tuyas en algunas ocasiones, están llenos de gérmenes y microbios. Además hacerlo estropear sin remedio el mejor labial que te hayas puesto.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li><strong>Ordenador</strong>. Muchas horas de trabajo o de ocio frente a él hacen que cojamos malos hábitos que generan después pequeñas molestias en los ojos, en las piernas y en la espalda. Lo ideal sería estar a 50 ctms del monitor, descansar cada dos horas al menos 15m poniéndose de pie y paseando, tener una silla adecuada para nuestra espalda y tener un colirio siempre a mano para <strong>humedecer nuestros ojos</strong> siempre que sea necesario.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li><strong>Tocarnos la cara</strong>. ¿Una manía?, seguramente lo hacemos sin darnos cuenta, pero estropea cualquier maquillaje. Yo lo suelo hacer en momentos frente al monitor, <strong>cuando apoyo la cara en la palma de la mano</strong> haciendo los deberes con mis hijos y cuando noto que me brilla la piel ¡no puedo remediarlo!</li>
	</ul>

	<p>Cómo vereis en cualquier momento hacemos cosas que afean o pueden afear nuestro aspecto, <strong>¿qué es aquello qué tú haces y no lo puedes remediar?</strong></p>

	<p>Imágenes | <a href="http://www.flickr.com/photos/jubilo/592114518/sizes/z/in/photostream/">·júbilo·haku·</a>, <a href="http://www.flickr.com/photos/_zahira_/1041149506/sizes/z/in/photostream/"><em>Zahira</em></a></p>      ]]></description>
      </item>
                    <item>
      <title><![CDATA[Eliminar varices y venitas a la carta]]></title>
      <link>http://www.trendenciasbelleza.com/cirugia-estetica/eliminar-varices-y-venitas-a-la-carta</link>
      <guid>http://www.trendenciasbelleza.com/cirugia-estetica/eliminar-varices-y-venitas-a-la-carta</guid>
      <pubDate>Wed, 30 Jun 2010 19:41:12 +0000</pubDate>

      <author>Carolina L.</author>
      <description><![CDATA[
      <p><img id="image55387" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2010/06/35348847_ae232243a5_o.jpg" class="centro" alt="varices y arañas vasculares" /></p>

	<p>Seguramente muchas de vosotras sufrís de las incómodas <strong>varices o esas pequeñas venitas</strong> que se pueden instalar en cualquier parte del cuerpo como hombros, espalda, brazos&#8230; aunque mayormente sea en las piernas donde más salen.</p>

	<p>Las varices suelen aparecer cuando las venas sufren algún problema de funcionamiento. Las venas poseen unas válvulas encargadas de evitar que la sangre no caiga por el efecto de la gravedad y actuan como portillas para así ayudar al retorno venoso. En el momento que esa válvula no funciona correctamente, se produce una acumulación de sangre, hinchándose las venas y produciendo las ya famosas y temidas <strong>varices</strong>. </p>

	<p><!--more--></p>

	<p>Por eso hay que saber distinguir entre una vena que funciona mal y otras que pueden ser visibles a través de la piel pero que no tienen ningún problema de funcionamiento, quedándose sólo en un problema estético.</p>

	<p>Aunque por otro lado tampoco hay por qué resignarse a no poder lucir las piernas o cualquier otra zona de nuestro cuerpo por culpa de las venitas, hoy en día muchas son las soluciones a estos problemas, tantas que <strong>eliminar varices es completamente a la carta</strong>, ya sean varices o simplemente venas visibles con tratamientos como el <strong>láser o la escleroterapia</strong>. </p>

	<p>El precio puede oscilar desde los <strong>150 euros para venitas pequeñas</strong> más conocidas como arañas vasculares hasta los <strong>2000 euros para venas más grandes</strong>. Puede parecer caro pero si lo pensamos bien no es más caro que otros tratamientos estéticos y seguramente merezca mucho la pena.</p>

	<p>Aunque eso sí, <strong>siempre en manos de especialistas</strong> que son quienes deben diagnosticar el problema y estudiar las posibles soluciones de cada caso concreto. </p>

	<p>Imagen | <a href="http://www.flickr.com/photos/49503102897@N01/35348847/">Zach Klein</a><br />
En Arrebatadora | <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/cirugia-estetica/eliminar-las-aranas-vasculares">Eliminar las arañas vasculares</a></p>      ]]></description>
      </item>
                    <item>
      <title><![CDATA[Consigue unas piernas sanas y cuidadas todo el año]]></title>
      <link>http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/consigue-unas-piernas-sanas-y-cuidadas-todo-el-ano</link>
      <guid>http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/consigue-unas-piernas-sanas-y-cuidadas-todo-el-ano</guid>
      <pubDate>Sat, 17 Oct 2009 13:28:29 +0000</pubDate>

      <author>Nuria Ovejero</author>
      <description><![CDATA[
      <p><img id="image51654" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2009/10/piernas.jpg" class="centro" alt="piernas.jpg" />Se está acabando el calor, vamos sacando la ropa de invierno y con ella pantys y medias, sin embargo, esto no significa que nos relajemos y dejemos las piernas hasta la primavera sin sus cuidados habituales. <strong>Consigue unas piernas sanas y cuidadas todo el año</strong>, asi cuando llegue el buen tiempo no nos echaremos las manos a la cabeza.</p>

	<ul>
		<li><strong>Alimentación</strong>. Las dietas ricas en calorías y toxinas van acumulando en nuestro organismo grasa muy dificil después de quitar, además por alguna extraña razón no se reparte equitativamente por el cuerpo, se va siempre al culo, piernas, vientre, etc.</li>
	</ul>

	<p><!--more--></p>

	<p>No es cuestión de ponerse a dieta de calorias, si no de cuidar la alimentación <strong>restando unos alimentos</strong> (bollería industrial, lácteos enteros, bebidas con gas, grasas y aceites, etc) e <strong>incentivando el consumo de otros</strong> (fruta, verduras, pescados, etc). Consumir cereales en versión integral también contribuye, y mucho, a tener una dieta sana.</p>

	<p><img id="image51655" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2009/10/piernas-1.jpg" class="centro" alt="piernas-1.jpg" /></p>

	<ul>
		<li><strong>Retención de líquidos</strong>. Tener las piernas hinchadas, sobre todo los tobillos causa sensación de pesadez y al tener también mala circulación sanguínea seremos caldo de cultivo para sufrir varices y cuperosis. Debemos hacer ejercicio con regularidad, beber mucho líquido y hacernos fans de infusiones que nos ayuden a drenar nuestro cuerpo.</li>
	</ul>

	<p>Duchas frías, poner piernas en alto a lo largo de la jornada y siempre que podamos (siesta, viendo la tele, leyendo) y masajes, siempre de forma ascendente (de tobillos a muslos) <strong>nos ayudará a prevenir la retención de líquidos</strong> y la pesadez de piernas.</p>

	<ul>
		<li><strong>Celulitis</strong>. Palabra temida entre muchas mujeres, con fama además de ser casi imposible de solucionar sin pasar por quirófano. Pero se puede prevenir y mejorar caminando media hora al día y practicando deporte. Con las <strong>cremas anticelulíticas</strong> hay que ser constante y no dejarlas y siempre que sea posible antes de dártelas exfoliarse antes la zona a tratar.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li><strong>Piel seca</strong>. Pantalones, medias, pantys de licra y en general nuestras piernas siempre tapadas y sin que les de el aire. <strong>Necesitan hidratación diaria</strong> después de la ducha y si lo resistes en invierno no abuses del agua excesivamente caliente ya que reseca aún más la piel.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li><strong>Buenos hábitos</strong>. No los abandones, caminar descalza o con calcetines, mover las piernas cuando lleves mucho tiempo sentada o de la misma postura, caminar de puntillas, no abusar de la cera caliente y uno de los más importantes, <strong>no cruces las piernas</strong>, queda muy sexy pero a las piernas no les gusta nada de nada.</li>
	</ul>

	<p>Los beneficios que conseguirás <strong>si sigues estas pautas</strong> se verán reflejados en tus piernas durante todo el año. A lo largo lo agradecerás, en belleza poco a poco se convierte en un mucho, de aqui a una década.</p>

	<p>Imágenes | <a href="http://www.flickr.com/photos/desireedelgado/3789073243/">Desirée Delgado</a>, <a href="http://www.flickr.com/photos/nataliejohnson/2055440225/">nataliej</a><br />
En Vitónica | <a href="http://www.vitonica.com/cosmetica/evitar-la-retencion-de-liquidos-en-las-piernas-para-rendir-mas">Evitar la retención de líquidos en las piernas para rendir más</a><br />
En Arrebatadora | <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/seis-pasos-para-lucir-unas-piernas-perfectas">Seis pasos para lucir unas piernas perfectas</a>, <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/sindrome-de-piernas-cansadas">Síndrome de piernas cansadas</a>, <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/piernas-cansadas-cuidado-con-todo-tipo-de-calefaccion">Piernas cansadas, cuidado con todo tipo de calefacción</a></p>      ]]></description>
      </item>
                    <item>
      <title><![CDATA[¡Pon un limón en tu vida!]]></title>
      <link>http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/pon-un-limon-en-tu-vida</link>
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      <pubDate>Tue, 08 Sep 2009 06:03:52 +0000</pubDate>

      <author>Nuria Ovejero</author>
      <description><![CDATA[
      <p><img id="image51212" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2009/09/limon.jpg" class="centro" alt="limon.jpg" />Zumo de limón, granizada de limón, yogur de limón&#8230;.¡todo me gusta!. Este cítrico debería estar más presente en nuestra alimentación diaria, es bueno para nuestro organismo pero, sin duda, es buenísimo para rejuvenecernos por completo. <strong>¡Pon un limón en tu vida!</strong>.</p>

	<ul>
		<li>Ayuda a <strong>prevenir las varices</strong> ya que el zumo del limón protege y endurece los vasos sanguíneos que recorren todo nuestro cuerpo. Además fortalece nuestras encías y estas sangraran menos cuando sean cepilladas.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li>Tiene un alto contenido en vitamina C, magnesio y fibra, pero los <strong>taninos</strong> (lo que proporciona su acidez) le hacen un estupendo aliado para atenuar la diarrea de verano.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li>El limón <strong>acelera el crecimiento</strong> del pelo, endurece las uñas y quita las antiestéticas manchas de los dedos tan características de las personas que fuman. También refuerza la piel, la pone más tersa y es <strong>ingrediente base</strong> para las mascarillas y cremas que tratan las manchas cutáneas.</li>
	</ul>

	<p>Si no te agrada por completo su sabor prueba a mezclarlo con zumo de naranja e ir subiendo la proporción a medida que te vayas acostumbrado a su peculiar sabor.</p>

	<p>Imagen | <a href="http://www.flickr.com/photos/bottleleaf/2385832654/">BotteleLeaf</a><br />
En Arrebatadora | <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/el-limon-ayuda-a-tu-piel">El limón ayuda a tu piel</a>, <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/dietas-y-nutricion/un-poco-de-limon">Un poco de limón</a></p>      ]]></description>
      </item>
                    <item>
      <title><![CDATA[Cuidados durante el embarazo]]></title>
      <link>http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/cuidados-durante-el-embarazo</link>
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      <pubDate>Tue, 25 Aug 2009 16:37:30 +0000</pubDate>

      <author>Carolina L.</author>
      <description><![CDATA[
      <p><img id="image51055" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2009/08/cuidados_embarazo.jpg" class="centro" alt="cuidados_embarazo.jpg" /></p>

	<p>En un momento tan especial como es <strong>el <a href="http://www.bebesymas.com/categoria/embarazo" title="embarazo semana a semana" style="color:#black">embarazo</a></strong> no podemos olvidarnos de nuestro cuerpo y dejarlo en manos de la suerte porque lo más probable es que con tanto cambio hormonal no esté mucho de nuestra parte y luego termines arrepintiendote de no haberte cuidado un poquito. Así que lo mejor es que desde el principio del <a href="http://www.bebesymas.com/">embarazo</a> se sigan unos hábitos que a la larga agradecerás tú y tu bebé.</p>

	<p><strong>Los cuidados básicos durante el embarazo</strong> son la hidratación y la protección, hay que tener especial cuidado con la tripa y centrar nuestra mayor atención desde las primeras semanas, debemos mantenerla hidratada en todo momento para que la piel esté mucho más flexible y poder evitar así las <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/tag/estrias">estrías</a> cuando la tripa vaya cogiendo cada vez más volumen. </p>

	<p><!--more--></p>

	<p>El cambio no será tan brusco y la propia piel se ira adaptando de una forma más natural y menos agresiva. Lo mejor es aplicar algún aceite como el de <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/el-aceite-de-rosa-mosqueta">rosa de mosqueta</a> por su gran capacidad regenerante o de almendras o si preferís alguna crema antiestrías. Lo aplicaremos al menos cada mañana y cada noche con un suave masaje para ayudar a la penetración del producto, aunque en realidad podemos hacerlo cuantas veces queramos.</p>

	<p>A pesar de ser la tripa quien más va a sufrir un cambio de volumen no debemos olvidarnos del resto del cuerpo y aplicarnos alguna <strong>crema extrahidratante</strong> por todo el cuerpo después de la ducha.</p>

	<p>Arriba las piernas, con el aumento del peso y el cambio hormonal las piernas y los pies se sentirán más pesados que de costumbre. La ciruculación puede empeorar llegándonos a salir <strong>varices y arañas vasculares</strong>. Para evitarlo debemos mantenernos en el peso que nos recomiende nuestro médico y no coger quilos innecesarios.</p>

	<p>También debes <strong>evitar los zapatos de tacón</strong> o los muy planos, mejor con un tacón de unos 4 cm. Muchas duchas de agua fría desde los tobillos hacia las caderas y mantener las piernas en alto. Una buena ayuda pueden ser unas medias de descanso.</p>

	<p>Tampoco debes olvidarte de tener una <strong>protección máxima contra el sol</strong> si quieres evitar las tan antiestéticas manchitas que suelen aparecer durante el embarazo en el rostro. Lo mejor es que hagas de una crema solar de protección máxima tu mejor amiga, sobre todo aplícatela en el rostro, cuello, escote y manos. </p>

	<p>Las manchas que se forman durante el embarazo como en la parte superior del labio suelen ser bastante difíciles de eliminar. No por ello renuncies a dar un paseo al aire libre te ayudará a sentirte mejor a la vez favorecerás el retorno venoso, te sentirás más fuerte y transmitirás serenidad. Y si acabas de ser mamá, ¡enhorabuena!, en breves días publicaremos nuevos consejos para el cuidado de la piel para todas las nuevas mamás.</p>

	<p>Imagen | <a href="http://www.flickr.com/photos/22940389@N03/2418906482/">carolina türk</a><br />
Más Información | <a href="http://www.bebesymas.com/tag/estrias">Bebés y más</a><br />
En Arrebatadora | <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/tag/embarazo">Embarazo</a></p>      ]]></description>
      </item>
                    <item>
      <title><![CDATA[Seis pasos para lucir unas piernas perfectas]]></title>
      <link>http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/seis-pasos-para-lucir-unas-piernas-perfectas</link>
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      <pubDate>Wed, 29 Apr 2009 12:59:02 +0000</pubDate>

      <author>Carolina L.</author>
      <description><![CDATA[
      <p><img id="image49590" src="http://img.trendenciasbelleza.com/2009/04/piernas.jpg" class="centro" alt="piernas perfectas" /></p>

	<p>Poco a poco se va acercando el buen tiempo y las medias y los pantalones pasarán a ser sustituidos por falditas y shorts más frescos. Seguro que más de una ha descuidado sus piernas durante el invierno y ahora es momento de lucirlas de nuevo.</p>

	<p>En <strong>seis pasos</strong> conseguiremos unas piernas suaves, brillantes y ligeras, en definitiva, unas <strong>piernas perfectas</strong>. </p>

<h3>Primer paso</h3>

	<p>El primer paso es conseguir una piel nueva y fresca, y es que para que las piernas se vean espectaculares debemos conseguir que la piel se vea bonita. Para ello necesitamos un <strong>exfoliante corporal</strong> que aplicaremos sobre la piel húmeda y masajeando con movimientos ascendentes, desde los tobillos hacia arriba. En las zonas más ásperas como las rodillas presionaremos con más intensidad. </p>

	<p><!--more--></p>

	<p>A continuación aclararamos también de manera ascendente, con agua tibia o ligeramente fría. Con el exfoliante no sólo conseguiremos retirar las células muertas sino que ayudaremos que los principios activos de las cremas penetren mejor.</p>

<h3>Segundo paso</h3>

	<p>Si durante todo el invierno hemos sido perezosas con la hidratación de nuestro cuerpo ahora tocar aplicar mucha crema a nuestras piernas, ya que éstas son una de las partes de nuestro cuerpo que más se secan por su bajo contenido en glándulas sebáceas. </p>

	<p>Las <strong>cremas hidratantes</strong> nos ayudarán a que nuestras piernas estén suaves, hidratadas y una piel mucho más flexible. Su uso debe ser diario y mejor dos veces al día. Las cremas serán tus mejores aliadas tanto para reparar, reafirmar o iluminar la piel y recuerda que ahora que llega el verano, también es recomendable usar protección solar para las piernas.</p>

<h3>Tercer paso</h3>

	<p><strong>Pelitos fuera</strong>, una piernas mal depiladas pueden arruinar las más bonitas y estilizadas del mundo mundial. Ya sea con cuchilla, crema depilatoria, depiladora eléctrica o láser pero por favor sin pelillos.</p>

<h3>Cuarto paso</h3>

	<p><a href="http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/piernas-cansadas-cuidado-con-todo-tipo-de-calefaccion">Evitar el calor</a> para que las piernas estén ligeras y a la vez evitar que nos salgan venitas .</p>

	<p>Para que la pesadez de las piernas no sea un problema debemos aplicarnos chorros fríos con movimientos circulatorios y ascendentes, así evitaremos que los tobillos se nos vean hinchados. </p>

	<p>También podemos usar geles con efecto frío que gracias a su contenido en mentol nos producirán un gran frescor. La <strong>alimentación</strong> es un factor importante, por lo que hay que evitar el consumo de sal, conservas, embutidos o cualquier alimento precocinado.</p>

<h3>Quinto paso</h3>

	<p>A pesar de que me encanta la piel clarita soy consciente de que un <strong>tono doradito</strong> en las piernas hace que estas se vean mucho más estilizadas y luminosas. Los aceites con iriscendias doradas, los autobronceadores o las cremas con color que se van con un simple lavado pueden ser la mejor opción. Las imperfecciones como <strong>varices, arañas vasculares, celulitis, etc&#8230;</strong> se ven mucho más disimuladas.</p>

<h3>Sexto paso</h3>

	<p>Durante el invierno la práctica de <strong>ejercicio</strong> suele ser menos ya que hacemos una vida más sedentaria y luego eso se nota también en las piernas. Para luchar contra la flacidez y lucir unas piernas contorneadas no hace falta matarse en el gimnasio. Algunos de los ejercicios más recomendados para nuestras piernas son caminar, subir escaleras, montar en bici o nadar.</p>

	<p>En Arrebatadora | <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/tag/piernas+cansadas">Piernas cansadas</a>, <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/el-agua-de-la-ducha-como-tratamiento">El agua de la ducha como tratamiento </a></p>      ]]></description>
      </item>
                    <item>
      <title><![CDATA[Consejos para prevenir la retención de líquidos]]></title>
      <link>http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/consejos-para-prevenir-la-retencion-de-liquidos</link>
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      <pubDate>Fri, 20 Mar 2009 20:06:18 +0000</pubDate>

      <author>Nuria Ovejero</author>
      <description><![CDATA[
      <p><img class="centro" id="image49118" alt=retencion-liquidos.jpg src="http://img.trendenciasbelleza.com/2009/03/retencion-liquidos.jpg" />¿Te sientes hinchada?, ¿notas que <strong>zonas de tu cuerpo engordan</strong> cómo por arte de magia?, pues quizás el problema sea que llevas una dieta inadecuada para <strong>prevenir la retención de líquidos</strong>. A veces basta con tener unos hábitos en tu alimentación y prestar atención para evitar que se acoplen en tu organismo.</p>

	<p>Los líquidos que ingerimos y que no necesitamos <strong>se deben eliminar por la orina y por el sudor</strong>, cuando no es así se nos hinchan distintas partes de nuestro cuerpo. En muchos casos los primeros que nos alertan son nuestros tobillos. Las causas principales pueden ser diversas te contamos las más usuales e importantes.</p>

	<p><!--more--></p>

	<ul>
		<li><strong>Mala circulación</strong>. Problemas hereditarios, sedentarismo y obesidad hacen que el retorno venoso se obstruya y cause hinchazón y varices en nuestras piernas.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li><strong>Mala dieta</strong>. El exceso en nuestra dieta de la sal y el azúcar hace en nuestra alimentación verdaderos estragos. También la falta de agua a los largo del día nos hace que estemos a la larga más hinchadas de la cuenta.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li><strong>Obesidad</strong>. El sistema linfático se resiente por el aumento de peso. Cuando las válvulas de los vasos linfáticos se hinchan la circulación de retorno empeora. Estos casos se dan mucho en mujeres en estado, incluso en las más delgadas.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li><strong>Sedentarismo</strong>. El estar parada, no andar nada, abusar de coche nos puede pasar factura a lo largo de los años. La poca actividad física perjudica la circulación e impide la eliminación de toxinas y líquidos.</li>
	</ul>

	<p>Si sigues unas <strong>pautas y consejos</strong> puedes poner remedio a la retención de líquidos antes de que te sea necesaria otro tipo de ayuda más costosa. </p>

	<ul>
		<li>Usar <strong>medias de compresión</strong> decreciente de al menos 70 dim para las personas que trabajan de pie, se nota a lo largo de la jornada. </li>
	</ul>

	<ul>
		<li>No abuses del agua caliente en las ducha y <strong>evita sumergir las piernas</strong> siempre que te sea posible en la bañera si el agua está muy caliente.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li>Utiliza <strong>cremas con efecto vascular</strong>, masajéatelas siempre en sentido ascendente, de los tobillos a los brazos.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li>El tacón <strong>muy alto</strong> evítalo, si debes andar mucho de tu casa al trabajo, ponte zapatillas de deporte. </li>
	</ul>

	<ul>
		<li>A la hora de dormir, <strong>eleva las piernas</strong> un poco, por la mañanas te levantaras más descansada y deshinchada.</li>
	</ul>

	<p>En arrebatadora | <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/dietas-y-nutricion/plan-anti-retencion-i-alimentacion">Plan anti-retención (I): alimentación</a>, <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/plan-anti-retencion-y-ii-consejos">Plan anti-retención (y II): consejos</a>, <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/consigue-unos-tobillos-mas-finos">Consigue unos tobillos más finos</a></p>      ]]></description>
      </item>
                    <item>
      <title><![CDATA[El baño aliado en belleza]]></title>
      <link>http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/el-bano-aliado-en-belleza</link>
      <guid>http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/el-bano-aliado-en-belleza</guid>
      <pubDate>Wed, 25 Feb 2009 08:28:46 +0000</pubDate>

      <author>Nuria Ovejero</author>
      <description><![CDATA[
      <p><img class="centro" id="image48830" alt=bano.jpg src="http://img.trendenciasbelleza.com/2009/02/bano.jpg" />El <strong>baño</strong> se puede convertir en un <strong>perfecto aliado</strong> contra pequeños problemas corporales, es más, en tiempos donde apenas tenemos tiempo de recibir un tratamiento específico &#8220;un baño&#8221; se puede convertir en la mejor opción. Solamente necesitas una bañera, buena música y un poco de tiempo.</p>

	<ul>
		<li><strong>Celulitis</strong>. Si está localizada solo de cintura para abajo sumerge las piernas en agua más bien templada y agrega al agua infusiones de hiedra y romero. Con un guate de crin masajea las piernas desde los tobillos hasta las caderas.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li><strong>Circulación y varices</strong>. Aquí debe estar el agua lo más fría posible que puedas aguantar, si no puedes llénala con agua normal y saca las piernas apoyándolas en las paredes de la bañera. Déjalas así mientras con la ducha te aplicas chorros de agua fría.</li>
	</ul>

	<p><!--more--></p>

	<ul>
		<li><strong>Nervios y estrés</strong>. Momento ideal para poner música relajante, puedes añadir al agua aceites esenciales, pétalos de rosa y albahaca.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li><strong>Gripe</strong>. Cuando se está pasando por un proceso gripal lo mejor es aplicar al agua infusiones de manzanilla, menta y eucalipto. Ahora que vienen las alergias es uno de los métodos más eficaces que conozco para descongestionar la nariz.</li>
	</ul>

	<ul>
		<li><strong>Erupciones</strong>. Siempre y cuando no haya ningún tipo de heridas puedes bañarte en agua calentita a la que añadirás 200 gr de bicarbonato y la misma cantidad de almidón. Te deja la piel protegida y cuidada.</li>
	</ul>

	<p>En Arrebatadora | <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/datos-basicos-para-que-el-bano-sea-realmente-relajante">Datos básicos para que el baño sea realmente relajante</a></p>      ]]></description>
      </item>
                    <item>
      <title><![CDATA[Una solución para cada tipo de celulitis]]></title>
      <link>http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/una-solucion-para-cada-tipo-de-celulitis</link>
      <guid>http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/una-solucion-para-cada-tipo-de-celulitis</guid>
      <pubDate>Wed, 19 Nov 2008 09:00:07 +0000</pubDate>

      <author>Nuria Ovejero</author>
      <description><![CDATA[
      <p><img class="centro" id=image47741 alt=celulitis.jpg src="http://img.trendenciasbelleza.com/2008/11/celulitis.jpg" />En <strong>Arrebatadora</strong> te hemos contado los <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/2008/05/15-pasos-para-combatir-la-celulitis">pasos para combatir la celulitis</a>, también los <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/2008/03/17-ejercicios-contra-la-celulitis">ejercicios contra la celulitis</a>, pero hoy vamos a ir más lejos y <strong>vamos a poner a cada celulitis su nombre</strong>. La celulitis tiene difícil tratamiento, <strong>hay que ser muy persistente y no bajar la guardia nunca</strong>, por ello lo mejor es saber cual es la mejor manera de combatirla.</p>

	<p><strong>Celulitis edematosa</strong>. La piel tiene un aspecto acolchado, parece que está como descolgada y cuando la aprietas en la zona se blanquea y luego se pone roja. Esto significa insuficiencia circulatoria y estancamiento de líquidos, además es la más dolorosa ya que los adipocitos se encapsulan entre los nervios. Está siempre acompañada de pesadez de piernas y varices y por raro que parezca las personas que la sufren tienden a estar delgadas en la parte superior del cuerpo.</p>

	<p><!--more--></p>

	<ul>
		<li><strong>Cómo atacarla</strong>.  Los cosméticos tienen que ser específicos para celulitis muy rebelde e incrustada. Su función será remodelante, drenante y desinfiltrante. Es muy importante seguir una dieta especial y hacer ejercicio habitualmente.</li>
	</ul>

	<p><strong>Celulitis blanda</strong>. Es sin duda la más fea estéticamente hablando, cuando se anda parece que se mueve sola. Las personas sedentarias, las que abandonan el saludable &#8220;hábito&#8221; de hacer ejercicio después de haberlo practicado, son las más propensas para tenerla. También influye mucho las dietas inacabadas y no controladas, o lo que es lo mismo adelgazar y engordar considerablemente en muy poco tiempo.</p>

	<ul>
		<li><strong>Cómo atacarla</strong>. Dos frentes contra los que luchar, la celulitis en si y la flacidez de la piel. Aquí las cremas tienen que ser con extra de reafirmante y aun así será difícil. Prueba a eliminarla con <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/2008/07/07-radiofrecuencia-contra-la-celulitis">radiofrecuencia</a> o liposucción.</li>
	</ul>

	<p><strong>Celulitis dura y compacta</strong>. Dolorosa, tiende con los golpes a ponerse morada y es bastante dura, no se puede apenas pellizcar y al hacerlo no duele, después si. Es más habitual verla en mujeres jóvenes que se cuidan, deportistas y que no tienen problemas de sobrepeso.</p>

	<ul>
		<li><strong>Cómo eliminarla</strong>. A parte de tenerla y no quererla las que la sufren están de suerte, es la más fácil de resolver. Las cremas tienen que ser con acción lipolítica y si te la quieres quitar más rápidamente prueba con la <a href="http://www.trendenciasbelleza.com/2008/08/03-mesoterapia-contra-la-celulitis">mesoterapia</a>.</li>
	</ul>      ]]></description>
      </item>
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