Si hablamos de belleza y sale a relucir la palabra pepino siempre nos lo imaginamos cortado en finas rodajas y encima de unos ojos, cierto que esta es una receta infalible para los ojos hinchados pero esta hortaliza también tiene otras propiedades. El pepino, un gran aliado en nuestra dieta.
El pepino es casi todo agua en su composición, tiene un nulo aporte de grasas y además es bajísimo en calorias. Apenas tiene fibra pero una enzima hay entre sus propiedades que hace digerir mejor las proteinas de la carne y ejerce una especie de limpieza en nuestro intestino.
También contiene silicio, un mineral que aporta fuerza al pelo, endurece las uñas y hace que nuestra piel esté más iluminada. Además la vitamina E que tiene es un excelente protector de la piel, si lo licuas tendrás un tónico perfecto.
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En Arrebatadora | Jabón de pepino, hidratación natural, Cómo eliminar las ojeras




Hemos hablado a menudo del aceite de almendras, pero hoy vamos a basarnos en una mascarilla hecha con almendras. Son muy ricas en vitamina E y zinc lo que las hace indispensables para quien quiera lucir una piel sana. Las debes de comprar crudas y sin tostar, no valen las que ya vienen saladitas por fuera. Hay dos maneras de hacer la mascarilla, una de ellas será para hacerte además de la mascarilla un peeling facial.
La piel necesita vitaminas para mantenerse joven y elástica pero sobre todo para protegerse de las agresiones externas. Lo mejor es obtenerlas de los alimentos pero por desgracia la piel será la última en beneficiarse si las tomas en poca cantidad. Las firmas cosméticas incluyen en las fórmulas de sus cremas de tratamiento vitaminas pero a veces no sabemos que crema nos viene mejor.
Si preguntamos a la mayoría de la gente si ha probado alguna vez las semillas de sésamo nos dicen que no, pero si les comentáramos que son las cositas blancas que hay encima de los panes de hamburguesas seguro que más de uno cambiaria su respuesta. Las semillas de sésamo son una fuente de energía consumida en muchos países, aquí es más desconocida.
