¿Lo he conseguido? Hoy os cuento mi experiencia con un tratamiento llamado Mesotherapist de Filorga, fue presentado en 2010 siendo el primer programa de relanzamiento celular transepidérmico y el primer protocolo de Mesoterapia a domicilio.


Lo primero que debo decir es que Mesotherapist de Filorga ha sido un tratamiento innovador para mi y no por el producto en si, es la manera tan peculiar en la que hay que aplicarlo lo que sorprende y te ayuda a entender su funcionamiento en la piel.

Está inspirado directamente en los protocolos de mesoterapia anti-envejecimiento que se realizan en clínicas. La mesoterapia es la técnica donde especialistas te introducen en la piel cantidades mínimas de sustancias nutritivas gracias a inyecciones múltiples aplicadas con agujas muy finas que apenas causan daño en la piel. La innovación está en que este tratamiento es para hacérselo en casa con resultados muy parecidos a los conseguidos en sitios especializados.

La fórmula estrella de Mesotherapist de Filorga es el complejo polirretalizante NCTF, la marca lo presenta como una fórmula exclusiva y ultra eficaz compuesta por 55+1 ingredientes que permitirá estimular, hidratar y redensificar la dermis. Entre ellos destacan 24 ácidos aminados (favorecen la construcción de proteínas como la elastina y el colágeno), 14 vitaminas (estimulan las funciones vitales de la piel) y 5 bases nucleicas (activan la comunicación celular).

Pero este producto aplicado en spray no trabaja solo, Filorga lo presenta junto con un rodillo que estimula la piel profundamente gracias a sus micro-agujas colocadas en un cabezal giratorio. Estas micro-agujas son de una longitud de 0,25mm montadas en un disco, con sección en “diamante” para una penetración sin dolor, asi se crean pellizcos epidérmicos que estimulan los tejidos, aumentan la circulación sanguínea y provocan una inducción de colágeno.

El trabajo de este tratamiento constaría de dos partes:

• La estimulación mecánica. Aquí las microagujas ayuda a que el complejo polirretalizante NCTF entre en la piel.

• La acción biológica. Con la ayuda de las micro agujas se crean canales ínfimos para que fómula se introduzca puedan franquear rapidamente la barrera cutánea y entrar en contacto con las células. Así se depositan de forma transepidérmica los activos en el corazón de la piel.

Mesotherapist de Filorga: modo de empleo

• Paso 1. El complejo polirretalizante NCTF se debe de agitar antes de aplicarlo en la piel. Se sitúa a unos 10 centímetros de la parte a tratar cuando esté por completo desmaquillada y antes de cualquier otro tratamiento. Para el rostro con tres golpes de spray será suficiente.

• Paso 2. Pasar el roller delicadamente por la piel insistiendo en las partes que tú consideres más necesarias, mi talón de Aquiles son la frente, las aletas de la nariz hacia las mejillas y la barbilla. Se pasa como si de un rodillo de pintura se tratara, de abajo arriba, de arriba abajo, de derecha a izquierda y al revés. La presión ideal es aquella antes de pasar dolor, aunque la sensación en el rostro es algo difícil de explicar si no lo has usado.

Puedes tener después rojeces pero jamás debes sangrar, si eres de piel sensible o tienes la sensibilidad por encima de lo normal prueba antes en el dorso de la mano. Nunca aplicárselo en la piel de los labios ni alrededor de los ojos.

• Paso 3. De nuevo el spray a continuación del roller, esta vez entre 3 y 5 veces por todo el rostro y dejar que penetre sin ayudar en este tiempo ni con algodón ni con las yemas de los dedos. Al principio pica un poco la cara pero es una sensación muy llevadera y que se alivia progresivamente.

• Paso 4. Mojar el roller bajo agua templada y guardar en su funda hasta la próxima vez.

¿Cada cuánto tiempo se hace? Pues Filorga nos cuenta que Mesotherapist se utilizará en tratamiento de tres semanas sobre una piel sana que no presente lesión cutánea (acné, herpes, eczema, granos, etc). Su aplicación será una vez al día cada dos o tres días.

Mesotherapist de Filorga: mi experiencia

Lo he probado nada más tenerlo en mis manos, mi piel es grasa, la considero una piel dura, tengo algunas manchas en la frente (los famosos paños de embarazo), poros abiertos y no considero que tenga arrugas preocupantes teniendo en cuanta que rozo los 40 años, aunque he de decir que según mi experiencia la piel grasa es garantía de tener menos arrugas que una piel más seca.

Me lo he aplicado cada dos días, la primera sensación es de respeto ante el roller, sobre todo en las partes donde la piel toca demasiado con hueso como mejillas y frente. Esa justa presión que se ha de realizar se consigue a los pocos días de empezar, nadie como una misma para saber donde está el límite a nuestra sensibilidad.

Yo he notado resultados en la primera semana, mi piel no me brilla tanto, los poros no se cierran pero parece que lloran menos y tienes durante horas una sensación de firmeza y tirantez que nunca antes había sentido con otros tratamientos convencionales.

Mi piel está más luminosa y tensa, es esa sensación que te dan las cremas recién aplicadas, pero en este caso te dura horas en la piel. Asi que la sensación, más o menos dolorosa, de aplicarte el roller se olvida al momento de sentir como notas que va trabajando el tratamiento en tu piel. No he notado cambios en las manchas, pero si en las arrugas de expresión en mi frente, se difuminan al momento de la primera sesión.

Diría que es un tratamiento bastante bueno y que ofrece resultados casi inmediatos, aunque su precio lo veo un poco excesivo teniendo en cuenta que el frasco trae 15ml y cuesta entre 120/130 euros dependiendo de donde lo adquieras. Pero también hay que tener en cuenta que estás comprando el roller en el pack, he llamado en persona a la empresa y su respuesta tiene su lógica, no venden el suero sin el roller ya que con el uso habitual se van desgastando las microagujas y de esta manera el cliente siempre, al comprar un nuevo pack y no un recambio del suero, tiene un roller en perfecto estado.

Ficha de producto: Mesotherapist de Filorga

• Textura: 8/10
• Absorción: 9/10
• Packaging: 9/10
• Eficacia: 9/10
• Cantidad: 15 ml.
• Precio: 120/130 euros.

• Relación Calidad/Precio: buena

Este producto nos fue proporcionado para la prueba por Filorga. Puedes consultar nuestra política de relaciones con empresas aquí.

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Muchas de vosotras ya sabéis qué es pero no solemos llamarla nutricosmética. Son complementos alimenticios en píldoras o pastillas que favorecen algún aspecto de nuestra belleza por los activos y nutrientes que contienen. Una forma de cuidarse vía oral que está en alza.

Estas pastillas de belleza actúan desde el interior del organismo mientras que las cremas, sueros o mascarillas que nos aplicamos actúan desde el exterior, por vía tópica. Los nutrientes que contienen pueden ser extractos de plantas, oligoelementos o vitaminas. Aunque se venden principalmente en farmacias y parafarmacias, muchas marcas cosméticas tradicionales y profesionales también las comercializan.

No se trata de un medicamento ni mucho menos aunque no hay que tomarse la nutricosmética a la ligera. Un ejemplo fácil y que nos suena a todos son las cápsulas preparadoras para el bronceado, por ejemplo. O los complementos alimenticios para las uñas o el cabello cuando los tenemos debilitados.

El abanico de productos de nutricosmética es más amplio: cápsulas, perlas de aceite, batidos, refrescos, yogures. Como propiedades, no solo existen para uñas, cabello y anticelulitis, también para manchas cutáneas, para pieles atópicas, anti-edad global, especial firmeza de la piel (foto superior), etc.

Este tarro color marrón es uno de los nutricosméticos de Sepai, una marca nicho de cosmética que ha apostado por estos complementos alimenticios. Forma parte de un completo tratamiento anti-edad que incluye la aplicación de distintas cremas, por supuesto.

No son pastillas milagro pero sí creo que ayudan, tomadas siguiendo las indicaciones al pie de la letra, como siempre. Algunos nutricosméticos son tan “simples” como las perlas de aceite de onagra que tomo en ocasiones contra la sequedad de la piel. Es un tema del que vamos a hablar a partir de ahora porque salen novedades sin descanso.

No es la panacea, como tampoco existe la cosmética milagro pero la combinación de ambas puede potenciar el resultado deseado. No hay que relajarse sustituyendo una dieta equilibrada en favor de la nutricosmética: no dejes de tomar fruta y tomes nutricosmética antioxidante como sustitutivo, no funciona así. Es una ayuda, si lo utilizas conscientemente puede darte resultados positivos en belleza, cara y cuerpo.

La marca de cosmética profesional Ainhoa hace muchos años que incorpora la nutricosmética en uno de sus tratamientos estrella de belleza, Luxe Ainhoa, el cual celebró en 2010 su 10º aniversario. ¿Qué tipo de nutricosmético has utilizado tú hasta ahora?

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Uno de los síntomas más significativos a la hora de tener carencia de alguna vitamina es el sentirse cansado o alicaído tras levantarse de la cama, o incluso agotarnos con facilidad tras realizar alguna pequeña tarea.

¿Qué otros síntomas podemos notar?, pues la piel no se ve igual de bonita, se ve apagada, poco luminosa, las encías suelen estar inflamadas y sangrantes, e incluso también los huesos se pueden ver perjudicados por causa de la osteoporosis.

¿Con una alimentación sana es suficiente?

Ahora bien, la pregunta que planteo es la siguiente, ¿debemos suplir esa carencia de vitaminas con complementos vitamínicos o con una alimentación sana es suficiente? En principio una alimentación sana y completa debería ser suficiente, pero a veces la forma de preparar los alimentos hace que esas vitaminas se estropeen, por ejemplo en el caso de las verduras si se cuecen demasiado podrían llegar a descomponerse gran cantidad de vitaminas, lo mismo ocurre si comemos la fruta sin piel. También hay otros factores que impiden que las vitaminas sean asimiladas como puede ser el alcohol o el tabaco.

Si crees que te hace faltan vitaminas lo mejor es tomar algún complejo vitamínico de farmacia ya que contienen tanto vitaminas hidrosolubles y liposolubles a la vez que minerales, y lo más importante es que será la dosis necesaria.

Estos productos no contienen grandes concentraciones, sino todo lo contrario por lo que no hay peligro de que se acumulen en el organismo. No debemos olvidar que la sobredosis de alguna vitamina puede ser nocivo para la salud, es el caso de las vitaminas liposolubles A, D, E y K.

¿Por qué estas vitaminas en exceso pueden provocar síntomas indeseados?

El motivo principal de que un exceso de vitaminas sea nocivo es porque las vitaminas liposolubes (lipo=grasa) no se eliminan por la orina sino que se almacenan en el tejido graso, aunque para notar efectos secundarios deberían ser dosis excesivas y durante un largo periodo de tiempo.

En cualquier caso lo recomendable siempre es ir al médico, sólo él podrá decirnos cual es la causa por la que nos sentimos cansados y si es por falta de vitaminas nos recomendará qué tomar y durante cuanto tiempo, siendo un periodo normal de dos a tres meses.

De todas formas lo ideal sería que una vez que ya hayamos terminado con las vitaminas y nos sintamos bien, intentásemos seguír aportándolas de forma natural buscando alimentos que nos propocionen esa vitamina en concreto.

A continuación os dejo unas cuantas pautas que podeis seguir para que con la dieta logreis aportar las vitaminas necesarias, para sentirmos mucho más fuertes y con energía.

• En la dieta principalmente debemos de incluir frutas y verduras, al poder ser de forma variada.
• Al poder ser consumir la fruta con la piel, si quitamos la piel también estaremos quitando la mayoría de las vitaminas ya que es en esta donde se encuentran a la vez que la fibra.
• Como os comentaba antes debemos evitar cocinar en exceso los alimentos porque sino las vitaminas se oxidan.

• Reducir todo lo que podamos el consumo de alcohol y tabaco.

Y es que alimentarnos bien también nos hará estar más bellas, ya que no debemos olvidar que una buena alimentación también repercute en el estado de nuestra piel, cabello e incluso uñas.

Imágenes | S.Diddy, Lori Greig
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La Vitamina C es seguramente la vitamina más famosa. Poco a poco hemos ido conociendo otras como la Vitamina A o las distintas Vitaminas B pero la C la dominamos más por estar presente en muchas frutas habituales en la cesta de la compra y por su publicidad por distintos medios de comunicación. En cosmética, también lo es.

Algo que he aprendido hace poco es que la Vitamina C aplicada tópicamente consigue niveles 30 veces superiores en la piel que si la tomamos vía oral. Los zumos son ricos en esta beneficiosa vitamina y además son deliciosos. Pero la piel obtiene más cantidad si te aplicas un cosmético rico en Vitamina C.

Una vez en el organismo, se mantiene en él durante 48 horas, aportando a la piel las sabidas propiedades antioxidantes, antienvejecimiento y hace que la piel se muestre más luminosa. Otras propiedades que tenemos menos fijas en la mente sobre ella son la despigmentante y reparadora del ADN.

Además es inmunoprotectora pero si lo piensas bien ya lo sabías: tomamos zumo de naranja para combatir los resfriados. Si estás estresada (quién no lo está hoy día), tomar zumos de frutas naturales a diario es una reparación y protección del organismo fácil y apetitosa. Y para la piel, una crema que tenga un alto contenido en Vitamina C.

Foto | Paco TC
Vía | Montibello
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Ahora más que nunca el término antioxidante está en boca de todos. Como bien sabéis los antioxidantes son sustancias que nos van a proteger de los radicales libres y serán nuestros grandes aliados a la hora de proteger nuestra piel del envejecimiento celular.

Existen muchos alimentos ricos en antioxidantes, sobre todo muchas frutas y verduras, pero desde hace relativamente poco tiempo, encontramos un alimento cuyo poder antioxidante está fuera de lo común, se trata de las bayas de Goji.

Parece ser que están muy de moda, ahora se venden por todos lados y puedes ver a gente comiéndolas por la calle como si fuesen pipas, ¿cuál es su secreto?

Las bayas de Goji son una especie de fruto desecado procedente del Tibet que no puede ser tocado por manos humanas durante su recolección y que como veis posee un aspecto que se asemeja al de una uva pasa pero de color rojo intenso. Su sabor es ligeramente dulce y puede recordar ligeramente al de la cereza.

Su uso data de hace miles de años, pero su boom ha tenido lugar hace relativamente poco tiempo, coincidiendo con la publicación de algunos estudios que han avalado sus propiedades.

Aspectos nutricionales de las bayas de Goji

Dentro de sus aspectos nutricionales lo que más llama la atención es su alta cantidad de proteínas (cerca del 13% de su contenido son proteínas).

Además entre sus propiedades nutricionales encontramos altos niveles de ácidos omega 3 y omega 6, Betasitosterol utilizado para casos de impotencia sexual, vitaminas del grupo B, y una alta proporción de antioxidantes como la vitamina C, el selenio y el germanio, entre otros.

Incluso diversos estudios, como el llevado por la Universidad de Beijing en China, catalogaron a este producto como el más completo en relación a su pequeño peso.

Beneficios y contraindicaciones de las bayas de Goji

Los beneficios de este producto vienen avalados por los últimos estudios que verifican que la ingesta diaria de este producto (entre 15 y 20 bayas diarias) aportan el nivel suficiente de antioxidantes para nuestro organismo.

También hay otros supuestos beneficios que si bien son más difíciles de demostrar sí que parecen tener cierta base científica, como es el caso de un aumento de energías en casos de enfermedad, una regulación de la tensión sanguínea, reducción del colesterol y un menor efecto de los radicales libres en el organismo, y por tanto un retraso del envejecimiento cutáneo.

Pero ojo, al mismo tiempo que muchos estudios afirman que estamos ante el producto milagro, otros estudios afirman, además de las propiedades comentadas anteriormente, que las bayas de Goji pueden interferir en el funcionamiento de algunos medicamentos anticoagulantes por lo que aún será necesario esperar a más estudios que confirmen que estamos ante el auténtico producto milagro.

Imagen | FotoosVanRobin
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Las Navidades ya quedan lejos, pero los excesos cometidos aún están con nosotros, por lo menos en mi caso. Nuestro organismo y nuestra piel necesitan desintoxicarse y nada mejor que acudir a las vitaminas y antioxidantes de los cítricos para ello.

En esta ocasión te presento un zumo a base de cítricos para desengrasar tu organismo y purificar y limpiar tu piel. Para su preparación, necesitas medio vaso de agua y los zumos de un pomelo, una naranja y un limón. Así de sencillo y así de refrescante.

Si no tienes nada en contra de las texturas de los cítricos, también puedes licuar los tres ingredientes y añadirles el medio vaso de agua. Esta opción es la más recomendable ya que muchas de sus propiedades se encuentran en la pulpa.

Además de desintoxicar piel y organismo por sus vitaminas, antioxidantes y propiedades diuréticas, este zumo de cítricos nos ayuda a fortalecer y dar brillo a nuestro cabello. Eso sí, ¡no le eches azúcar!

Imagen | Matías Garabedian
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Mantenernos en el peso adecuado conlleva con hacer un poco de ejercicio físico diario y una alimentación equilibrada, pero tienes que ser constante y llevar unos hábitos o reglas con control. Muchas veces nos preguntamos que es llevar una alimentación equilibrada, pues no hay una respuesta genérica y lo que va bien para unas personas a otras no les funcionará.

Una alimentación sana y completa es aquella que es equilibrada, que se adapta a las necesidades de cada persona para conseguir un óptimo estado de salud y que sea variada para no cansar a nuestro organismo y tener antojos alternativos.

Una dieta para que sea apta para perder peso, o por el contrario para perderlo o mantenerse con el que ya tenemos debe proporcionar al organismo hidratos de carbono (pan, patatas, cereales, legumbres), proteínas (carnes y pescado, lácteos, huevos) y grasa (aceite). No dejando de lado nunca el tomar suficiente cantidad de agua, fibra, vitaminas y minerales. Las dietas se adaptan a lo que tu quieres conseguir, controlando las cantidades y los pesos según los objetivos que se tengan.

Hábitos saludables:

• Debes ingerir en tu alimentación calorias similares a las que gastes al día. Nunca es lo mismo estar en un trabajo sentada durante al menos seis horas al día que estar trabajando andando por la calle o tener una jornada laboral muy movida.

• Nunca hay que dejar de lado alimentos que tu consideres que te incrementan el peso (chocolate, dulces, fritos, etc), lo importante es tomarlos en su justa medida. Una croqueta no engorda, media docena si te puede alterar el día respecto a las calorías ingeridas. Pero similar será ese exceso si te tomas cuatro o seis barritas de cereales aptas para las dietas.

• Llevar una dieta no significa pasar hambre y mucho menos ayunar en el desayuno o en la cena. Nuestro cuerpo es sabio, si no les das lo que necesita lo producirá por su cuenta.

• Los alimentos que te ayudan a no tener hambre y a conseguir que tu dieta sea variada se consigue alternando todo los días verduras, frutas, hortalizas, cereales y legumbres. Las dietas repetitivas de muy pocos alimentos te llevarán a tener siempre hambre y te pueden llevar a querer comer más de la cuenta.

• Caminar, caminar y caminar, nos nos cansamos de recomendarlo. Andar para ir al trabajo o bajarse del autobús dos paradas antes de la habitual es muy bueno para tu organismo en general. Si además estás a dieta ya sea para bajar el peso o para ganarlo el andar te ayudará en las dos tareas. Si añadimos, por ejemplo, que tengas alto el colesterol o los triglecéridos con más razón aún hay que caminar.

Sinceramente también es uno de mis objetivos este año y para serte sincera no es la primera vez que me lo propongo, pero este año sí o sí, nunca es tarde si a la larga ves resultados que te beneficieran por completo en tu vida diaria. Cualquier comentario para compartir experiencias será bienvenido, ¿te animas?.

Imágenes | Martin LaBar, incurable_hippie
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Por fin tenemos en el mercado español un serum antioxidante, con alto contenido en vitaminas C y E, que hasta ahora sólo podíamos conseguir en el extranjero. Los famosos serums de Skinceuticals llegaron a España a un precio exorbitante y no apto para todos los bolsillos y ahora Vichy nos ofrece un producto similar a un precio asequible.

En realidad Vichy ha lanzado en las farmacias una completa gama Aqualia Antiox, que no es sino su antigua gama Aqualia renovada con antioxidantes. El serum, sin embargo, es un producto completamente nuevo que tiene una pinta estupenda y que se venderá por unos 30 euros, aunque podéis encontrarlo en farmacias online bastante más barato.

Todos los productos de Aqualia Antiox van dirigidos a pieles apagadas, con signos de fatiga o bien con irregularidades de pigmentación o textura. El serum en cuestión se presenta en un botecito opaco-para preservar las cualidades-con dispensador-gotero y un sobrecito donde trae la vitamina C pura al 10 %.

Su utilización es la siguiente: se vierte el sobre en el líquido, se agita, se cierra bien y se mantiene en la nevera durante unas 3 semanas. Con posterioridad a esa fecha no habrá ningún problema en usarlo pero su eficacia se supone que desaparece, debido a la pureza de la vitamina C y su caducidad.

Como todo serum que se precie se debe aplicar bajo el tratamiento habitual, día y noche, y dejar su uso si se nota alguna irritación. También lanzan una crema hidratante con color y SPF, similar a la que probé este verano pero coloreada, un contorno de ojos y un stick fatiga efecto hielo.

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No creo que debamos convencer ya a nadie de la importancia de una dieta equilibrada, lección que nos cuesta a veces aprender pero que todos sabemos que cuanto más sana, mejor. Si tus uñas están débiles y frágiles de forma permanente, una de las cosas que puedes hacer es revisar tu dieta.

Para una correcta salud de las uñas, a una dieta vegetariana le puede faltar el aporte de proteínas de origen animal: ahí se plantearía un dilema. Siempre aconsejo a las personas vegetarianas convencidas que visiten de vez en cuando al especialista que más confianza les de (médico de cabecera, dietista, etc.) para una revisión.

A las uñas fuertes y sanas les gusta especialmente las principales vitaminas A, B, C, D, y E que nunca deben ser deficitarias en nuestro organismo. Si estás en un periodo en el que sabes que te falta alguna de ellas y tus uñas no son lo que eran, puede que ahí tengas una explicación.

Los demás nutrientes que necesita la uña para estar en forma se encuentran en el grupo de los minerales: calcio, azufre, yodo, hierro, cobre, silicio y magnesio en especial. Para que el organismo tenga la lista completa hay que comer de todo.

Si quieres saber qué alimentos en concreto te aportan cada nutriente, nada más fácil que leer nuestros posts sobre nutrición y consultar a nuestros especialistas en Vitónica.

Fotos | nightrose, brighter than sunshine
Sitio oficial | Mavala
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Las zonas con mayor movilidad (frente, entrecejo, labios) son las más propensas a tener las primeras arrugas, algunas por los gestos de expresión habituales, otras por razones genéticas y en algunas ocasiones por no prevenir a tiempo.

Muchos cosméticos incorporan en su composición sustancias que el organismo produce por si solo cuando somos más jóvenes pero que con la edad necesitamos estos cosméticos para conseguir los mismos efectos. Los rellenadores de arrugas están hechos a base de colágeno y ácido hialurónico.

Estas cremas actúan con el efecto “filler” (rellenado) a base de partículas y esferas microscópicas que penetran en la piel, rellenan los surcos con agua elevando su volumen, haciendo nuestra piel más lisa y tensa. También suelen llevar vitaminas C y E por su acción antioxidante y por que ayudan a crear colágeno natural.

La edad para empezar a usarlos varía en unas personas a otras y depende siempre del tipo de piel que tengas, las pieles grasas lo necesitan más tarde y las pieles secas mucho antes. A partir de los treinta los puedes ir probando según el problema que quieras solucionar (ojos, labios, frente, cuello).

Los formatos que encontrarás en el mercado se va ampliando pero básicamente hay dos de ellos que son los más usados. El más conocido es el que se aplica directamente en la arruga con un tubo aplicador pero ya están presentes en cremas faciales para usar en una zona más amplia.

La mejor manera de aplicarlos es darte un masaje estimulante para mejorar la circulación en la zona, dátelo siempre en el sentido natural de la arruga y abriéndola ligeramente con la ayuda de los otros dedos de la mano que te queda libre. A continuación deja el rostro relajado y sin gesticular al menos unos minutos.

No dejes de probarlos si aun no lo has hecho, yo los he usado en la frente y realmente se nota mejoría en poco tiempo. El consejo más eficaz es que con todo tipo de productos debes ser constante en su aplicación.

Imagen | Vincent Boiteau
En Arrebatadora | Prevenir arrugas en ojos y labios, A partir de que edad hay que usar cremas antiarrugas