Creo que me he agarrado una fiebre tropical desconocida, que tiene mi cerebro confuso. No se me ocurre otra explicación al hecho de que me ha gustado mucho el el cambio de look de la actriz de Kristen Stewart. Me disculpo de antemano con las fans de Kristen, pero es que en general no me gusta su actitud de “¿ya me puedo ir a casa?”.

Así como la veis se presentó al show de David Letterman el pasado lunes. Vestía un Herve Leger Fall 2010 que le sentaba perfectamente y unos tacones de vértigo. El cambio de color se debe a que la actriz se está preparando para una nueva película, On the Road, ambientada en los años 50. Su personaje tiene ojos azules y rizos rubios, de manera que ella deseaba un color más claro, pero que no fuera rubio “pollo” sino más parecido a su rubio oscuro natural. Finalmente el escogido fue el color rubio cobrizo que veis. Pero no solo se cambió el color: además lleva ahora una melena desestructurada que le va perfectamente a su estilo de diario más roquero y menos glamoroso.

También el maquillaje me pareció muy acertado. En perfecto contraste con el color del pelo, Kristen llevaba unos ojos ahumados de un bonito color azul verdoso. Aunque el ahumado era en las mismas tonalidades de los ojos, solo un poco más oscuro, no los opacó sino todo lo contrario. Los labios, con un gloss muy nude.

Pero lo que más me gustó de todas las fotos fue su actitud. Finalmente se la ve cómoda y confortable, con una sonrisa. Será que se sentía tan guapa como se veía. Yo me alegraría mucho de ello.

¿Qué os parece a vosotras? ¿Os gusta o la preferís morena?

Vía | DailyMail
En Arrebatadora | El look de Kristen Stewart, Sombra e iris del mismo azul, por Vera Farmiga

La celulitis puede llegar a ser una de las más incómodas compañeras de viaje para este verano, pero como siempre, con cierta dosis de esfuerzo, con una buena alimentación y siguiendo los consejos que te damos en Arrebatadora poco a poco verás como te irás despidiendo de esa “amiga” que parecía inseparable.

Para ello hoy os vamos a dejar con varios de los mejores ejercicios destinados única y exclusivamente a la zona de muslos y glúteos y que desde ya, os anticipamos que deberéis repetir entre 3 y 4 veces por semana, por lo que un poquito de constancia y de paciencia también será clave.

Lo primero que debeis tener en cuenta son unos conceptos generales sobre la celulitis y su formación que no por ser más conocidos dejan de ser importantes. Y es que la celulitis no es más que la acumulación de unos depósitos de grasa que se encuentran justo debajo de la piel y que aguardan a ser quemados para nutrir posteriormente a los músculos de la zona.

Lo que ocurre es que en la inmensa mayoría de los casos, se acumula una mayor cantidad de grasa de la que posteriormente se quema por lo que esta grasa se almacena, por lo general, en la zona de glúteos,muslos, y rodillas.

¿Qué ejercicios podéis hacer para combatir la celulitis?

A continuación os vamos a dejar con algunos de los ejercicios más efectivos y recomendados para combatir la famosa piel de naranja.

Este que veréis a continuación es muy sencillo y en el vídeo se encargan de explicarlo para realizarlo correctamente. Además de eliminar la celulitis, servirá al mismo tiempo para tonificar y endurecer la zona de muslos y trasero.

Aquí tenemos otro ejercicio importante de cara a combatir la celulitis. En esta ocasión el vídeo lo tenemos en inglés pero se ve rápidamente en qué consiste el video. Simplemente se trata de una variante del medio puente de yoga, con elevación de tronco y posteriormente, elevación de tronco y pierna a la vez. No sólo tonificaremos muslos sino que también ayudaremos a poner nuestro abdomen en forma.

Las sentadillas también serán de gran ayuda para tonificar y endurecer la zona de glúteos y muslos. Debéis prestar especial atención a la posición de pies y rodillas para no sobrecargar en exceso la zona lumbar.

Además de los ejercicios que hemos comentado anteriormente, hay deportes como el spinning que son muy completos y efectivos. Consiste en ir realizando diversos movimientos y ejercicios mientras se pedalea en una bicicleta estática.

Y otro aspecto importante que debéis recordar, es que el anticelulítico multiplica su efectividad si lo aplicáis antes del ejercicio, sobre todo en el caso del spinning.

Pero como siempre, con constancia y una dieta equilibrada, todo será más fácil de lo que parece.

Imagen | bluewaikiki
En Arrebatadora | Ejercicios contra la celulitis
En Arrebatadora | Anticelulíticos, ¿por qué hay días que siento más calor en la piel que otros?
En Arrebatadora | Consejos para hacer más eficaz el anticelulítico

Los labios hay que cuidarlos mucho más allá que sólo aplicarles labiales todo el día, cómo carecen de glándulas sebáceas no se pueden defender cuándo se deshidratan y hay que alimentarles siempre, si es posible con muchos más mimos que a otras partes del cuerpo.

Antes de los 20 es fácil seguir las pautas mínimas, no mordérselos, no mojarlos con saliva continuamente y siempre, siempre salir al exterior con un buen cacao a ser posible con protección solar. Después cuando ya el paso del tiempo no se para, antes tampoco es una frase literal, hay que intentar controlar las primeras apariciones de arrugas.

También es importante renovarles la piel de vez en cuando, antes quizás no te haría falta por su propia juventud, pero llegando a una edad esta ayuda extra nunca viene mal. Además hacerse un peeling labial te vendrá de fábula para ganar un volumen extra en tu boca, de verdad que se nota y mucho. Cepillarlos a la misma vez que lo puedas hacer con los dientes, con otro cepillo será más recomendable, también harán en ellos auténticos milagros, los efectos se notan al instante después de haberlo hecho y se quedan con un bonito color de fresa natural.

Antes de los 30. Hay que empezar a cuidarlos diariamente y no sólo cuándo vayamos a aplicarlos color, su piel tan fina es similar a la del contorno del ojo y si quieres ahorrarte un nuevo producto cosmético puedes darte la crema también en los labios. Si quieres diferenciar ambas cosas en el mercado hay productos específicos para los labios.

Antes de los 40. ¡Qué poquito me queda!, cuidarse esta década marca muchísimo cómo estaremos en la próxima, te lo digo por experiencia propia. No exponerlos nunca al sol para evitar que se quemen, que aunque parezca que no lo hacen, lo hacen, ponerse labiales de calidad y hacer ejercicios para que la sangre llegue hasta el milímetro más pequeño de su ya pequeña área.

Antes de los 50. La comisura labial ya no es la misma, las mejillas aunque no lo parezcan a simple vista pesan y los músculos se van apoyando justo donde empiezan los extremos de los labios. Aplicarse correctores de arrugas en el arco nasogeniano estimularán el colágeno en esa zona de la cara y la hará más firme para luchar contra esa caída que por otra parte es totalmente natural.

Unos labios cuidados diariamente logran resultados a la vista, teniéndolos en perfecto estado se nos hace más fácil llevarlos pintados y exponerlos para que podamos sentirnos orgullosas de ellos. Además cuándo están cuidados el color queda mejor y queda mucho más fijado a la piel del labio durando, en la gran mayoría de las ocasiones, mucho más tiempo.

Seguramente cada maestrillo tiene su librillo, Arrebatadoras ¿cuales son los vuestros?.

Imágenes | Melissa Ann Barrett, Phil Dragash, Lips, Jackie Popp
En Arrebatadora | Lip balm de Beter, cómo cuidarse los labios con sabor a frutas,Pon remedio a los labios secos

Que conste que este consejo no es sólo para mujeres si no para la persona que, además de tener las manos secas, le toque fregar los platos, que no digamos luego que este post es clasista. Antes de fregar aplícate una generosa capa de crema y masajea tus manos, a continuación date otra y ponte unos guantes de latex o de vinilo. Ponte a fregar los cacharritos de la pila con agua caliente y después de haber acabado notarás las manos cómo apagadas y arrugadas.

No temas, este síntoma desaparece por completo en poco minutos. Si te acostumbras a hacerlo así ganarás dos batallas, una tener las manos más suaves y la segunda resguardarlas de los agentes del jabon usado para fregar. No hay mal que por bien no venga ¿verdad?.

Imagen | tutuwol
En Arrebatadora | Manos cuidadas = manos más jóvenes cada día

Como el anuncio de naranja o limón, ¿tú eres de tampones o compresas? Yo de los dos, soy más de tampones, sobre todo para la piscina, la nieve, o cuando tienes mucho que hacer en casa. Y las compresas, pues para estar en casa a veces, dormir, etc, etc…

En una reunión con responsables de la firma Tampax me dieron unos datos que me dejaron bastante sorprendida, por eso os pregunto a vosotras. Según su estudio, sólo el 40 % de las mujeres utiliza tampones. Y de ese cifra, el 50 % sólo en verano.

El uso de tampones por edades en España es :

• entre 35 y 49 años, sólo 1 de cada 3 los usan

• entre 15 y 25 años, 2 de cada 3 chichas los usan

Me quedé bastante sorprendida porque pensaba que seríamos como un 70 %, 80 %, las que los usáramos, pero no. Y lo que más me sorprendió fue saber de las leyendas y rumores que siguen circulando, o las manías que nos dan a todas: no al pantalón blanco, no preparar mahonesa casera porque se corta, no tocar plantas porque se mueren…

Así que os pregunto, ¿usáis tampones habitualmente? ¿Sólo en verano? ¿O sois más de compresas?

En Arrebatadora | El tampón ecológico

Las faldas y pantalones tienen que ser de talle bajo y si puede ser en tonos claros y estampados, en esta época será más fácil, el blanco es el color estrella todos los veranos. Si además del blanco metemos un contraste como el pistacho o el naranja en la zona de los bolsillos traseros conseguiremos disimularlo muy bien. A la hora de bañarse los culotte quedan bastante bien ya que lo disimulan visualmente, no recomiendo la braga excesivamente alta de cintura ni el tanga.

Los vaqueros siempre tienen que tener bolsillos, si están decorados con pedrería o con bordados mucho mejor. Las faldas nunca deben ser muy estrechas ya que se acentúa el problema, mejor anchas y acompañadas de cinturones a la altura de las caderas. Si tienen un culo plano o con poquito volumen ¿nos cuentas tus secretos de estado?.

Imagen | procsilas
En Arrebatadora | ¿Qué es peor: un culo fláccido o un culo con celulitis?

¡Me encanta este look! Os presento las primeras imágenes de las tendencias otoño invierno 2010/2011 de la firma Louis Vuitton. ¿Habéis visto esas coletas? Es un look muy Mad Men, cierto, pero en cuanto a maquillaje y cabello, ya soy fan.

Primero, porque el rostro aparece limpio, dando el protagonismo al atuendo, a los complementos, a la mirada, a la sonrisa… frente despejada, cuello despejado, y a lucir ese escote que tanto cuidamos. Me gusta la coleta alta con el pelo curvado, aires de Grease, ¿no? Pero no se abandona, se curva, se trabaja, se hace casi un peinado sofistado. En la imagen del tocador están preciosas.

Es verdad que es una campaña de moda, pero la idea es genial. Vale, no es demasiado ponible ir en invierno con esos escotes, pero… siempre se puede hacer una excepción. Además, hay conjuntos y chaquetas que cubren y abrigan, digamos.

Rostros iluminados, hidratadísimos, pómulos marcados, labios brillantes y muy naturales, y a buscar la cintura que podamos haber perdido… Lo del bustier para elevar el pecho me gusta, pero es lo que menos cómodo encuentro, y eso que los corpiños nos ayudan a disimular cintura y afilar bordes de una manera increíble…

Espero que a alguien más le haya pasado lo mismo, que estas imágenes le hayan encantado y hayan sido inspiradoras, o empezaré a pensar que debí haber nacido en otra época, ejejjejejeje…

Galería de fotos

(Haz click en una imagen para ampliarla)

Imágenes | Ilvoelv

En Embelezzia | Louis Vuitton

En Arrebatadora | Bronze Libertine, el color de Dior para este Otoño-Invierno 2010/2011

Cada vez son más los instrumentos que existen para hacernos más facil y efectiva nuestra higiene bucal, esta es la finalidad de los cepillos interdentales que como bien dice su nombre están concebidos para la limpieza entre los dientes, ya que con el cepillo de dientes convencional no podemos alcanzar.

Estos cepillos no vienen a sustituir al hilo dental, cada uno tiene su función, el hilo dental aunque puede eliminar placa dental o algún resto de comida entre los dientes también puede limpiar bajo las encías y los cepillos interdentales con sus cerdas realizan un cepillado más profundo entre los dientes pero no alcanza a limpiar bajo la encía como el hilo, eso sí es mucho más facil de manejar.

Existen de diferentes tamaños para ajustarse a los espacios que hay entre los dientes por lo que algunas personas pueden necesitar más de un tamaño si es que tiene zonas más espaciosas que otras. Aunque las personas con los dientes muy juntos no pueden usarlos ya que en espacios pequeños no entran.

Imagen | Nakano
En Arrebatadora | ¿Un pelo como hilo dental?, Los cepillos de dientes son cada vez más abrasivos

En ocasiones, una imagen vale más que mil palabras. Las fotos que encabezan el post corresponden a la campaña de bañadores y bikinis del verano 2010 de la tienda británica de departamentos Debenhams. Aunque no lo creáis, la foto usada será la de la izquierda, no la de la retocada de la derecha.

Ambas imágenes han sido colocadas esta semana en una tienda de Debenhams en Londres, acompañada del mensaje

No nos hemos metido con la belleza natural; esta imagen no ha sido retocada con aerógrafo. ¿Qué piensas?

Sus responsables afirman que su objetivo es hacer a las mujeres sentirse bien acerca de sí mismas, en vez de disminuir nuestra autoestima comparándonos con mujeres irrealmente perfectas. Antes de que todas las tiendas tengan esta campaña, personal de la tienda preguntará a los clientes qué piensan, de modo que casi será también una encuesta. Me pregunto si conoceremos los resultados.

Juguemos a descubrir las diferencias en ambas fotografías: en la de la derecha a la modelo le han adelgazado brazos y piernas, reducido y redondeado el hombro, acentuado la sombre del escote, eliminado el pliegue de piel bajo el sujetador del bikini y la sombra debajo de la axila, y adelgazado la cintura. ¿Os parece que era necesario?

Ya os lo dije en la campaña de Lancôme de Julia Roberts (que al principio no me pareció tan retocada como a vosotras), el photoshopping o retocar una foto no es imprescindible. Puedo entender y aceptar que en este anuncio suavicen la forma del pelo o que quiten el que aparece por la barbilla, pero la modelo no necesita que le adelgacen brazos y piernas, ya es lo bastante delgada. En el anuncio retocado, fijaos que la cintura y caderas que le dejaron son como las de alguien tan flaca que solo tiene sus huesos para darle la forma redondeada femenina.

No os diré que no me alegro, pero me sentiré mucho más feliz cuando las mujeres normales, esas de tallas 38 a 42, aparezcan también en la publicidad. Nosotras somos mayoría y somos igualmente arrebatadoras, ¿no creéis?

Vía | DailyMail
En Arrebatadora | Britney Spears deja que la veamos sin Photoshop, Algo está cambiando: Primera revista que apuesta por las mujeres reales

¿Sabes las calorías que ingieres comiendo una lata de berberechos, un donut de chocolate o una ensalada verde? Si eres de las que cuida su dieta para que no pase de las calorías adecuadas (siempre según cada persona), seguro que te gustaría saberlo. A mí me ayuda a auto-disuadirme cuando leo en la información del alimento: 600 Kcal. por 100 ml. ¡Alarma! Foodical.com te da el chivatazo.

Lo difícil es calcular las calorías aproximadas de un plato que contiene distintos alimentos e ingredientes. Esta web calcula por ti esas calorías: luego decides tú si te lo comes o no. Anotas los ingredientes y las cantidades aproximadas: los resultados pueden sorprenderte.

Y, cómo no, existe una aplicación para el iPhone (no es gratis: es de pago). Ya me veo sentada en el restaurante o la pizzería y calculando el aporte calórico de los platos. ¡Qué agobio! No hay que obsesionarse por eso porque todas sabemos lo que lleva muchas calorías. Pero para calcular cuando tenemos dudas (he descubierto que la mozzarela fresca lleva más calorías de las que imaginaba), pues lo encuento muy útil.

Vía | Directo al paladar
Más información | Foodical
En Arrebatadora | Alimentos que adelgazan quemando más calorías, Las calorías necesarias para seguir una dieta de mantenimiento