Seguro que la idea que os doy hoy os encanta. Los compañeros de Vitónica nos la sirven fresquita, un batido casero, para beber rápidamente y con todo lo necesario para un buen desayuno.
Desde la fibra, la fruta, los lácteos, los hidratos de carbono... hasta los frutos secos. Y todo ello, de un trago, largo, sí, pero muy sano. Lo que nos dice Juan es que lo dejemos preparado por la noche en la nevera, fresquito. Y al levantarte, seguro que puedes desayunar sano y rápido, sin manchar nada, mientras lees las novedades de Arrebatadora en tu ordenador.
Yo creo que lo que haría sería llevármelo a la redacción en un termo, o en un frasco, y almorzarlo. Incluso para la merienda cuando trabajo de tarde. Lo que es seguro es que es sano, con todo lo necesario, y sin llevar el kit completo del ‘hoy como fuera de casa y estoy a dieta’.
Vía | Vitónica
Imagen | eozikune
En Arrebatadora | Por qué desayunar es tan importante, Más desayuno y menos cena
Comentarios
¡¡Cómo me encantan los batidos!!
Hubo una temporada que me hacía un montón, sobre todo con leche, plátanos y fresas, ¡delicioso! Los tomaba para desayunar. Lo malo de los batidos con plátano es que a la mañana siguiente están un poco oscuros.
Es una pena que en España no haya "cultura del batido" como en otros paises extranjeros, que casi en cada esquina te hacen un "smoothie".
Un saludo!
http://teresalamarquesa.wordpress.com/
Es cierto Te.... Todo esto me recuerda que tengo que comprarme una batidora para mi casa... y un libro de recetas para hacer batidos y cócteles!!
Marisa, vete equipando ese nuevo piso!
yo siempre me hago batidos de plátano o fresas!y ahora en verano de sandía!y lo que tu dices, mejor para merendar. mi madre tiene la termomix ^_^Y
Riquísimos los de melón!!!
Me compré una licuadora y me arrenpentí al segundo zumo: mucho mejor la batidora.
Lo de la licuadora... no le termino de pillar el puento!
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