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Caldea, los beneficios cuerpo/mente de pasar un día en un centro lúdico termal

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Las palabras clave son: lúdico y termal. Pasar un día en Caldea, Andorra, aporta beneficios cuerpo y mente que van desde fortalecer la piel y el cabello hasta reducir el estrés o el dolor. Quisiera contaros mi experiencia, estuve en el centro hace un par de semanas.

Todos sabemos los beneficios que tiene estar en contacto con el agua: la playa, la piscina, la bañera en casa. Sumergirte en agua termal tiene el plus de los minerales. En Caldea, ese agua termal brota naturalmente a una temperatura de 70ºC y es rica en sodio, azufre y minerales: sodio, calcio, potasio, sulfatos, cloruros, silicio, fluoruros, hierro, magnesio, aluminio y amonios.

Con el simple hecho de flotar en el agua termal, el organismo va absorbiendo esos minerales. Los centros termolúdicos como Caldea añaden el placer del bienestar, las horas de ocio, una temperatura ambiente de 30ºC, actividades acuáticas y tratamientos en cabina. A mi me encanta el agua, en estos centros me siento en el paraíso.

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Ordena tu estantería de cosméticos en el cuarto de baño: prioridades a tener en cuenta

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Ordena

No sé qué haría sin mis amigas voluntarias que me dejan airear los trapos sucios en Arrebatadora como esta estantería de productos, el caos cosmético por excelencia. Aunque a este paso me voy a quedar sin amigas, este jaleo de tarros y cremas no puede ser.

No sólo porque entra un invitado/a en casa y se lleva una idea negativa por el desorden sino porque estás cuidando mal tu inversión en belleza. Empecemos por arriba, donde están los discos de algodón. A mí también me gusta tener las dos medidas: pequeña y grande. La primera para desmaquillar los ojos, la segunda para el resto del rostro. Demak-up es mi marca favorita con diferencia salvo el Duo +.

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¿Madrugón inesperado? consejos para cambiar tu aspecto

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madrugon.jpg¿Hay algo más inoportuno y molesto que un madrugón inesperado?, imaginaros que estáis plácidamente en la camita y que una llamada o un mensaje os anuncia que tenéis que estar en cuestión de minutos en alguna parte de tu localidad. Buff, nos ponemos en alerta inmediatamente y ¡al baño!.

No tenemos apenas tiempo para aprovechar la ducha, pero si te recoges el pelo si nos podemos refrescar unos minutos para tonificar el cuerpo y despertarlo del largo letargo nocturno. Si usamos un gel hidratante nos ahorraremos la crema y lo más importante, unos minutos para dedicarlo a otra cosa.

Los ojos es lo más difícil de descongestionar rápidamente, el tiempo que estés en la ducha ciérralos con fuerza una y otra vez, con la boca articula las vocales abriendo la boca al máximo y exagerando los movimientos mucho. Es la mejor gimnasia facial.

No nos da tiempo a maquillarnos cómo habitualmente lo hacemos, pero puedes ir ligeramente maquillada en 5 minutos y tú aspecto te lo agradecerá. Abre el armario, coge algo para la cita y ¡corre!. ¿Algún consejo vuestro de emergencia cosmética?

Imagen | ierkefox
En Arrebatadora | Maquíllate muy natural, Cómo hacerse un moño con un calcetín y dos gomas de pelo

La ducha con Bottega Verde: probamos el champú Mandorle y el gel de ducha Olivo

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Bano-Bottega-Verde

Cuando digáis Bottega Verde, tenéis que pronunciar la V bien sonora porque la marca es italiana. ¡De la Toscana! Lo ideal sería ir a comprarla allí mismo como excusa para salir de vacaciones. Hace una semana que utilizo dos de sus productos en la ducha y os voy a hablar de ellos.

La marca empezó en 1972 y es bien conocida en España. Antes de hablaros del gel de ducha y del champú, quisiera puntualizar lo “verde” que es. Tal como hablamos en este post, utilizan principios activos de origen natural y esto no significa que sea una linea de cosmética natural.

No es una crítica ni mucho menos: personalmente, nunca compro productos cosméticos 100% naturales. Está en la linea de L’Occitane, Molton Brown o Corpore Sano. Y todas ellas me encantan. Vayamos a la ducha.

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En vez de comerlas, usa la sal y el azúcar en tus rutinas de belleza

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Azúcar - Emi Yáñez

Para mal de algunas, entre las que yo me cuento, tanto el azúcar como la sal son dos elementos de nuestra dieta que nos hacen más mal que bien en las cantidades en que solemos consumirlas. Su consumo excesivo está asociado a enfermedades cardíacas como los infartos y la hipertensión, en el caso de la sal y con diabetes, problemas renales y hepáticos en el caso del azúcar. Si tenemos que reducir su consumo un poco, ¿por qué no darles otro uso en nuestras rutinas de belleza?

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Los geles de ducha y champús sin espuma son igual de eficaces

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Espuma

Cuando utilizamos un gel de ducha o un champú, esperamos que al emulsionar resulte una espuma abundante y cremosa. Pero no siempre la obtenemos: hay productos que hacen más y otros que hacen menos. Pero en realidad la espuma no tiene ninguna propiedad cosmética.

Esas burbujas de espuma que tanto nos gustan se producen según la cantidad de ingredientes tensoactivos que las mantienen antes de que hagan pop y desaparezcan. Pero no hidratan ni nutren ni nada parecido. Es sólo una propiedad sensorial y a mi me gusta mucho.

Si estás en un baño espumoso, ¿qué ocurre cuando cojes la espuma y te la echas en el escote con gesto caprichoso? Nada. Tarde o temprano acaba desapareciendo. Ya que no lava, no juzgues la eficacia de un producto de higiene por su espuma. Los champús biológicos son un buen ejemplo de ello porque no admiten tensoactivos sintéticos. Pero lavar, lavan.

Foto | Marooned
En Arrebatadora | Champú fortificante de Kérastase, cuando no sabes que lo necesitas, El gel de baño no solo perfuma

Bañadores Transol de Kiniki: ¿no más marcas de bronceado?

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Imagen principal - No más culo blanco.com

Que la tecnología avanza es un hecho, aunque a veces lo hace en direcciones sorprendentes. Hoy me he enterado de un material con el que se fabrican trajes de baño, bikinis y bañadores para ellos, que deja pasar el 80% de la radiación UV, lo que disminuye las marcas de bronceado que dejan.

La idea es de Kiniki, una empresa británica fabricante de bañadores. Ellos crearon un tejido patentado que se llama transol, formado por millones de agujeritos que son los que dejan pasar el sol. Los fabricantes afirman que sus bañadores se secan tres veces más rápido que los normales y que no se transparentan cuando se llevan puestos, ya sea que estén secos o mojados.

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Ya sé por qué la cortina de la ducha se pega al cuerpo

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Cortina de la ducha

No todo el mundo tiene la suerte de tener la ducha cerrada con una mampara: la cortina de la ducha está en muchos hogares, el mío incluído. Si hay una mínima corriente de aire en el piso, la tela impermeable acaba pegándose a las piernas o en la espalda. Es de lo más desagradable y lo odio. Pero ya sé por qué la cortina de la ducha se pega al cuerpo.

Mis compañeros de Genciencia me descubren cosas sorprendentes todos los días. Plantearse la pregunta del porqué no tiene nada de absurdo y así respondió David Schmidt, ganador de una parodia de premio, el IgNobel de Física.

“El flujo continuo de agua caliente genera un torbellino de aire vertical. En el centro de este huracán diminuto se genera una zona de aire circundante y arrastra hacia su seno la cortina de baño”.

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La sauna y sus beneficios

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Quien más y quien menos, alguna vez ha entrado a una sauna o al menos conoce a alguien que la ha utilizado. Numerosas son las propiedades y características de esta técnica milenaria que permanece prácticamente intacta a lo largo de los años.

Lo primero que debemos saber acerca de la sauna es que existen distintos tipos de saunas con distintas características y propiedades. Las más conocidas son las saunas finlandesas pero también existen los baños turcos o rusos, aunque mucha gente tiene la costumbre de no diferenciarlas y de denominar sauna a ambas.

La sauna finlandesa o también conocida como baño de calor seco o sauna seca se diferencia de los baños turcos o de vapor, precisamente en eso, en el vapor. Mientras que la sauna finlandesa consiste en un baño de aire seco, en los baños turcos el vapor de agua es el protagonista.

En este post os voy a hablar de la sauna finlandesa, de sus instalaciones, sus beneficios y características y próximamente lo haremos con los baños turcos.

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Ríndete al placer de una bañera

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Cada vez más las prácticas duchas sustituyen a las relajantes bañeras de los cuartos de baño de muchos hogares. De seguir así, en el futuro el poder disfrutar de un maravilloso baño de burbujas va a ser un gran lujo.

Un baño caliente es beneficioso para favorecer la eliminación de toxinas a través de los poros, relaja los tejidos y la mente, las tensiones se evaporan haciéndonos ver las cosas de otra manera. Aunque para sumarle auténticos beneficios al baño no pueden faltar los aceites esenciales, su gran poder puede conseguir grandes efectos sobre nuestra piel.

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