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Diez consejos para decir adiós al estrés

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Diez consejos para decir adiós al estrés
Cuando abres CNN.com y, de repente, la primera noticia que lees es cómo desestresarte, es que algo está pasando, o en tu vida, o en la CNN. Sea como fuere, he memorizado los 10 consejos.

Los autores de este reportaje, resumen del libro Mindfulness: An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World, son Mark Williams y Danny Penman, hacen hincapié en que enero es el peor mes para el estrés. Creo que podría llegar a estar de acuerdo, es el mes en el que planificas todo y depende de ese mes cómo vaya a ir el resto del año.

Vamos a ver sus diez consejos.

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Método Alqvimia: Test de la Edad Biológica. ¡Decepcionada de mis propios resultados!

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Metodo-3 Cristina F.Martel para © Trendencias Belleza

Descubrí este aparatito de polaridad durante mi visita a la sede de Alqvimia en Tortellà pero está en todas las tiendas de la marca. Forma parte de los tres pasos del método Alqvimia y me sorprendió lo que pueden descubrir los polos.

Se basa en la Polaridad del YIN y el YANG. En general, las mujeres somos más Ying y los hombres tienden más al Yang. Aunque es orientativo y hay que comparar los resultados en el tiempo. ¿Veis el signo – y + en la foto? El – indica la tendencia hacia el Ying y el + hacia el polo Yang.

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'Blanc de Perles' de Guerlain, nueva cosmética blanqueante. El Complejo P.E.A.R.L. y la proteína ZO-I

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perles gama

Os adelanté hace un tiempo que la firma Guerlain estaba reformulando su línea cosmética blanqueante. Cuando en el lineal de la perfumería empiezan a fallar las referencias, algo se está cociendo. Os presento la nueva Blanc de Perles de Guerlain con Complejo P.E.A.R.L.

Guerlain hace mucho tiempo que tiene una línea blanqueante aunque sólo se comercializaba en Asia. Las usuarias asiáticas adoran este tipo de productos cosméticos buscando lo contrario que buscan muchas mujeres europeas: el bronceado.

Las siglas del Complejo P.E.A.R.L. significan “Pearl Extract Activity in skin Regulation and Luminosity”, todo un reto para las pieles con manchas. La perla que han estado estudiando para conocer y aplicar el poder blanqueador de su extracto a la piel es la Perla de Uwajima.

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Qué es una piel átona y cómo recuperarla

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Contaminacio

A veces los rituales de belleza básicos no son suficientes. Limpiamos la piel a diario, a veces con prisas, nos saltamos el ritual semanal del exfoliante varias veces, no conseguimos dejar de fumar. La piel se vuelve átona, sin vida.

Las no-fumadoras que trabajamos en ambientes polucionados, más de lo mismo: negativo para la buena salud de la piel. Si además vivimos en ciudades, la contaminación añade impermeabilidad a la piel. Cuando estos factores, más el estrés, se eliminan con una limpieza diaria básica, los poros se obstruyen, se aculuman las células muertas en la capa córnea.

Las personas con piel átona presentan una piel mate, sin brillo ni luminosidad, incluso la flacidez se instala en ellas. Parece que hayan ganado más años de los que tienen. Las que usamos maquillaje, la cara de la moneda nos da uniformidad y buena cara pero la cruz es que la base de color ensucia la piel, hay que equilibrar ambas caras con una limpieza más profunda.

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Probamos el desodorante en crema Deliplus, sin alcohol y con avena

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Deo crema Deliplus Cristina para ©Trendencias Belleza

La crema es en lo último que pensamos cuando queremos cambiar de desodorante. Pasan primero el spray, la barra y el roll-on. Pero son fan de los desodorantes en crema y tras mi experiencia con el spray he probado el desodorante en crema de Deliplus.

Aunque es una marca low-cost que está en boca de todas, para las que no hayáis oído hablar de ella es la marca de higiene y cosmética que comercializa el supermercado Mercadona. En Trendencias Belleza seguimos intentando descrubrir el secreto de estos productos de uso diario a precios de risa.

Los hay que dan buenos resultados, los hay que no valen la pena. En los tiempos de crisis que vivimos, a las usuarias no les importa gastar 1,50 euros en un desodorante en crema. Si funciona, genial. Si no, tirar ese dinero tampoco es un escándalo. Aunque no está el monedero como para irlo tirando así que aquí va una experiencia con el desodorante.

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Oxygen de Montibello, los resultados sobre mi piel estresada. ¿Solución contra las manchas?

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montibello o2

Hace un par de semanas, mi pobre piel estresada y asfixiada llegó al límite, como cada mes de agosto. Habiendo probado todo lo que se me ocurrió para bajar la temperatura de la piel de mi rostro, encontré la solución con la crema Oxygen de Montibello.

No sé si habéis tenido alguna vez esta sensación de calentura en la cara, es de lo más agobiante. Pruebas a refrescarla con tónico facial, con bruma de agua termal, haciéndote peelings y mascarillas. Nada, creo que nunca la había tenido tan sofocada. Hay personas que incluso llegan a hacer tonterías como pasarse alcohol etítico por la cara, una auténtica barbaridad. Pasarse un cubito de hielo por frente y mejillas tampoco ayuda: el frescor es solo momentáneo, la piel vuelve a aumentar su temperatura.

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La evolución de mi piel mixta de los 25 a los 40 años

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Marina

Hasta los 20 años, mi piel fue normal, normalísima. Nada fuera de lo común, un acné suave a la edad correspondiente, ninguna mancha cutánea, ni seca ni grasa, nunca sensible. El periodo más complicado fue a partir de los 25 hasta ahora, una piel mixta actualmente manchada y estresada.

No me di cuenta de que tenía el típico tono apagado algo amarillento de las pieles con estrés hasta que participé en un curso de formación cosmética. Fue el veredicto de todas las compañeras del grupo, me quedé sorprendida. De eso hace una eternidad pero desde entonces no ha cambiado. Tengo que cuidarla con mascarillas, serums y limpiezas de cutis específicas para recobrar el color sano de vez en cuando. ¡Gracias, base de color!

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La crema de noche no asfixia la piel

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Genifique noche

Llevo un buen rato buscando los comentarios de un post donde las lectoras debatíais si la crema de noche deja respirar la piel, si la asfixiaba, si era mejor utilizarla o no. No la encuentro pero hablemos de este error debido a una falta de información o información errónea.

En realidad no es una falta de información, más bien no os habéis detenido a pensar sobre esta idea. Reflexionemos: ¿qué impide a la piel respirar mejor, qué dificulta un buen intercambio con el exterior? Todo eso lo sabéis, estoy convencida.

Para empezar, los filtros solares. Su función de pantalla protectora acarrea un escudo que aisla del exterior. Por eso los tratamientos de noche no llevan. Tampoco es bueno irse a dormir sin una limpieza a fondo del rostro, en especial si utilizamos maquillaje. El maquillaje de cutis (base de color, polvos compactos, polvos bronceadores) sí que fastidia a la piel de noche.

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Regala productos cosméticos a tu amiga embarazada

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Embarazada

Las embarazadas de verano se sienten más incómodas de lo habitual al final de su embarazo a causa del calor. Es el momento de mimarlas y regalarles algun producto cosmético adecuado a sus necesidades les va a alegrar el día. Te doy algunas ideas.

La crema antiestrías ya la tiene, estoy segura. Cuando hablo de necesidades cosméticas me refiero a productos que aligeren sus piernas o que le ayuden a conciliar el sueño. Si están ya en la recta final, se me ocurren dos imprescindibles en su neceser.

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Mascarilla en parche de gel 'Perfect White' de Guerlain. Cómo se utilizan y qué resultados obtienes

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Mascara facial Cristina F. Martel para Trendencias Belleza ©

En la actualidad hay muchas más opciones para escoger tratamientos cosméticos blanqueantes pero hace unos años no había tanto donde elegir. La gama Perfect White de Guerlain existe hace décadas y he probado la mascarilla facial en parche muchas veces.

Ya os he hablado de esta gama anteriormente, hace mucho que existe porque la marca francesa la comercializaba en Asia. La reformularon adaptándola a las pieles europeas y la lanzaron en nuestra zona geográfica.

El producto ha evolucionado con los años. Antes era de celulosa, un papel muy fino impregnado en un producto muy acuoso que era una maravilla. Los cambiaron por el parche facial en gel y los resultados son igual de buenos aunque la sensación de frescor es muy inferior.

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