Cristina para Arrebatadora ©En plena campaña de dieta preparando nuestro cuerpo para el verano, os propongo cocinar al vapor. Aquí tenéis dos recetas sencillas, sabrosas e hipocalóricas que os ayudarán a perder esos kilos que os habéis propuesto desaparecer.
Comer sano no es comer aburrido ni soso. Puestos a elegir que sea una cocción rápida porque seguimos viviendo a mil por hora. La cocina al vapor tiene la ventaja añadida de conservar al máximo los nutrientes de los alimentos así que os animo a que lo probéis.
Las que os aburre cocinar o las que no tenéis tiempo, el recipiente Lékué para microondas va a ser todo un descubrimiento. Para la receta de primera foto debéis poner la merluza a rodajas, los espárragos verdes y las láminas de ajo solamente 4 minutos al microondas. Listo. No abuséis de la sal porque con Lékué se potencian los sabores. La carne del pescado queda jugosa pero compacta, muy diferente al hervido.
Si hace poco os contaba que este año podíamos decir 
¿Te apetece estar todo el domingo en la cocina?, pues para las que tienen cosas mejores que hacer te traigo una receta ligera, muy rica y baja en calorías. Hoy vamos a cocinar pollo, una de las carnes más rica y con menos grasas que hay, la nata si nos puede subir un poco las grasas pero si la compramos light tendremos la cantidad justa para no pasarnos.
Quizás te hayas puesto a dieta este verano, o por otro lado no estés a dieta pero si quieras cuidarte, para no coger más peso estos días de vacaciones, si necesitas que te orienten un poquito para ver antes los resultados este post te será de gran ayuda. 
¿Te gustan las recetas raras y de sabores frescos?, pues si la respuesta es afirmativa te encantará esta receta que pude probar hacer unos meses en un bautizo. Las personas eran andaluzas y quisieron presumir ante sus invitados de esta riquísima sopa fría de menta y pepino. Se prepara muy rápido y te deja en la boca una sensación única, la menta es la gran desconocida en la cocina ¿verdad?.
LLevo ya casi dos meses comiendo cerezas y ¡no me canso!, además vivo en el Valle del Jerte donde están las mejores cerezas del mundo y aquí sería casi imposible resistirse. Hoy te traigo una receta ligera donde el ingrediente base son las riquísimas picotas, la miel y el queso fresco, ¿te animas a probarlo?.
Si eres propensa a que las dietas no te hagan mucho efecto quizás necesites pequeñas ayudas para intentar quemar más calorías y que viendo resultados se te suba el ánimo. Alimentarse bien no es fácil y a veces no recurrimos, por desconocimiento, a alimentarnos comiendo diferente a lo habitual. 
