Nuestro compañero Juan de Vitónica parece que me ha leído el pensamiento. En su último post hablaba de estar en forma y es mi objetivo para el 2011.
De momento, me he obligado a aparcar lejos del trabajo para obligarme a andar cuesta arriba y cuesta abajo. Sí, o lo hago así o no me muevo al empezar el día y estar sentada tantas horas no es bueno.
Además, tres días a la semana recorro mi barrio subiendo y bajando cuestas para fortalecer piernas. Es un primer paso, voy a ir incrementando el ritmo, pero de momento saco tiempo de donde sea de esta manera. Ya hablamos hace tiempo de hacer ejercicio en el transporte público, adiós escaleras mecánicas, pero si no puedes coger el metro o el autobbús, lo de aparcar lejos funciona.
