tabaco

Ya vamos dejando atrás ese run-run de pensar en la celulitis sólo en la operación bikini, la mejor manera de afrontarla y eliminarla o al menos que no vaya a más es cuidarse todo el año. No hay nada más socorrido que empezar el año con buen pie y si nos proponemos algo con ilusión seguro que nos da más fuerzas, ¿te apuntas?

No todas las mujeres tenemos la misma celulitis y no todas la sabemos localizar cuando empieza a estar pero apenas se la ve, además da igual si eres delgada o estás más gordita, ella se va creando así despacito para pillarnos por sorpresa.

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Si hay algo de lo que se quejan las fumadoras es que se notan que la piel no está tan radiante cómo cuándo no fumaban. Sobre se lo suelen notar cuándo dejan este vicio y hay algunas que se dicen ¿por que no lo habré hecho antes?. Este consejo es para aquellas que a día de hoy no han podido dejar de fumar y quieren contrarrestar este inconveniente.

Tienen que aumentan, y mucho, la ingesta de vitamina A, la encontrarás en todos los vegetales de color naranja, rojo y amarillo. El tabaco hace disminuir los niveles de vitamina A en el organismo y produce cambios en la cantidad y en la calidad del colágeno y elastina que produce tu piel. Otro apunte importante es que las arrugas de las fumadoras son distintas de las de las mujeres que no fuman, estas son más estrechas, profundas y con contornos bien marcados.

¿Donde se notan más? en los labios y en la temidas patas de gallo, el ejercicio que van haciendo los músculos en cada calada se van quedando en la memoria de nuestra piel e incluso despues de haber dejado el vicio se quedarán para siempre. Si has dejado de fumar, ¿tú notaste diferencias en tu piel?.

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En Arrebatadora | Razones para dejar de fumar, Mi uñas me delatan, fumo mucho, Contra el acné, vitamina A, El mejor consejo para estar Arrebatadora: deja de fumar

Tener las uñas amarillentas no le gusta a nadie, si añadimos que nuestras manos son tarjeta de presentación en muchísimas ocasiones y casi siempre van por delante de nosotros, nos gustaría lucirlas perfectas. El tabaco es un gran aliado para tener las uñas, y los dedos, de un color tirando a amarillo que delatan este vicio.

En el caso de los fumadores este caso se nota mucho más, ya casi siempre es una mano la preferida para coger el cigarrillo. Te voy a contar un sencillo truco que es mano de santo para eliminar de esos dedos y de usas uñas ese color tan feo.

Diariamente cuando te cepilles los dientes con la pasta, tiene que ser especial para fumadores, pónte un poco entre los dedos más amarillos y junto a las uñas. A continuación, y con agua tibia, frota con un cepillo de dientes suave en esas zonas insistiendo en las zonas donde tu notes que el color se acentúa. Con este sencillo truco mantendrás tus manos bonitas a pesar del humo y también es apto para hombres, ya nos contarás.

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En Arrebatadora | Razones para dejar de fumar, Prevenir arrugas en ojos y labios

Entre tanto Oscar, nos colamos para traeros los últimos consejos de belleza para hombres recien salidos del horno.

El primer consejo será empezar por la cabeza, más concretamente por nuestro corte de pelo. Olvídate del peinado clásico y atrévete a probar con nuevos cortes y tendencias para este 2009. El corte con flequillo puede ser una buena opción.

Seguimos bajando y llegamos a los ojos. Una parte fundamental del rostro a la que podemos sacar mucho juego con lentillas de colores. Aunque hayan pasado los carnavales, son una buena opción para los que busquen algo atrevido y original en su mirada.

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No es cuestión de años, ni de belleza y mucho menos de dinero, tener una piel espléndida a cualquier edad es plantearse un “estilo de vida” y unos cuantos buenos hábitos. Evitar los agentes del envejecimiento está en tu mano, ten fuerza de voluntad y tu piel se irá quitando años a medida que los cumplas.

• Estrés. Cuando tu organismo está estresado disminuye el riego sanguíneo de la piel y se retrasa la llegada de los nutrientes a las células. Si no puedes evitarlo compénsalo con actividades que te ayuden a relajarte y aprende técnicas para hacerlo. Cuando la piel está cansada se pierden reservas energéticas de oligoelementos, sales minerales, vitaminas y magnesio. Por las noches la regeneración celular no se hará efectiva con estos antecedentes.

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Parece increíble pero hasta los propios fabricantes tienen que avisar por ley en las cajetillas de lo perjudicial que es consumir tabaco. Dejar de fumar es muy difícil, hace falta mucha fuerza de voluntad pero quizás razones muy femeninas y muy importantes te ayuden a intentarlo.

• Juventud. El envejecimiento prematuro de la piel se nota mucho más en las personas fumadoras. La piel sufre más de lo necesario pues el colágeno y la elastina dependen del oxígeno. Los depósitos de alquitrán que deja el cigarrillo en las arterias disminuyen el paso del oxígeno en la sangre, quitándole así uno de los elementos más importantes para mantener la frescura de la piel. Por no hablar de dedos amarillos, aliento a tabaco y los nervios que entran cuando no se tiene un cigarrillo.

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Para terminar este monográfico de batalla contra los gases, hoy os presento varios consejos más, de temáticas variadas, para poder acabar con ellos. Algunos son hasta graciosos, ya veréis.

• Evita el tabaco: Si los cigarrillos son malos para todo, no iban a ser menos con los gases. Y es que al fumar, aparte del aire que va a los pulmones, también tragamos aire que va al estómago. Espero que no fumes, que si fumas no lo hagas después de comer (uno de los clásicos cigarrillos), y mucho menos que lo hagas comiendo.
• Mantita eléctrica: Cuando termines de comer, prueba a ponerte una mantita eléctrica en la zona abdominal mientras haces la digestión. Te calmará bastante. Con el ritmo de vida que llevamos, habrá que dejar esto para los días libres, porque no creo que a mi jefe le haga gracia verme con la manta…

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El dejar de fumar siempre lleva consigo esa pesada losa, y nunca mejor dicho. A casi todo el mundo le caen unos kilitos de más siempre que empieza a dejar ese vicio a un lado. ¿Por qué ocurre?. ¿Se puede evitar?. Son algunas de las preguntas a las que vamos a darte respuesta, pero antes debes de tener claro que fumar y estar Arrebatadora son dos términos incompatibles.

El motivo principal por el que engordamos al dejar de fumar es por el alto nivel de adicción que produce el tabaco, y la nicotina en particular. La nicotina actúa en el cerebro como un estimulante, de manera que cuando dejemos de tener ese estimulante, nuestro cerebro nos pide más y la manera más fácil que tenemos de saciarlo es comiendo. En definitiva, comemos más por la ansiedad que nos produce la falta de nicotina.

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Esta semana ha tenido lugar en toda España La semana sin humo, donde se han ido sucediendo diversos actos en contra del tabaco. Creo que como blog de belleza que somos, debemos contribuir a la concienciación de que belleza y tabaco nunca pueden ir juntos.

Los actos de la semana sin humo finalizaron en el día de ayer donde también se celebró el día internacional contra el tabaco, haciéndose públicos una serie de datos que asustan. El tabaquismo activo es la primera causa de mortalidad en España y el tabaquismo pasivo es la tercera, partiendo de que no tengo nada en contra de los fumadores, agradecería que aquellos que aún no se han enterado de que no se puede fumar en sitios públicos lo empiecen a tener en cuenta de una vez, no solo por su bien, que veo que les importa más bien poco sino por el bien de los demás.

Tal y como viene reflejado en la imagen, un simple cigarrillo incluye entre otros, compuestos de insecticida, plomo, mercurio, compuestos cancerígenos, incluso polonio 210, un compuesto radiactivo.

Ni que decir tiene que el tabaco es el principal causante del cáncer de pulmón, acelera la formación de arrugas, amarillea los dientes, acentúa las ojeras, hace tu piel menos resistente a los rayos UV y contribuye a tener un peor aspecto, vamos que como no dejes de fumar, por muchos consejos de belleza que leas, lo vas a tener muy difícil para estar arrebatadora.

Así que hazte un favor y deja de fumar, tu piel y los que te rodean te lo agradecerán.